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吃马齿苋上火吗?马齿苋的营养价值有哪些

2020-11-03 来源:互联网 【 字体:

马齿苋的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 27
  • 脂肪(克)
  • 0.5
  • 蛋白质(克)
  • 2.3
  • 碳水化合物(克)
  • 3.2
  • 膳食纤维(克)
  • 0.7
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 85
  • 核黄素(毫克)
  • 0.11
  • 镁(毫克)
  • 0
  • 烟酸(毫克)
  • 0.7
  • 铁(毫克)
  • 1.5
  • 维生素C(毫克)
  • 23
  • 锰(毫克)
  • 0
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0
  • 维生素A(微克)
  • 372
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.3
  • 钾(毫克)
  • 0
  • 磷(毫克)
  • 56
  • 视黄醇当量(微克)
  • 92
  • 钠(毫克)
  • 0
  • 硒(微克)
  • 0
吃马齿苋上火吗?马齿苋的营养价值有哪些

在生活中很多人对饮食的需求是不一样的,其中马齿苋是最常见的一种食物,但是很多人觉得经常吃容易上火不敢食用,那么吃马齿苋会上火吗?

马齿苋的营养价值

1.清热凉血治痢。主治热毒血痢及湿热痢疾。2.消热解毒消痈。可治火毒疮疡。本品酸寒,入心经走血分,功能凉血止血,解毒疗痈;入大肠又善清凉血治痢。为血痢、疮毒所常用。马齿苋具有解毒、消炎、利尿、消肿的功效。对糖尿病有一定辅助治疗作用。《生草药性备要》载:“治红痢症,清热毒,洗痔疮疳疔”。《滇南本草》载:“益气,清暑热,宽中下气,润肠,消积滞,杀虫,疗疮红肿疼痛”。《本草纲目》说它“散血消肿,利肠滑胎,解毒通淋、治产后虚汗”。本品对痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及金黄色葡萄球菌有抑制作用。

吃马齿苋上火吗

齿苋性凉,消炎,号称植物抗生素,鱼腥草去寒,不会上火的。

通过对吃马齿苋会上火吗的介绍之后,通过了解之后我们知道马齿苋对身体的改善作用,我们在生活中注意饮食调整是非常重要的。

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