金银花枸杞汤的做法
2020-06-13 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
枸杞菜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 44
- 脂肪(克)
- 1.1
- 蛋白质(克)
- 5.6
- 碳水化合物(克)
- 2.9
- 膳食纤维(克)
- 1.6
- 硫胺素(毫克)
- 0.08
- 钙(毫克)
- 36
- 核黄素(毫克)
- 0.32
- 镁(毫克)
- 74
- 烟酸(毫克)
- 1.3
- 铁(毫克)
- 2.4
- 维生素C(毫克)
- 58
- 锰(毫克)
- 0.37
- 维生素E(毫克)
- 2.99
- 锌(毫克)
- 0.21
- 维生素A(微克)
- 592
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.21
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 170
- 磷(毫克)
- 32
- 视黄醇当量(微克)
- 87.8
- 钠(毫克)
- 29.8
- 硒(微克)
- 0.35
金银花清热去火,枸杞的营养价值也比较高,有补肾壮阳的功效,所以对于很多人,都想喝金银花枸杞汤,那么金银花枸杞汤的做法是怎样的?为了你能尽快的学会金银花枸杞汤的做法,下面内容就详细介绍了他的做法,你可以全面的了解一下。
金银花枸杞汤
【功效】
金银花入汤,既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容,又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载:慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。
【原料】
金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml
【方法/步骤】
1.冲洗干净金银花、枸杞,加足清水,大火煮开;
2.转文火继续煮20分钟,加入枸杞、冰糖再煮10分钟;
3.一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。
金银花枸杞汤做法:
1、原料:金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml;
2、冲洗干净金银花、枸杞,加足清水,大火煮开;
3、转文火继续煮20分钟,加入枸杞、冰糖再煮10分钟;
4、关火,一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。
金银花枸杞汤的做法,以上内容就做了具体的介绍,相信通过以上的介绍,你已经了解了两种不同内容的金银花枸杞汤的做法,在全面了解以后,为了自己也能尽快的学会金银花枸杞汤的做法,在全面了解了他的做法以后,自己可以学着制作一下。