木瓜猪脚汤的做法大全
2020-12-25 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
木瓜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 27
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 0.4
- 碳水化合物(克)
- 6.2
- 膳食纤维(克)
- 0.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 17
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 9
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.2
- 维生素C(毫克)
- 23
- 锰(毫克)
- 0.05
- 维生素E(毫克)
- 0.3
- 锌(毫克)
- 0.25
- 维生素A(微克)
- 145
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.03
- 胡罗卜素(微克)
- 0.3
- 钾(毫克)
- 18
- 磷(毫克)
- 12
- 视黄醇当量(微克)
- 92.2
- 钠(毫克)
- 28
- 硒(微克)
- 1.8
其实猪脚相信大家已经是非常熟悉的,在平时餐桌上时常可以见到的菜肴,但是猪脚吃多了却对人的身体不好,而且非常的油腻的,但是猪脚配上木瓜就是刚刚好,下面我们就一起来了解一下木瓜猪脚汤的做法大全。
主要做法:
原料
木瓜半个、猪蹄一个、红枣6个、姜片、小葱一棵(挽成结)、盐。
做法
1、红枣洗净备用;
2、木瓜去皮和籽,洗净切大块;
3、锅里放水加少许料酒(可以去除异味),放猪蹄焯水后洗干净备用;
4、砂锅内放水,将猪蹄和红枣、姜片、小葱一起放进去;
5、大火煮开,如有浮沫,用汤勺将浮沫撇去;
6、再开小火慢慢煲1.5个小时左右,加木瓜,再炖30分钟左右,关火前5分钟加盐即可。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下木瓜猪脚汤的做法大全,相信大家已经有了一个比较初步的认识了,所以记得在平时的生活中有时间的话,就可以用木瓜和猪脚进行炖汤,这样是美容养颜的。
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