当前所在位置: 首页 > 养生汤 > 正文

番茄冬瓜汤怎么做

2020-12-26 来源:互联网 【 字体:

番茄的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 19
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.9
  • 碳水化合物(克)
  • 3.5
  • 膳食纤维(克)
  • 0.5
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 10
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 9
  • 烟酸(毫克)
  • 0.6
  • 铁(毫克)
  • 0.4
  • 维生素C(毫克)
  • 19
  • 锰(毫克)
  • 0.08
  • 维生素E(毫克)
  • 0.57
  • 锌(毫克)
  • 0.13
  • 维生素A(微克)
  • 92
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.5
  • 钾(毫克)
  • 163
  • 磷(毫克)
  • 23
  • 视黄醇当量(微克)
  • 94.4
  • 钠(毫克)
  • 5
  • 硒(微克)
  • 0.15
番茄冬瓜汤怎么做

在炎炎夏日里,很多大人们的食欲都是不太好的,我们的孩子的食欲就更不好了。因此我们就要学做一些清爽的菜肴,比如番茄冬瓜汤。这样我们可以学会以后,做给家里的可爱的孩子吃。番茄冬瓜汤并不是什么难做的大菜,我们对于学习这道汤不要有任何担忧,主要是由于难度系数是比较小的。那么到底番茄冬瓜汤怎么做?下面我们就来看看美丽的小编是怎么讲解这一问题的吧。

一、食材:

1、难度:切墩(初级)

2、时间:10分左右

3、主料

冬瓜200g 三碗水750ml

西红柿150g 香菜少许

4、辅料

浓汤宝1块

二、开胃番茄冬瓜汤的做法步骤

1. 冬瓜切0.5cm左右的片备用。

2. 西红柿切滚刀块备用。

3. 锅中倒入三碗水,约750ml煮沸。

4. 加入一块家乐清鸡靓汤口味浓汤宝,煮至微开。

5. 放入冬瓜片和切好的西红柿块。

6. 盖上锅盖中火煮约5分钟。5分钟后打开盖子放入香菜即可。

番茄冬瓜汤怎么做?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,我们还要认识一下其他的适合宝宝的简单易学的菜肴,帮助我们的宝宝多多吃饭。最后也希望我们都能做出美味的食物,让我们的孩子在每天品尝美味的食物的情况,能够茁壮成长!

相关标签: 番茄

猜你喜欢

番茄冬瓜汤怎么做相关信息