当前所在位置: 首页 > 烹饪技巧 > 正文

牛鞭炖番鸭的家常做法

2020-10-20 来源:互联网 【 字体:

牛鞭的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 117
  • 脂肪(克)
  • 0.9
  • 蛋白质(克)
  • 27.2
  • 碳水化合物(克)
  • 0
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0
  • 钙(毫克)
  • 10
  • 核黄素(毫克)
  • 0
  • 镁(毫克)
  • 9
  • 烟酸(毫克)
  • 0
  • 铁(毫克)
  • 3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.02
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 1.05
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.01
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.1
  • 钾(毫克)
  • 4
  • 磷(毫克)
  • 18
  • 视黄醇当量(微克)
  • 71.8
  • 钠(毫克)
  • 32
  • 硒(微克)
  • 2.03
牛鞭炖番鸭的家常做法

牛鞭是雄牛的外生殖器,含有较高的蛋白质,吃牛鞭能促进人体荷尔蒙的分泌,提高性欲,牛鞭炖番鸭更是成为了饭桌上一道炙手可热的菜肴,平时自己在家里应该怎么做呢?

牛鞭炖番鸭做法

食材:

番鸭一只、米血适量、当归、黄芪、枸杞、玉蝴蝶适量、盐巴适量、牛鞭1条、黄酒2汤匙

做法:

1、先将牛鞭清洗干净,锅中烧水,放入牛鞭,加入少许黄酒和盐巴。烧至无血水,捞起,切段。用高压锅压烂牛鞭,但不可太烂。

2、将鸭子清洗切块,准备好牛鞭。

3、锅中少油,放鸭肉进入翻炒,加点盐巴。

4、另一沙锅,将水大火烧开,(必须水开后才下肉)再放入煎好的鸭肉。这里要注意锅中的油不要一起放入砂锅中,(最好用筷子一块一块夹进砂锅中)不然会很油腻。

5、大火烧开砂锅的鸭肉汤,用勺子将浮在汤面的油和泡沫取出。这步骤很重要。

6、切好米血和准备好要添加的中药。

7、洗中药后和米血一起放入锅中,继续大火烧。

8、5分钟后加入准备好的牛鞭。

9、改中火烧,用筷子试穿鸭肉,如果能一招叉进,证明该关火了。

相关标签: 家常

猜你喜欢

牛鞭炖番鸭的家常做法相关信息