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枸杞金银花汤的功效和做法介绍

2020-10-23 来源:互联网【字体：大中小】

枸杞菜的营养成分表

热量(千卡)
44
脂肪(克)
1.1
蛋白质(克)
5.6
碳水化合物(克)
2.9
膳食纤维(克)
1.6
硫胺素(毫克)
0.08
钙(毫克)
36
核黄素(毫克)
0.32
镁(毫克)
74
烟酸(毫克)
1.3
铁(毫克)
2.4
维生素C(毫克)
58
锰(毫克)
0.37
维生素E(毫克)
2.99
锌(毫克)
0.21
维生素A(微克)
592
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.21
胡罗卜素(微克)
1
钾(毫克)
170
磷(毫克)
32
视黄醇当量(微克)
87.8
钠(毫克)
29.8
硒(微克)
0.35

金银花和枸杞搭配在一起也是一个不错的养生保健汤。金银花具有清热解毒、减肥降脂的功效，枸杞具有养肝护肾等功效。枸杞金银花汤应该怎么做呢？

枸杞金银花汤

原料：

金银花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000ml。

做法：

1、冲洗干净金银花、枸杞，加足清水，大火煮开；

2、转文火继续煮20分钟，加入枸杞、冰糖再煮10分钟；

3、关火，一道润肤养颜美白的金银花枸杞汤就做好了。

营养价值

金银花入汤，既能去烦润燥、降脂减肥、养颜美容，又能清热解毒。清朝《御香飘渺录》中就曾经记载：慈禧用金银花洗面保养肌肤、养颜美容、返老还童的生活琐事。清乾隆御用的宫廷秘方《延寿丹》也是以金银花为主的。

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详情回答:菊花,金银花可以和枸杞一起泡吗 隐藏详情: 菊花和金银花可以，枸杞最好不要加入。加了也没太大的影响。夏天的时候可以加点冰糖。望采纳。; 菊花、金银花、枸杞可以混泡喝，效果不错的，这样的药物对于虚火上沿，咽疼等疾病有效的。菊花6克，金银花6克，枸杞6克，可以减少量冰糖，注意：菊花、金银花可以泡水喝，长时间的饮用没有问题。注意枸杞常喝可能是会腹泻。不过你说的软件开发可能是坐的比较多，睡眠不足用脑过度。建议用：黄芪12克。酸枣仁15克，菊花、金银各六克，大枣3个泡水常饮效果很好的。对于你的睡眠，气血不足很有好处的; 菊花茶,金银花和枸杞可以同时泡水，菊花性甘、味寒，具散风热、明肝目之效，搭配枸杞能益补精气。金银花则多用于清热解毒，治疗风热感冒或温病发热，; 菊花、金银花、枸杞是可以一起泡茶喝的,原因如下： 1. 从药理性味来说三者是可以混合泡茶喝的：菊花、金银花和枸杞药理性质属于相似相近类差异不大，菊花属于寒性、金银花属于凉性、枸杞属于平性，三者药理性没有冲突，可以混搭； 2. 从产品功效来说三者属于补益性花茶，功效没有冲突对抗，可以配伍饮用： 3. 菊花茶功效是：疏散风热，清肝明目，解毒、治头痛，眩晕，目赤，心胸烦热，疔疮，肿毒。《本草正义》："凡花皆主宣扬疏泄，独菊花则摄纳下降，能平肝火，熄内风，抑木气之横逆。 4. 金银花功效是：清热解毒，凉散风热。用于：痈肿疗疮，喉痹，丹毒，热毒血痢，风热感冒，温病发热，《滇南本草》："清热，解诸疮，痈疽发背，丹流瘰疬。" 5. 枸杞的功效是：滋补肝肾，益精明目。用于：虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。《食疗本草》:"坚筋耐老，除风，补益筋骨，能益人，去虚劳。" 6. 三者功效没有明显的冲突没有矛盾的地方，功效上是可以混用的；菊金、银花，枸杞一起冲泡整体呈现寒凉性花茶，不适宜长期饮用，要适量饮用，特别是有如下状况要慎用： 7. 脾胃虚寒及疮疡属阴证者慎服。 8. 孕妇不要饮用； 9. 女子月经期不建议饮用； 10. 肾阳虚及外感实热、脾虚泄泻者慎服; 菊花，金银花可以和枸杞一起泡。枸杞泡水，以下午泡水当茶饮为佳，还可以加入菊花、金银花、山楂、蜂蜜等，以改善体质、利于睡眠。免疫力低下的人一年四季皆可吃枸杞。冬季吃枸杞宜煮粥或煲汤，可以和大枣、山药等搭配；夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要与药性温热的补品(如桂圆、红参、大枣等)配伍，也不宜用黄酒或者白酒泡成药酒。枸杞不宜与绿茶搭配，因为绿茶里的鞣酸有收敛吸附作用。扩展资料：菊花除了泡水、泡茶，也可以和金银花、茉莉花、枸杞等一起泡水喝，可达到清热解毒，疏肝解郁的作用。菊花和红枣一起泡水，不仅能改善菊花苦涩的味道，增加甘甜，而且对于食欲不振、消化不良、长期的饮食作息不规律等有一定的改善作用，还能缓解便秘。金银花也是常见的中药材，在泡水方面依然毫无逊色。金银花对多种致病菌，如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等有一定的抑制作用，有抑菌消毒，防治拉肚子的作用。金银花也有清热解毒的作用，尤其是在外感风热时，对于风热感冒导致的身热头痛、口干舌燥等症状有一定的缓解作用。参考资料来源：人民网-枸杞的最佳吃法：枸杞子泡水三功效参考资料来源：百度百科-枸杞菊花茶参考资料来源：人民网-菊花、金银花泡水有什么功效？年后上火泡一杯


详情回答:姜丝金银花枸杞可以一起泡茶喝吗 隐藏详情: 或许可以。; 枸杞的功效：中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容。金银花：一是抗菌及抗病毒。二是有增强免疫的功能。三是抗炎、解热。决明子： 1. 其清肝明目作用适宜于眼科诸疾，如干热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等，因其有保护视神经的作用，对现代电视族、电脑族等引起的眼睛疲劳的人群有补益。 2. 其缓泻作用适宜于便秘患者，便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一。本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常用无流弊。 3. 其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。常饮决明茶：可使血压正常，大便通畅，老眼不花。不适宜人群：低血压患者禁用，便溏稀者慎用，身体虚弱及危重病人遵医嘱。枸杞的功效：中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃枸杞可以美容。金银花：一是抗菌及抗病毒。二是有增强免疫的功能。三是抗炎、解热。决明子： 1. 其清肝明目作用适宜于眼科诸疾，如干热上冲所致目赤肿痛、羞明多泪、视物模糊，以及青光眼、白内障、结膜炎等，因其有保护视神经的作用，对现代电视族、电脑族等引起的眼睛疲劳的人群有补益。 2. 其缓泻作用适宜于便秘患者，便秘导致肠壁对滞留肠内毒素的吸收，长期便秘，易使人体衰老，也是结肠癌、痔疮等病的诱因，还是心脑血管疾病突发的成因之一。本品使排便顺畅而不稀薄，也无腹痛等不适之症，慢性便秘患者，常用无流弊。 3. 其降血脂降血压的作用适宜于高脂血症、肥胖症、高血压症、冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者。常饮决明茶：可使血压正常，大便通畅，老眼不花。不适宜人群：低血压患者禁用，便溏稀者慎用，身体虚弱及危重病人遵医嘱。