猪肚红枣汤对做法
2020-11-06 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
枣的营养成分表
- 热量(千卡)
- 122
- 脂肪(克)
- 0.3
- 蛋白质(克)
- 1.1
- 碳水化合物(克)
- 28.6
- 膳食纤维(克)
- 1.9
- 硫胺素(毫克)
- 0.06
- 钙(毫克)
- 22
- 核黄素(毫克)
- 0.09
- 镁(毫克)
- 25
- 烟酸(毫克)
- 0.9
- 铁(毫克)
- 1.2
- 维生素C(毫克)
- 243
- 锰(毫克)
- 0.32
- 维生素E(毫克)
- 0.78
- 锌(毫克)
- 1.52
- 维生素A(微克)
- 40
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.7
- 钾(毫克)
- 375
- 磷(毫克)
- 23
- 视黄醇当量(微克)
- 67.4
- 钠(毫克)
- 1.2
- 硒(微克)
- 0.8
我们知道猪的全身都是宝贝,除了猪肉可以食用外,猪的内脏也都是可以食用的,猪肚其实就是猪的胃部,猪肚不但非常好吃而且营养价值也是很高的,经常吃猪肚可以起到很好的养胃功效,我们可以采用猪肚搭配上有养血功效的红枣一起来做成汤,下文我们就一起看看猪肚红枣汤的做法。
做红枣猪肚汤的材料
主料:猪肚500克
辅料:花生仁(生)80克 枣(干)80克 眉豆80克
红枣猪肚汤做法
1. 红枣去核洗净.
2. 猪肚刮净皮毛,洗净斩件.
3. 其他材料洗净,一起放入煲内,加水5碗.
4. 慢火煲4小时,即可饮用.
健康提示
1. 此汤有补血壮腰,健胃滋肾,利水通便之功效.猪尾壮腰,加花生温中补气,健胃兼祛湿利水.
2. 此汤全家合用,且经济方便.
在上面的文章里面我们介绍了什么是猪肚,我们知道猪肚其实就是猪的胃部,猪肚不但味道非常好而且营养价值也是很高的,经常吃猪肚有益于我们的身体健康,上文详细介绍了猪肚红枣汤的做法。
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