糯米薏仁粥的做法_糯米营养成分列表


详情回答:宁化糯薏米怎么做好吃 隐藏详情: 宁化薏米属于糯性品种，在盛产薏米的宁化，要属淮土镇的薏米最好，这取决于当地独特的地理环境以及特有的土质。宁化是中国薏米之乡，薏米是这里的特产之一，属于国家地理标志保护产品，中国道地优质药材。我认识一个宁化淮土的“薏米王子”，他卖的薏米卖得挺好的，你如果想买正宗的宁化糯薏米的话，你可以去网上搜索一下。; 食材用料：薏米60克、糯米50克、白糖适量薏米粥做准备食材：薏米、糯米薏米洗干净用水浸泡晚糯米洗干净沥干水两种食材全部放电饭煲加入适量清水按粥汤键始煮直电饭煲自停止煮粥加适量白糖即


详情回答:如何做紫糯薏米粥？ 隐藏详情: 1. 将糯米、绿豆、芡实、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3个小时，捞出，沥干水分。 2. 莲子、白果仁分别洗净，用冷水浸泡回软。 3. 将莲子、薏仁放入锅内，加入适量冷水煮滚，转用小火熬约半小时，然后将芡实放入，三种材料熬至烂熟备用。 4. 绿豆放进蒸笼蒸熟备用。 5. 另取一锅，加入约1500亳升冷水，放进糯米、白果仁，先用旺火煮滚，然后用中火煮至糯米熟透时，把熬好的莲子、芡实、薏仁倒入糯米粥中，再把熟绿豆放入，搅拌均匀，再用中火煮滚。 6. 最后调入玫瑰酱，盛入汤碗内即成。糯米：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品；具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用；糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。; 呵呵,这不是肯德基新产品吗? 想吃买去; 菜谱用料: 1、紫糯米100克 2、薏仁30克 3、小米50克 4、糙米50克 5、莲子若干 6、大枣若干 7、蜂蜜一大勺 8、玫瑰酱一勺菜谱做法: 1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净 2、将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可 3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱; 苏格兰羊肉薏米粥原料：羊肉500克，薏米150克，葱头50克，萝卜150克，胡萝卜150克，豌豆60克，芹菜50克。调料：大蒜25克，精盐、胡椒粉适量烹饪方法：将薏米洗净后浸泡4小时；把羊肉、葱头、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜洗净；备用。将羊肉、薏米、葱米、萝卜、大蒜、芹菜、胡萝卜、适量水放在一起煮至羊肉熟透，边煮边除去浮沫杂物，再捞出大蒜、芹菜不用，取出羊肉、萝卜、胡萝卜切成小丁，放回锅内，加盐、胡椒粉、豌豆调好口味煮沸即可。特点：鲜美可口，别有风味。煲汤高招：薏米粥治脚气祛风湿功效：祛风湿,清水肿,治脚气水肿,风湿关节痹痛材料：薏米(一两半),粳米(一两),水(适量) 做法：将所有材料洗净放进煲内,水滚转慢火煲至薏米腍身,加盐即可慢性肠炎的食疗方——黄芪薏米粥配方：大米100克、黄芪30克、薏苡仁30克制作： 1. 将黄芪洗净切片；大米、薏苡仁淘洗干净。 2. 将大米、黄芪、薏苡仁放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮40分钟即成。食法：每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。功效：补元气，止泄泻。脾虚慢性肠炎患者食用尤佳。减肥薏米粥用薏米30克，白糖适量作原料。将薏苡仁洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏苡仁熟烂后加入白糖即成，随意饮食。能健脾除湿，减肥消肿。带下病的药膳-芡实薏米粥芡实、薏苡仁各30克，小米100克。加水适量，煮粥代早餐食用。连用7～10天。方中芡实、薏苡仁利湿止带。对寒湿所致的带下量多、清稀如水、腰膝酸软、全身乏力、精神萎靡，伴饮食不香、手足不温者颇有良效。枇杷薏米粥原料：鲜枇杷杷果(去皮)60克，薏米600克，鲜枇杷叶10克。制法； 1、将枇杷果洗净，去核，切成小块；枇杷叶洗净，切成碎片。 2、先将枇杷叶放入锅中，加清水适量，煮沸15分钟后，捞去叶渣，加入薏米煮粥，待薏米烂熟时，加入枇杷果块，拌匀煮熟即成粥。特点：米烂粥稠，枇杷清香味浓郁。功效：枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳作用。含有糖类、蛋白质、纤维素、果胶、有机酸、维生素C、鞣质等。枇杷叶有清肺化痰，和胃止呕作用。枇杷与薏米成粥，具有清肺散热的功效。适用于治疗肺热所致粉刺。山药薏米粥【来源】民间方【原料】山药30克、薏米30克、莲肉(去心)15克、大枣10枚、小米50～100克、白糖少许。【制作】将以上各药与小米共煮粥，粥熟后，加白糖少许。【用法】空腹食用，每日2次。【功效】健脾益气。适用于脾虚、食少纳呆、腹胀便溏、肢体无力等症 *************************************************** <简单小秘方> 百合薏米煮糖水喝，很有效哦。我现在的肤色很好，想来大多是拜这个糖水所赐。 <成本价> 百合薏米都是很常见又便宜的东东，在菜市或超市都有得买。薏米我们这边是3块钱一斤，百合我用的是干百合，两块钱一袋我每次花5块钱，就能吃上两到三个星期。 <每日用量> 这款糖水我每次都是煮上一大锅放在冰箱里冻着，要吃的时候拿出来热热就可以了，卖家建议每天吃一次，但我吃出效果后，就改为早晚一次，效果更加好，美白又滋润。 <做法> 百合、薏米的用量是，薏米两大抓，百合一小抓，水一大锅，煮到薏米软了就可以出锅了一、薏米的自我介绍薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中药，又是普遍、常吃的食物。成分：薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2。作用： 1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。 2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。 3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。 4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。


详情回答:紫糯薏米粥怎么做？ 隐藏详情: 材料: 1，紫糯米100克，2，薏仁30克，3，小米50克，4，糙米50克，5，莲子若干，6，大枣若干，7，蜂蜜一大勺，8，玫瑰酱一勺做法: 1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净 2、将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可 3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱小诀窍: 1、有砂锅的用砂锅煲粥更好 2、可根据个人喜好加入枸杞、桂圆等 3、喜欢甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、桂花糖等 4、喜欢咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、猪肝、排骨等


详情回答:KFC的紫糯薏米粥原料及如何做？ 隐藏详情: 要提前放根葱进去; 如果就是普通的做法。。。如果大家随便在家做做就行。。。那还怎么帮KFC赚钱呢。。。配方不就是一家公司的资本吗？; 首先这是人家肯德基的新品，肯定不会外传的，我去喝过6块钱一份，原料主要有紫糯米和薏米，小米等。其实也不怎么多美味。给你推荐两个类似的做法吧。芝麻花生薏米粥材料：薏米150克、芝麻20克、花生100克、清水2000ml 做法： 1、薏米、花生都提前用清水浸泡几个小时； 2、全部材料加入沙锅中，大火煮到滚，转文火再煮30分钟滚； 3、粥变浓稠，薏米和花生软糯熟透就可以了。喝的时候可以将粥温度降至80度左右，加一勺蜂蜜效果更好。泡花生和薏米用的水要与米一起煮粥，以保存其中的营养成分。食欲不振、脾胃虚弱、消化能力减退的人，特别适合吃这粥。薏米、芝麻、花生等杂粮在超市如家乐福之类均有销售。五果糯米粥制作工艺 1. 将糯米、绿豆、芡实、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3个小时，捞出，沥干水分。 2. 莲子、白果仁分别洗净，用冷水浸泡回软。 3. 将莲子、薏仁放入锅内，加入适量冷水煮滚，转用小火熬约半小时，然后将芡实放入，三种材料熬至烂熟备用。 4. 绿豆放进蒸笼蒸熟备用。 5. 另取一锅，加入约1500亳升冷水，放进糯米、白果仁，先用旺火煮滚，然后用中火煮至糯米熟透时，把熬好的莲子、芡实、薏仁倒入糯米粥中，再把熟绿豆放入，搅拌均匀，再用中火煮滚。 6. 最后调入白糖，煮至白糖全部溶化时，盛入汤碗内即成。参考资料：提醒糯米不宜于鸡肉同食。; 其实就是普通的薏米，小火慢煮，然后加些糖; 其实就是普通的薏米，小火慢煮，然后加些糖。


详情回答:紫糯薏米粥做法 隐藏详情: 糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，加入适量水煮; 很容易做的嘛，只需要加一种植物的汁液来浸泡然后拿去蒸就完了。; 山药薏米粥的做法　　煮粥原料：　　山药30克，薏米30克，莲肉15克，大枣10枚，小米50-100克，白糖少许。　　粥的做法：　　1.将山药切细，莲子去芯，红枣去核；　　2.淘洗干净后与小米共煮成粥，粥煮熟后，加白糖调匀，山药薏米粥即成。[吃地带] 　　粥的功效: 　　健脾益气。适用于脾胃虚弱，食少纳差，腹胀便塘，肢体无力，老年浮肿，妇女带下症。　　食用方法：　　空腹食用，每日2次。　　温馨提示：　　大便秘结者忌食。　　红豆薏米粥的做法　　煮粥原料：　　薏米100克，枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克，白砂糖30克。　　粥的做法：　　1.将薏米、红豆以温水浸泡半日，用纱布将仙鹤草包好，大枣去核浸泡；　　2.将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中，加水煮成稀粥，最后撒上糖调味，红豆薏米粥即可。　　粥的功效: 　　清热解毒、活血止血，减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；薏米味甘淡、性微寒，能健脾利湿、消热；红豆味甘酸性平，有清热解毒、散血消肿的功效；而仙鹤草味苦性平，可解毒消肿、收敛止血；大枣具有防肿瘤的作用，还可增强免疫功能，因而肿瘤病人若在化疗过程中食用大枣，可减轻药物对肝脏以及机体免疫功能的损害；此粥适合肺癌患者食用。　　食物相克：　　赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好，但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。　　百合薏米绿豆粥的做法　　煮粥原料：　　绿豆50克，薏米50克，稻米50克，糙米50克，百合(干)20克，白砂糖30克。　　粥的做法：　　1.糙米、薏仁、大米、绿豆洗净，泡水2小时备用；　　2.所有材料放入锅中，加入适量水煮开；　　3.转小火边搅拌边熬煮半小时至熟烂；　　4.粥浓，加入白糖调味，百合薏米绿豆粥即可。　　营养功效：　　绿豆：绿豆含有丰富营养元素，有增进食欲、降血脂、降低胆固醇、抗过敏、解毒、保护肝脏的作用；绿豆味甘，性凉，入心、胃经；具有清热解毒，消暑除烦，止渴健胃，利水消肿之功效；主治暑热烦渴、湿热泄泻、水肿腹胀、疮疡肿毒、丹毒疖肿、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。绿豆性寒，素体虚寒者不宜多食或久食，脾胃虚寒泄泻者慎食。　　薏米：薏苡仁含丰富的碳水化合物，其主要成分为淀粉及糖类，并含有脂肪、蛋白质、薏苡仁酯、亮氨酸、鞍氨酸、维生素B1等营养物质。薏苡仁能抑制痛细胞的增殖，可供多种恶性肿瘤之人食用；还有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。　　稻米：大米具有很高营养功效，是补充营养素的基础食物；大米可提供丰富B族维生素；大米具有有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效。　　糙米：糙米中含有丰富的维生素B和维生素E，能提高人体免疫功能，促进血液循环，还能帮助人们消除沮丧烦躁的情绪，使人充满活力；糙米中钾、镁、锌、铁、锰等微量元素含量较高，有利于预防心血管疾病和贫血症；糙米还保留了大量膳食纤维，可预防便秘和肠癌，膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，从而帮助高血脂症患者降低血脂。　　百合(干)：百合是著名的保健食品和常用中药。百合主要含生物素、秋水碱等多种生物碱和营养物质，有良好的营养滋补之功，特别是对病后体弱、神经衰弱等症大有裨益。支气管不好的人食用百合，有助病情改善，皆因百合可以解渴润燥。常食有润肺、清心、调中之效、可止咳、止血、开胃、安神。百合中的硒、铜等微量元素能抗氧化、促进维生素Ｃ吸收，可显著抑制黄曲霉素的致突变作用，临床上常用于白血病、肺癌、鼻咽癌等肿瘤的辅助治疗。有助于增强体质，抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。; 首先这是人家肯德基的新品，肯定不会外传的，我去喝过6块钱一份，原料主要有紫糯米和薏米，小米等。其实也不怎么多美味。给你推荐两个类似的做法吧。芝麻花生薏米粥材料：薏米150克、芝麻20克、花生100克、清水2000ml 做法： 1、薏米、花生都提前用清水浸泡几个小时； 2、全部材料加入沙锅中，大火煮到滚，转文火再煮30分钟滚； 3、粥变浓稠，薏米和花生软糯熟透就可以了。喝的时候可以将粥温度降至80度左右，加一勺蜂蜜效果更好。泡花生和薏米用的水要与米一起煮粥，以保存其中的营养成分。食欲不振、脾胃虚弱、消化能力减退的人，特别适合吃这粥。薏米、芝麻、花生等杂粮在超市如家乐福之类均有销售。五果糯米粥制作工艺 1. 将糯米、绿豆、芡实、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3个小时，捞出，沥干水分。 2. 莲子、白果仁分别洗净，用冷水浸泡回软。 3. 将莲子、薏仁放入锅内，加入适量冷水煮滚，转用小火熬约半小时，然后将芡实放入，三种材料熬至烂熟备用。 4. 绿豆放进蒸笼蒸熟备用。 5. 另取一锅，加入约1500亳升冷水，放进糯米、白果仁，先用旺火煮滚，然后用中火煮至糯米熟透时，把熬好的莲子、芡实、薏仁倒入糯米粥中，再把熟绿豆放入，搅拌均匀，再用中火煮滚。 6. 最后调入白糖，煮至白糖全部溶化时，盛入汤碗内即成。参考资料：提醒糯米不宜于鸡肉同食。; 紫糯薏米粥主要食材: 米面类菜系: 汤羹难度: 1 时间: 30分钟价格: 0.5元菜谱特色: KFC新出的紫糯薏米粥6元一份，现在足不出户也可享用上了薏仁：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。黑糯米：被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；民间则视为具有滋补健身和药用功效，营养价值比白糯米高得多。产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱，有利于增加乳汁，哺乳婴儿。黑糯米不仅对产妇有良好的滋补作用，而且对于慢性病患者、恢复期病人和体虚者，都是一种很好的营养滋补品。菜谱用料: 1、紫糯米100克 2、薏仁30克 3、小米50克 4、糙米50克 5、莲子若干 6、大枣若干 7、蜂蜜一大勺 8、玫瑰酱一勺菜谱做法: 1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净 2、将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可 3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱小贴士: 1、有砂锅的用砂锅煲粥更好 2、可根据个人喜好加入枸杞、桂圆等 3、喜欢甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、桂花糖等 4、喜欢咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、猪肝、排骨等


详情回答:怎么做紫糯薏米粥？ 隐藏详情: kfc新出的紫糯薏米粥6元一份，现在足不出户也可享用上了薏仁：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。黑糯米：被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之说；民间则视为具有滋补健身和药用功效，营养价值比白糯米高得多。产妇食用黑糯米较之白糯米有助于滋补产后造成的身体虚弱，有利于增加乳汁，哺乳婴儿。黑糯米不仅对产妇有良好的滋补作用，而且对于慢性病患者、恢复期病人和体虚者，都是一种很好的营养滋补品。用料 1、紫糯米100克 2、薏仁30克 3、小米50克 4、糙米50克 5、莲子若干 6、大枣若干 7、蜂蜜一大勺 8、玫瑰酱一勺做法 1、将紫糯米、薏仁、莲子、小米、糙米、大枣等洗净 2、将上述材料放入电饭锅中，按煮粥键即可 3、将蜂蜜拌入煮好的粥中，放入适量的玫瑰酱小贴士 1、有砂锅的用砂锅煲粥更好 2、可根据个人喜好加入枸杞、桂圆等 3、喜欢甜味的可以放入蜂蜜、冰糖、玫瑰酱、桂花糖等 4、喜欢咸味的可以放入皮蛋丁、瘦肉糜、猪肝、排骨等爱、失控回答采纳率:43.6% 2009-01-27 16:30 检举首先这是人家肯德基的新品，肯定不会外传的，我去喝过6块钱一份，原料主要有紫糯米和薏米，小米等。其实也不怎么多美味。给你推荐两个类似的做法吧。芝麻花生薏米粥材料：薏米150克、芝麻20克、花生100克、清水2000ml 做法： 1、薏米、花生都提前用清水浸泡几个小时； 2、全部材料加入沙锅中，大火煮到滚，转文火再煮30分钟滚； 3、粥变浓稠，薏米和花生软糯熟透就可以了。喝的时候可以将粥温度降至80度左右，加一勺蜂蜜效果更好。泡花生和薏米用的水要与米一起煮粥，以保存其中的营养成分。食欲不振、脾胃虚弱、消化能力减退的人，特别适合吃这粥。薏米、芝麻、花生等杂粮在超市如家乐福之类均有销售。五果糯米粥制作工艺 1. 将糯米、绿豆、芡实、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3个小时，捞出，沥干水分。 2. 莲子、白果仁分别洗净，用冷水浸泡回软。 3. 将莲子、薏仁放入锅内，加入适量冷水煮滚，转用小火熬约半小时，然后将芡实放入，三种材料熬至烂熟备用。 4. 绿豆放进蒸笼蒸熟备用。 5. 另取一锅，加入约1500亳升冷水，放进糯米、白果仁，先用旺火煮滚，然后用中火煮至糯米熟透时，把熬好的莲子、芡实、薏仁倒入糯米粥中，再把熟绿豆放入，搅拌均匀，再用中火煮滚。 6. 最后调入白糖，煮至白糖全部溶化时，盛入汤碗内即成。参考资料：提醒糯米不宜于鸡肉同食。; 首先这是人家肯德基的新品，肯定不会外传的，我去喝过6块钱一份，原料主要有紫糯米和薏米，小米等。其实也不怎么多美味。给你推荐两个类似的做法吧。芝麻花生薏米粥材料：薏米150克、芝麻20克、花生100克、清水2000ml 做法： 1、薏米、花生都提前用清水浸泡几个小时； 2、全部材料加入沙锅中，大火煮到滚，转文火再煮30分钟滚； 3、粥变浓稠，薏米和花生软糯熟透就可以了。喝的时候可以将粥温度降至80度左右，加一勺蜂蜜效果更好。泡花生和薏米用的水要与米一起煮粥，以保存其中的营养成分。食欲不振、脾胃虚弱、消化能力减退的人，特别适合吃这粥。薏米、芝麻、花生等杂粮在超市如家乐福之类均有销售。五果糯米粥制作工艺 1. 将糯米、绿豆、芡实、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3个小时，捞出，沥干水分。 2. 莲子、白果仁分别洗净，用冷水浸泡回软。 3. 将莲子、薏仁放入锅内，加入适量冷水煮滚，转用小火熬约半小时，然后将芡实放入，三种材料熬至烂熟备用。 4. 绿豆放进蒸笼蒸熟备用。 5. 另取一锅，加入约1500亳升冷水，放进糯米、白果仁，先用旺火煮滚，然后用中火煮至糯米熟透时，把熬好的莲子、芡实、薏仁倒入糯米粥中，再把熟绿豆放入，搅拌均匀，再用中火煮滚。 6. 最后调入白糖，煮至白糖全部溶化时，盛入汤碗内即成。


详情回答:薏米能和糯米一起煮吗 隐藏详情: 可以，不过薏米的除湿功效会受到糯米的影响，如果你只是喜欢吃薏米，不太在乎它的除湿作用，放心与糯米一起煮好了，糯米还能增加粥的粘性和口感，会让粥更好喝哦; 糯米和薏米可以一起煮黑米糯米薏米粥步骤 1.黑米、薏米洗净浸泡过夜 2.糯米洗净 3.将黑米、糯米、薏米一起放入电压力锅内胆 4.放入适量水，选择煮粥键开始煮 5.准备葛根粉 6.加入少量冷开水搅匀 7.粥煮好后，开盖，一边搅动一边加入葛根粉调成的煳 8.加入冰糖 9.煮至粘稠即可小贴士黑米薏米都不易煮烂，一定要浸泡时间长一点哦。加入葛根粉，可以使粥更加粘稠好吃，而且丰富了营养。; 薏米能和糯米一起煮都是没有问题的，食物的相配是可行制的。


详情回答:怎样做出软糯的薏米粥 隐藏详情: 首先这是人家肯德基的新品，肯定不会外传的，我去喝过6块钱一份，原料主要有紫糯米和薏米，小米等。其实也不怎么多美味。给你推荐两个类似的做法吧。芝麻花生薏米粥材料：薏米150克、芝麻20克、花生100克、清水2000ml 做法： 1、薏米、花生都提前用清水浸泡几个小时； 2、全部材料加入沙锅中，大火煮到滚，转文火再煮30分钟滚； 3、粥变浓稠，薏米和花生软糯熟透就可以了。喝的时候可以将粥温度降至80度左右，加一勺蜂蜜效果更好。泡花生和薏米用的水要与米一起煮粥，以保存其中的营养成分。食欲不振、脾胃虚弱、消化能力减退的人，特别适合吃这粥。薏米、芝麻、花生等杂粮在超市如家乐福之类均有销售。五果糯米粥制作工艺 1. 将糯米、绿豆、芡实、薏仁分别洗净，用冷水浸泡2～3个小时，捞出，沥干水分。 2. 莲子、白果仁分别洗净，用冷水浸泡回软。 3. 将莲子、薏仁放入锅内，加入适量冷水煮滚，转用小火熬约半小时，然后将芡实放入，三种材料熬至烂熟备用。 4. 绿豆放进蒸笼蒸熟备用。 5. 另取一锅，加入约1500亳升冷水，放进糯米、白果仁，先用旺火煮滚，然后用中火煮至糯米熟透时，把熬好的莲子、芡实、薏仁倒入糯米粥中，再把熟绿豆放入，搅拌均匀，再用中火煮滚。 6. 最后调入白糖，煮至白糖全部溶化时，盛入汤碗内即成。参考资料：提醒糯米不宜于鸡肉同食。; 香软糯滑的美味养生粥——薏米粥的详细做法　　薏米是常用的中药，同时也是普遍食用的食物，具有利水消肿，健脾祛湿、清热消脓等等功效，是常用的利水渗湿药，对于痛风患者来说是再适合不过的食品　　准备材料：有大米20克，糯米10克，莲子10克，云豆10克，红豆10克，薏米8克　　主料大米 20克糯米 10克　　方法/步骤　　1梗米和糯米洗干净之后用水泡上，泡半小时。洗米的时候不用洗的太干净，把表面的浮粉去掉就可以了　　2选一个平常用来煮粥的锅，比如砂锅，没有砂锅也可以用高压锅代替，在锅里面加水，就跟平时煮粥的水量就可以了，把莲子，红豆，云豆和薏米放入，水开后煮半小时左右　　3把刚才泡好的梗米和糯米倒入煮好的莲子，红豆，云豆和薏米的锅中继续大伙煮开，然后转小火煮十五分钟即可　　总结　　煮好薏米粥香软糯滑是不可多得的美味佳肴，而且是痛风患者的美味食品


详情回答:如何煲糯米、薏米粥？比例是多少？ 隐藏详情: 薏米50克，糙糯米100克，红枣8个。【做法】薏米、糯米淘净，大枣去核。将三种原料加清水适量共煮成稀粥服食。每日2剂，早晚各1剂。【功效】清热化痰，降脂祛腻。【适应证】适用于湿热内盛所致的咳嗽痰稠、胸脘满闷等。【注意】糯米性黏滞，脾胃虚弱者和大便秘结者不宜多食。