吃烙饼上火吗?烙饼的营养价值有哪些
2020-11-02 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
烙饼的营养成分表
- 热量(千卡)
- 255
- 脂肪(克)
- 2.3
- 蛋白质(克)
- 7.5
- 碳水化合物(克)
- 51
- 膳食纤维(克)
- 1.9
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 20
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 51
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 2.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 1.15
- 维生素E(毫克)
- 1.03
- 锌(毫克)
- 0.94
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.15
- 胡罗卜素(微克)
- 0.9
- 钾(毫克)
- 141
- 磷(毫克)
- 146
- 视黄醇当量(微克)
- 36.4
- 钠(毫克)
- 149.3
- 硒(微克)
- 7.5
饮食能让我们获得到更多的营养价值,但是我们只有更具自己的身体情况选择争取的食物才能更加的健康,那么烙饼这样常见的食物会上火吗?
烙饼的营养价值
烙饼的主要原料是面粉,辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等,主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等,营养充足而丰富。
吃烙饼上火吗会上火
容易上火的人一定要特别的注意饮食,上面就是对吃烙饼会上火吗的介绍,这样我们平时在生活中就能让身体变得更加健康。
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