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白菜粉丝羊肉汤的做法有哪些

2020-06-16 来源:互联网 【 字体:

粉丝的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 335
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.8
  • 碳水化合物(克)
  • 82.6
  • 膳食纤维(克)
  • 1.1
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 31
  • 核黄素(毫克)
  • 0.02
  • 镁(毫克)
  • 11
  • 烟酸(毫克)
  • 0.4
  • 铁(毫克)
  • 6.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.15
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.27
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.05
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.3
  • 钾(毫克)
  • 18
  • 磷(毫克)
  • 16
  • 视黄醇当量(微克)
  • 15
  • 钠(毫克)
  • 9.3
  • 硒(微克)
  • 3.39
白菜粉丝羊肉汤的做法有哪些

很多人对白菜粉丝羊肉汤,非常的喜爱,因为这到时候,可以让自己享受到不一样的美味,而且我们都知道,羊肉对我们的身体滋补有很好的功效,所以说这道食物不仅美味,还能够帮助我们滋补身体,对养生保健也是非常有利的,那么下面就为大家具体介绍一下,白菜粉丝羊肉汤的制作方法。

原料:

粉丝、白菜、羊肉片、姜片、葱花。

调料:

盐、鸡精(或味精)、白胡椒粉、香油。

1. 将粉丝用热水泡软。

2. 取白菜的叶适量洗净。

3. 切少许姜丝和葱花,备用。

4. 锅内热油,将葱花和姜丝爆香,下入白菜叶,炒至软烂,加入适量清水。

5. 水开后放入粉丝,再将羊肉片放入,大火煮开。

6. 放入适量食盐,黑胡椒粉,鸡精,最后点入一点食醋,调味即可。美味可口的羊肉汤就出锅了。

白菜粉丝羊肉汤的做法

第1步粉丝用温水泡软待用,白菜洗净切成段备用

第2步锅中放水及两片生姜烧开后放入泡软的粉丝烧开后加入白菜,再次煮沸后,加入羊肉片,调入盐,鸡精,煮开后调入多一些的白胡椒粉及香油,洒上葱花即可

营养美味的食物大家当然喜欢吃,但是却并不是所有人都会做,所以在平时的生活当中,我们当然应该多去了解这些食物的制作方法和步骤,这样子就能够让自己尽情的,享受从自己手下诞生的美食了。

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