吃辣萝卜条上火吗?辣萝卜条的营养价值有哪些
2020-10-31 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
辣萝卜条的营养成分表
- 热量(千卡)
- 37
- 脂肪(克)
- 0.5
- 蛋白质(克)
- 1.4
- 碳水化合物(克)
- 6.7
- 膳食纤维(克)
- 1.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 118
- 核黄素(毫克)
- 0.06
- 镁(毫克)
- 23
- 烟酸(毫克)
- 0.5
- 铁(毫克)
- 3.3
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.28
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.34
- 维生素A(微克)
- 17
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.12
- 胡罗卜素(微克)
- 11.8
- 钾(毫克)
- 150
- 磷(毫克)
- 34
- 视黄醇当量(微克)
- 77.8
- 钠(毫克)
- 2650.9
- 硒(微克)
- 1.45
通过饮食对身体的调整是最安全和最有效的方法,尤其是平时容易上火的人平时一定要吃清淡和有助于降火的食物,下面一起了解下吃辣萝卜条会上火吗?
辣萝卜条的营养价值
辣萝卜中含有丰富的芥子油和膳食纤维,可促进肠道蠕动,帮助消化,缓解胃部不适,中和脾胃。
吃辣萝卜条上火吗由于口感偏辣,因此食用过量会导致上火,因此要注意控制好食量。
身体上火虽然不是什么疾病,但是对身体的伤害也是很大的,所以平时注意饮食的调整是非常重要的,上面就是对吃辣萝卜条会上火吗的介绍,希望每个人能注意饮食的改善。
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