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猕猴桃妙用有哪些

2020-10-28 来源:互联网 【 字体:

桃的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 48
  • 脂肪(克)
  • 0.1
  • 蛋白质(克)
  • 0.9
  • 碳水化合物(克)
  • 10.9
  • 膳食纤维(克)
  • 1.3
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.01
  • 钙(毫克)
  • 6
  • 核黄素(毫克)
  • 0.03
  • 镁(毫克)
  • 7
  • 烟酸(毫克)
  • 0.7
  • 铁(毫克)
  • 0.8
  • 维生素C(毫克)
  • 7
  • 锰(毫克)
  • 0.07
  • 维生素E(毫克)
  • 1.54
  • 锌(毫克)
  • 0.34
  • 维生素A(微克)
  • 3
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.05
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.4
  • 钾(毫克)
  • 166
  • 磷(毫克)
  • 20
  • 视黄醇当量(微克)
  • 86.4
  • 钠(毫克)
  • 5.7
  • 硒(微克)
  • 0.24
猕猴桃妙用有哪些

猕猴桃是一种营养价值非常高的水果具有多重的保健功效,猕猴桃当中含有大量的氨基酸和维生素以及丰富的矿物质,对于人体健康有着非常重要的保健作用。猕猴桃当中含有大量的维生素c和氨基酸等物质,不仅可以美容养颜,而且对于预防和治疗坏血病也有很好的效果。

猕猴桃含有的膳食纤维不仅能够降低胆固醇,而且可以帮助消化,防止便秘,清除体内有害代谢物。降血脂抑制胆固醇在动脉内壁的沉积,从而防治动脉硬化,可改善心肌功能,防治心脏病等。

猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生。猕猴桃中的营养物质可明显提高肌体活性,促进新陈代谢,协调肌体机能,阻断致癌物质,增强体质,延缓衰老。

猕猴桃含有丰富的碳水化合物,维生素和微量元素。可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。果肉中黑色颗粒部分,有丰富的维生素E。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料,可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

猕猴桃当中所含有的丰富营养物质,可以提高人体当中总蛋白质的含量水平。喝猕猴桃汁可以解决胃虚弱的问题,并且还能够改善视力,同时猕猴桃还是一种具有强大功能的抗氧化剂,可以抵抗自由基对于皮肤和身体的伤害,有效地去除皱纹延缓衰老。提高身体的免疫力,对于消化不良贫血泌尿系统问题等等都有非常好的辅助治疗效果。

相关标签: 猕猴桃

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