红枣乌鸡汤这样做补血美容统统搞定


详情回答:大枣乌鸡汤的做法是什么？ 隐藏详情: 大枣乌鸡汤原料：大枣8颗，乌鸡1只，料酒10克，姜5克，葱10克，盐3克，味精2克，胡椒粉2克，香油克。制法： 1、将大枣洗净，去核；乌鸡宰杀后去毛、内脏及爪；姜拍松，葱切段。 2、将大枣、乌鸡、料酒、姜、葱同放炖锅内，加水2800毫升，先用武火烧沸，再用文火炖煮35分钟，加入盐、味精、胡椒粉、香油即成。该答案来自梅梅菜谱网官方网站


详情回答:补血红枣汤的做法步骤图,补血红枣汤怎么做 隐藏详情: 这是一道简单易做的家常甜汤，美容养颜，有益养生，夏天可以冰镇吃，冬天可以加热吃。汤色漂亮，银耳的清甜含有白果微微的苦味。原料：新鲜白果若干、干银耳若干、枸杞若干作料：冰糖（或蜂蜜）步骤一：干银耳洗净，手撕成小朵，去掉根部，泡发30分钟。步骤二：将白果和枸杞淘洗干净备用。（市场有卖真空袋装的去皮去芯的新鲜白果）步骤三：将银耳和白果一起放进砂锅，加开水，水开后转小火。步骤四：大约1个小时后，汤汁变得粘稠，银耳和白果糯软后加入冰糖。如果是加蜂蜜，就要等汤凉了之后再放。营养分析：白果是银杏的果实，营养丰富。不过，白果多吃却有毒性，所以煮熟后一次食用不要超过10颗；银耳则能补脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，适合秋天食用，是美容佳品。中医有“枸杞养生”的说法，常吃枸杞可以滋补调养抗衰老，美白皮肤。; 1、将白木耳浸泡2、3小时，去掉木耳蒂。 2、红枣、花生放入砂锅中，放适量的清水煮。 3、放入浸泡好的木耳。 4、大火煮开，转小火，半小时左右，起锅前3.4分钟放冰糖，融化后即可起锅饮用。


详情回答:乌鸡汤的做法 隐藏详情: 可以了，放多了成喝药了; 乌鸡先用水焯一下，水开后，取出，这样大量油就过滤掉了。放大红枣最好。其它步骤和平常炖鸡一样，炖时间常一些，那样营养都要汤里了，肉肉就不好吃了，可把肉用辣椒炒炒在吃！; 归芪乌鸡汤先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪，然后放进温水里加入料酒用大火煮，待锅开后捞出乌鸡，放进清水里洗去浮沫，焯掉血腥味儿，把乌鸡放入有温水的沙锅里，将葱，姜，香菇，盐以及当归，黄芪一起放入锅中，用大火煮，待锅开后再改用小火炖，一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精，这道归芪乌鸡汤就可以食用了。归芪乌鸡汤的功用：气血双补，滋补肝肾。红豆乌鸡汤红豆200克、黄精50克、陈皮1角、乌骨鸡1只、将所有材料洗净、一齐放入已经煲滚了的水中、继续用中火煲三小时左右、以少许幼盐调味、即可佐膳饮用。红豆乌鸡汤有补血养颜、强壮身体的作用。木耳金针乌鸡汤将乌骨鸡剖净，去内脏，洗净斩块；黑木耳、金针菜用清水浸软洗净，与乌骨鸡一齐放入炖盅内，加清水适量，文火隔水炖3小时，木耳金针炖乌鸡汤即成。枸杞红枣乌鸡汤将乌鸡洗净，去毛、去内脏，放入沸水中滚5分钟，捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。瓦煲内加入清水烧开，然后放入以上材料，水再开，改用中火煲3小时即可。杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。人参乌鸡汤将干人参用温水浸泡软后洗净切段，放入沙锅中，加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。将乌鸡从脊背处劈开，入沸水锅中略焯一下取出。把蒸过的人参放入鸡腹中，再将蒸制人参的原汤烧开，撇去浮沫倒在沙锅中，放入乌鸡，加料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、火腿、冬笋片及熟猪油，盖严沙锅盖，旺火烧开后，改用小火煨烧2小时左右即成。隆胸丰乳-乌鸡白凤尾菇汤〖原料〗：乌鸡500克，白凤尾菇50克，料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。〖制作〗：乌鸡宰杀后，去毛，去内脏及爪，洗净。沙锅添入清水，加生姜片煮沸，放入已剔好的乌鸡，加料酒、大葱，用文火炖煮至酥，放入白凤尾菇，加食盐调味后煮沸3分钟即可起锅。〖用法〗：佐餐食用，每日1～2次，每次150毫升～200毫升。〖功效〗：补益肝肾，生精养血，养益精髓，下乳。适用于产后缺乳、无乳或女子乳房扁小不丰、发育不良等。; 一般煲汤的方法/要决：煲汤最重要的是原汁原味，不要随意添加调味品。以肉汤为例，在煲汤之前，最好先将肉用开水清煮一遍，去掉肉腥味，最下锅文火慢炖，在汤炖好之后，再放入盐，姜，葱段之类的物品，并加入青菜润色，最后出锅时再添加香菜之类，以保味道清新。红枣腩排炖乌鸡：材料：排骨200克、乌鸡半只（约250克）、红枣12粒、姜2片调味料：绍兴酒少许、盐适量作法：1 将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用。 2 将红枣泡水20分钟备用。 3 把所有材料放入炖盅内，加入水及绍兴酒，放进蒸锅中炖2小时，起锅前加盐调味即可。功能：补血、健皮、调养生机、益气活血，养颜润肤希望你能采纳，谢谢啦！！！; 配料　　乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞菜系　　粤菜，广府汤，广东老火靓汤，养肝滋阴补血汤营养价值　　阿胶红枣乌鸡汤：具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。　　乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。　　阿胶：《中华本草》：“归肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。主治血虚证，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐　　红枣：《中华本草》：“补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性。主治脾胃虚弱，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏燥，营卫不和。” 　　桑葚：《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。” 烹制方法　　1、乌鸡洗净，加姜飞水。　　2、用明火煲煮30分钟后，加入药材，温和熬煮3小时。; 直接放红枣跟龙眼肉炖就好了，或者直接放乌鸡去煲，什么药材都不要放也可以的！


详情回答:祛湿补气血乌鸡汤的正宗做法,祛湿补气血乌鸡汤怎样做 隐藏详情: 搜一下：祛湿补气血乌鸡汤的正宗做法，祛湿补气血乌鸡汤怎样做; 祛湿补气血乌鸡汤的做法步骤祛湿补气血乌鸡汤的做法步骤：1 1砂锅中放入图一中辅料祛湿补气血乌鸡汤的做法步骤：2 2放入乌骨鸡，加入适量黄酒和水（根据锅大小和人数自定）大火烧开后，小火炖1小时祛湿补气血乌鸡汤的做法步骤：3 3焯过水的鸡肉捞出用冷水将血沫子冲洗干净，滤水备用祛湿补气血乌鸡汤的做法步骤：4 4砂锅中放入图一中辅料祛湿补气血乌鸡汤的做法步骤：5 5放入乌骨鸡，加入适量黄酒和水（根据锅大小和人数自定）大火烧开后，小火炖1小时祛湿补气血乌鸡汤的做法步骤：6 6加适量盐即可盛出享用啦～（我一般不放鸡精，因为鸡汤本身就很鲜美哦）


详情回答:乌鸡红枣汤怎么做？ 隐藏详情: 清顿就直接用乌鸡红枣<去壳>,加2片姜和猪骨,加点几子. 同上还可以加点黄酒顿; 補血補氣的; 一只乌鸡，大枣三两，加入姜酒一起炖; 乌鸡洁净加生姜50克大枣50克加水慢炖即可以肉烂为度吃肉喝汤; 乌鸡瘦肉白参红枣汤把乌鸡正常温度解冻,然后把鸡肉和猪肉放在一起炖，鸡肉之腥、猪肉之骚全无而鲜美顿生，再加上红枣的微香和白参的略辛，在四季喝上一碗补气血的热汤，浑身舒畅，妙不可言。　　主料：乌鸡半只，瘦肉二两，白参数片，红枣小半碗，枸杞子一勺。　　配料：绍兴花雕酒两勺，生姜一小块，细盐适量，小葱一根。　　做法：将瘦肉切丁、乌鸡洗净后和拍松的生姜块一起入锅，一次性加满纯净水，烧开。撇去水面的浮沫，趁水面还沸腾时倒入花雕酒，盖上砂锅盖，转为小火炖半个小时。然后加入白参、红枣和枸杞，继续小火炖一个小时。等锅内食材俱已酥烂，汤色醇厚浓酽，即可根据口味加盐调味、加葱增香。; 红枣乌鸡汤———红枣自古以来是补血佳品，而乌鸡更能益气、滋阴，特别适合女性朋友，对于月经紊乱有一定疗效，经常食用还能美容。做法同乌鸡汤,红枣做作料原料：乌鸡一只，毛汤1000克，淮山药30克，黄芪15克，陈皮10克，枸杞子10克。做法：乌鸡宰杀后，放入无火热水中去血污，除味。之后投入上述其他原料，大火炖煮20分钟后，适当配入冬瓜，小火煨炖至熟。功能：补气，利尿。国家体育总局公寓膳食处薛玉桓宣教卡片常吃绿叶蔬菜有利健康国家体育总局训练局运动员营养师林杨，本期推荐给读者的一张合理膳食营养宣教卡片是——绿叶蔬菜中大都含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C和尼克酸，含有铁、钙、磷、铜、钼、锌、碘、硒等微量元素。这些元素大部分为水溶性的，不能在体内长期滞留，需每日从膳食中摄取。如果长期不摄入某种维生素或微量元素，就会破坏体内生理调节功能，患上相应的维生素或微量元素缺乏症，还会导致酸性体质，诱发疾病。


详情回答:炖红枣乌鸡汤的做法 隐藏详情: 鸡跟鸽子可以一起炖的，可以放8颗左右的红枣，最好是汤枣，就是比较大的那种，小红枣味道比较重，要少放几颗，不是整个汤就只剩枣子味了，鸡汤里最好还加两片当归，3，4根党参，一些枸杞，这样比较滋补。


详情回答:煲乌鸡汤放什么配料最营养、并养颜、补血的呢？ 隐藏详情: 红豆乌鸡汤红豆，黄精，陈皮补血养颜还有一个就是枸杞乌鸡汤配料有杞子红枣生姜补气补血对皮肤很好人气色好了自然皮肤不就好了么？; 一般情况下自己家里做，就加点当归，枸杞少许，最好可以加入三到五个的小鲍鱼，这样就可以做到口感，功效两不误了。; 党参黄芪或者当归枸杞子。; 红枣、淮山药、百合干、茯苓; 乌鸡汤由开饭喇美食网提供乌鸡，是药、食两用佳品。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴。　　菜系：中菜菜式类别：汤 | 补品取材：鸡烹饪方法：蒸点击数：121 难度：普通 2小时30分钟材料及份量: 乌鸡1只，当归，熟地白勺，知母，地骨皮各15克　　调味料: 葱，姜，盐，味精适量制法: 1.乌鸡洗净，五味药材洗净切片，并用单层纱布裹好备用； 2.将药物塞入鸡腹、扎紧，置于锅内，加水1500好毫升，上笼旺火蒸2小时； 3.取出药物，加调味品，复蒸10分钟，五味乌鸡补血汤即成。; 食材用料：乌鸡1只相克食物西洋参1只灵芝2片当归5片相克食物黄芪5片相克食物红枣8粒相克食物枸杞20粒相克食物甜玉米1支火腿肉2片香菇8粒相克食物桂圆2粒相克食物草果2粒姜5片相克食物葱2节相克食物黄酒3勺盐适量菜谱做法： 1.香菇干用水冲净，加水泡发后（水量刚没过香菇干即可）切蒂 2.乌鸡洗净表面及腹腔，剪去指甲及鸡尾。入砂锅，水没过整只鸡，大火煮开后，撇去血沫 3.锅里加入西洋参、灵芝、当归、黄芪、红枣、枸杞、火腿肉、去壳桂圆、香菇及香菇水、草果、姜、葱、黄酒，大火煮开后，改小火炖1.5小时 4.玉米切五段，加入锅中，继续再炖半小时，加适量盐调味即可 5.蘸鸡肉的调料：原汤两勺、香菜小撮、上好生抽、香油少许、辣椒油少许，拌匀


详情回答:乌鸡汤的做法大全乌鸡汤的功效 隐藏详情: 原料：乌鸡1只（约800克）、红枣4粒、枸杞子20粒左右、花期参片十几片、参须几条。做法： 1、乌鸡洗干净后切去鸡头和PG； 2、红枣4粒，枸杞子20粒左右，花期参片十几片，参须几条； 3、乌鸡斩成6块，生姜一块拍扁； 4、把所有材料放进锅里，加足清水，大火煮开10分钟后小火煮 1个半小时，放盐调味就可以啦; 乌鸡，是药、食两用佳品这个生活小常识估计大家都心知肚明了。它性平、味甘、无毒，滋补肝肾，益气补血，滋阴清热，调经活血，止崩治带，治心腹痛。同时，乌鸡也是一种优良的烹饪原料，肉质细嫩，味道鲜美，可以烹制出色、香、味各异风味别具的多种菜肴，乌鸡汤的生活小常识还是止于此呢，下面我们接着看。　乌鸡还是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。通过乌鸡汤的做法做出的乌鸡汤，是一道最典型的女性保健汤，它有补血养颜、益精明目的作用。而且，特别适合家庭制作，材料经济、操作简单，可炖出来的汤却非常美味可口，不但适合一家大小饮用，对于身体虚弱或皮肤干燥的人更有帮助。乌鸡汤的做法做出的乌鸡汤是乌鸡的常见吃法之一，乌鸡汤的做法多种多样，做法不同其功效也有所不同。滋补乌鸡汤怎么做才好吃？乌鸡汤有哪些功效呢？其实滋补乌鸡汤的做法非常简单，并不一定要看滋补乌鸡汤做法的视频菜才能学会，跟着滋补乌鸡汤的做法图解一样可以学得会相信自己，马上动手根据自己的口味看着炖乌骨鸡汤的做法大全视频进行一些细微的调整做一道属于自己的美味吧。广式靓汤之花旗参煲乌鸡制作阿胶乌鸡汤乌鸡汤的做法一、红枣腩排炖乌鸡材料：排骨200克、乌鸡半只（约250克）、红枣12粒、姜2片调味料：绍兴酒少许、盐适量作法： 1 将排骨、乌鸡切开后分别氽烫备用。 2 将红枣泡水20分钟备用。 3 把所有材料放入炖盅内，加入水及绍兴酒，放进蒸锅中炖2小时，起锅前加盐调味即可。功能：补血、健皮、调养生机、益气活血，养颜润肤。乌鸡汤的做法二、乌鸡白凤汤的做法主料：乌鸡（宰杀干净）辅料：枸杞调料：葱、姜、鸡精、盐、醋做法：将乌鸡放入压力锅内锅里，加入葱、姜、盐、枸杞、鸡精、醋适量清水，压力锅调到鸡档，保压时间15分钟，出锅后撒入少许香菜即可食用。特点：鲜香味美，营养丰富。乌鸡营养丰富，老少皆宜。具有较高的药用价值。乌鸡汤的做法三、乌鸡煨鳖裙的做法主料：干鳖裙200克，乌骨鸡1000克。配料：水发木耳50克，火腿丝5克。调料：料酒、味精、精盐、胡椒粉、葱段、姜片、水淀粉、白糖、酱油、鸡油、生油、高汤各适量。做法： ①鳖裙发好后，洗净，捞出。锅烧热，放入生油，投入姜、葱煸香后，烹入料酒，放入清水。烧开，将鳖裙下入锅中，煨透，取出，沥干水分，切丝，用水浸泡。乌鸡宰杀，去毛、内脏，洗净，然后放入烧盅内，加入葱、姜、料酒、盐、味精、高汤，上笼，蒸1.5小时，取出，冷后，将鸡捞出，鸡肉切丝，原汤滤净。 ②木耳丝连同鳖裙丝、鸡丝一起下锅，加下原汤、味精、盐、胡椒粉、白糖、酱油。待汤烧成金黄色时，用水淀粉勾芡，加入鸡油，起锅，盛入碗内，撒上火腿丝即成。功效：滋补强壮。适用于脏腑阳虚，虚火妄动或肝肾不足，妇女经水不调、经闭、血瘀等病症者食用。乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸，有相当高的滋补药用价值，特别是富含极高滋补药用价值的黑色素，有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称。对产后亏虚、乳汁不足及气血亏虚引起的月经不调、子宫虚寒、行经腹痛、崩漏带下、身体瘦弱等症，均有很好的疗效。乌鸡对老年人所有的虚损性疾病，都有很好的补虚作用。乌鸡虽是补益佳品，但多食能生痰助火，生热动风，故体肥及邪气亢盛，邪毒未清和患严重皮肤疾病者宜少食或忌食，患严重外感疾患时也不宜食用，同时还应忌辛辣油腻及烟酒等。乌鸡汤的做法四、五彩乌鸡丝汤的做法原料：乌鸡脯肉200克，青椒、胡萝卜、白萝卜各一根，鸡蛋一只。做法： 1、鸡肉切丝（顺纹切），青椒和红、白萝卜分别切丝。 2、鸡丝加入精盐、鸡蛋、料酒、湿淀粉上浆，入油锅中滑散断生。 3、炒锅上火，淋少许油，加入姜丝稍煸，青椒丝、萝卜丝炒制加盐、味精、放少量水，勾芡，上明油，倒入鸡丝翻勺即成。乌鸡汤的做法五、乌鸡天麻汤的做法主料：乌鸡（宰杀干净）辅料：天麻调料：姜、盐特点：乌鸡天麻汤极具营养价值，是民间滋补“秘方”。天麻，可治疗头晕目眩、中风偏瘫，又滋补，又治病，两全其美。乌鸡汤的做法六、补品三套禽汤的做法原料；乌鸡、乳鸽、鹌鹑各一只，枸杞少许，香茹六片。做法： 1、乌鸡、乳鸽、鹌鹑分别宰杀洗净，加姜片、料酒巴、整姜腌渍片刻后，将鹌鹑从乳鸽开口取脏处塞入乳鸽体内，再把乳鸽从乌鸡开口处塞入乌鸡体内。 2、取炖盆一只，将乌鸡置入，注放清水，下姜片、葱结、枸杞、香茹、精盐、味精、白糖、淋少许油，上笼旺火蒸两个小时取出，拣出姜片、葱结，调正味道即成。乌鸡汤的做法七、五味乌鸡补血汤的做法原料：乌鸡一只，当归、熟地、白勺、知母、地骨皮各15克，葱、姜、盐、味精适量。做法： 1 乌鸡洗净，五味药材洗净切片，并用单层纱布裹好备用。 2 将将药物塞入鸡腹、扎紧，置于锅内，加水1500好毫升，上笼旺火蒸2小时。取出药物，加调味品，复蒸10分钟。乌鸡汤的做法八、药膳乌鸡汤的做法 1、乌鸡汤偏方/配方：乌鸡一只，最好活鸡，抛堂开肚（没有活鸡，买宰杀好的也凑合），内置黄芪20克，当归15克，沙参20克，麦冬10克，生姜五厚片，大红枣9枚，盐少许，黄酒适量，清水煮开，换掉。再煮，大火烧开，文火清炖2小时，再放入葱花少许，搅匀出锅，此汤最适合妇女服用，尤其产后，失血症尤佳。禁忌：大小茴香。若没有那么多配料/中药材，也没关系，估莫着放些西洋参、大红枣、生姜等凑手的东西也行，关键在煲汤的方法/要决。每天早晚喝一小碗，持续半年，有病治病，无病强身健体。 2、一般煲乌鸡汤的方法/要决：煲乌鸡汤最重要的是原汁原味，不要随意添加调味品。以肉汤为例，在煲汤之前，最好先将肉用开水清煮一遍，去掉肉腥味，最下锅文火慢炖，在汤炖好之后，再放入盐，姜，葱段之类的物品，并加入青菜润色，最后出锅时再添加香菜之类，以保味道清新。; 乌鸡汤的做法大全乌鸡汤的功效 http://www.sijimeishi.com/siji/qindanlei/1768.html 乌鸡是药食同源的保健佳品，食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效，对治疗女性体弱不月经不调、习惯性流产、赤白带下及产后虚弱等症均有疗效，并可用于肺结核、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻等症的辅助治疗。阿胶红枣乌鸡汤：具有养肝、滋阴、补血养颜、益精明目的作用。尤其对体虚血亏、肝肾不足、脾胃不健，产妇、手术后恢复身体的人效果更佳。乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。阿胶：《中华本草》：“归肝、肺、肾经。补血，止血，滋阴，润燥。主治血虚证，虚劳咯血，吐血，便血，血痢，妊娠下血，崩漏，阴虚心烦失眠，肺虚燥咳，虚风内动之经厥抽搐　　红枣：《中华本草》：“补脾胃，益气血，安心神，调营卫，和药性。主治脾胃虚弱，气血不足，食少便溏，倦怠乏力，心悸失眠，妇人脏燥，营卫不和。桑葚：《中华本草》：“归肝肾经。滋阴养血，生津，润肠。主治肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣，须发早白，失眠多梦，津伤口渴，消渴，肠燥便秘。”《本草纲目》记载“桑葚能补五脏，利关节，通血气，安神定志，明目乌发。” 乌鸡汤的做法大全乌鸡汤的功效 http://www.sijimeishi.com/siji/qindanlei/1768.html


详情回答:高悬赏：红枣乌鸡汤最好喝的做法 隐藏详情: 原料：乌鸡一只、枸杞、红枣、姜片、盐适量。做法： 1、乌鸡切小块，放入沸水中焯去血污。 2、将所有食材放入汤锅中，加入足量的水，开火烧开后，煲2个小时，出锅前撒入适量盐。; 杞子红枣乌鸡汤的做法此汤有补血养颜、益精明目的作用。汤水清，味道可口，材料经济、简单，但功效颇佳，适合一家大小饮用，尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜饮用. 材料: 乌鸡杞子红枣姜做法:一、将乌鸡洗净，放入沸水中滚5分钟，捞起;二、杞子用水洗净，红枣去核,姜去皮切片;三、把所有材料放入瓦煲内,加入四大碗清水，用猛火烧开后改小火煲2小时;四、最后根据自己的喜好加入适量的盐调味即可。