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家常热汤面条的家常做法大全

2020-11-18 来源:互联网 【 字体:

面条的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 284
  • 脂肪(克)
  • 0.7
  • 蛋白质(克)
  • 8.3
  • 碳水化合物(克)
  • 61.1
  • 膳食纤维(克)
  • 0.8
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.22
  • 钙(毫克)
  • 11
  • 核黄素(毫克)
  • 0.07
  • 镁(毫克)
  • 39
  • 烟酸(毫克)
  • 1.4
  • 铁(毫克)
  • 3.6
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.86
  • 维生素E(毫克)
  • 0.59
  • 锌(毫克)
  • 1.43
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.17
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.6
  • 钾(毫克)
  • 135
  • 磷(毫克)
  • 162
  • 视黄醇当量(微克)
  • 28.5
  • 钠(毫克)
  • 28
  • 硒(微克)
  • 11.74
家常热汤面条的家常做法大全

面食一直受到很多人喜爱,这类食物含有的营养元素比较多,而且面食酸性较小,对胃部没有任何损害,一些胃部不好的人群,可以多吃面食,具有很好胃部保养功效,家常热汤面条是不错选择,这类面食味道独特,制作起来也不是很难,那家常热汤面条做法大全中都有什么样的制作方法呢?

家常热汤面条的做法大全:

肥牛热汤面

原料:挂面,青瓜,西红柿,肥牛片

调料:植物油,盐,生抽,糖,鸡精,醋,芝麻油,葱花,剁椒,涮肉调料

做法

1、青瓜洗净切条,西红柿开水烫皮后切片;肥牛片解冻(不要让其结成一团);

2、锅内放清水,烧开后放挂面,倒入生抽;

3、挂面开始变软时加入一点植物油,放入西红柿,加糖和盐;

4、挂面已经变软时,放入肥牛片,倒入醋和鸡精;

5、肥牛变色后即可关火,把面条、配料、汤都盛于大碗内,放上青瓜,淋上香油,撒上葱花和剁椒,在肥牛上浇一勺涮肉的调料就更完美了。

香菇肉丸荞麦热汤面

材料:荞麦面,香菇丸子,鸡汤浓汤宝,菜心

做法:

1.菜心洗净撕成小块备用。

2.锅内放水烧开,放入丸子煮至快熟。

3.放入浓汤宝,化开后放入面条。

4.面条煮至无硬心后放入菜心,撒入少许盐,出锅即可。

按照以上方法制作的家常热汤面条比较轻松,它的制作步骤不多,学起来比较快,同时在家常热汤面条做法大全中,这些热汤面条的营养价值很高,它们使用的食材也比较简单,因此对一些爱吃热汤面的人群是不错之选。

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