拉肚子能够吃南瓜粥吗
2020-07-06 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
南瓜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 22
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 0.7
- 碳水化合物(克)
- 4.5
- 膳食纤维(克)
- 0.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 16
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 8
- 烟酸(毫克)
- 0.4
- 铁(毫克)
- 0.4
- 维生素C(毫克)
- 8
- 锰(毫克)
- 0.08
- 维生素E(毫克)
- 0.36
- 锌(毫克)
- 0.14
- 维生素A(微克)
- 148
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.03
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 145
- 磷(毫克)
- 24
- 视黄醇当量(微克)
- 93.5
- 钠(毫克)
- 0.8
- 硒(微克)
- 0.46
拉肚子是很常见的,对自身有拉肚子问题后,要及时的改善,否则拉肚子问题严重的话,会引发身体多种疾病,这样对身体健康会有严重损害,治疗上也是很复杂,治疗拉肚子常见方法就是药物,这样的治疗方式比较简单,对身体没有影响,拉肚子能吃南瓜粥吗,是很多患者不清楚的。
拉肚子能吃南瓜粥吗:
说到南瓜,相信很多人都是吃过的,尤其是那些从小在农村长大的人们,应该是可以经常吃到南瓜的。吃过南瓜的人都知道,南瓜吃起来甜甜的,而且还特别容易消化,所以很多人都是非常喜欢吃南瓜的。但是拉肚子的时候是否可以吃南瓜呢?下面就来具体说说这个问题。
拉肚子的时候是可以吃南瓜的。南瓜营养丰富,含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。 且含糖量很低,几乎不含脂肪,南瓜还含有南瓜多糖、类胡萝卜素等生物活性物质。所以拉肚子的患者是可以吃南瓜的。
拉肚子不能吃什么食物,拉肚子不能吃大蒜。也有很多人认为拉肚子的时候不能吃油腻的食物,所以就多吃蔬菜。其实,拉肚子时不能多吃青菜。
很多新鲜蔬菜上都含有亚硝酸盐或者是硝酸盐。通常情况下这些蔬菜对身体没什么不良影响,不过一旦放了太久或腌制的时间太长后,其内的硝酸盐会被还原菌还原为亚硝酸盐,摄入过量的话就会引起中毒。拉肚子时消化功能失调,肠内的硝酸盐还原菌大量繁殖,这时即便蔬菜非常新鲜,多吃也容易导致中毒。
在对拉肚子能吃南瓜粥吗认识后,治疗拉肚子的时候,饮食上都是要正确进行,拉肚子过程中,要吃清淡食物,流食最佳,这样吃的时候不会造成拉肚子严重,同时对身体也没有任何影响,这类食物是可以放心选择的。