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吃急冲麦片上火吗?急冲麦片的营养价值有哪些

2020-11-10 来源:互联网 【 字体:

麦片的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 351
  • 脂肪(克)
  • 7.4
  • 蛋白质(克)
  • 12.4
  • 碳水化合物(克)
  • 58.7
  • 膳食纤维(克)
  • 8.6
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.2
  • 钙(毫克)
  • 8
  • 核黄素(毫克)
  • 0.06
  • 镁(毫克)
  • 108
  • 烟酸(毫克)
  • 4.5
  • 铁(毫克)
  • 4.2
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 3.06
  • 维生素E(毫克)
  • 1.45
  • 锌(毫克)
  • 2.15
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.44
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.6
  • 钾(毫克)
  • 306
  • 磷(毫克)
  • 339
  • 视黄醇当量(微克)
  • 11.3
  • 钠(毫克)
  • 20.9
  • 硒(微克)
  • 6.13
吃急冲麦片上火吗?急冲麦片的营养价值有哪些

很多人认为上火是因为不良生活习惯导致的,其实上火与日常的饮食有很大的关系,所以一定要注意饮食调整才能让身体更加的健康,那么吃急冲麦片会上火吗?

急冲麦片的营养价值

1.补充能量麦片富含糖类物质,能快速补充能量。2.减肥麦片富含纤维素和维生素,能有效减低体重。

吃急冲麦片上火吗

上火

虽然食物种类有很多,但是不同的食物对身体的起到的作用是不一样的,上面是吃急冲麦片会上火吗的介绍,这样喜欢吃急冲麦片的人就能更好的调整了。

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