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红枣葡萄干糯米粥的做法是什么

2020-06-29 来源:互联网 【 字体:

糯米的营养成分表

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  • 0
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  • 1.54
  • 维生素E(毫克)
  • 1.29
  • 锌(毫克)
  • 1.54
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.25
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.8
  • 钾(毫克)
  • 137
  • 磷(毫克)
  • 113
  • 视黄醇当量(微克)
  • 12.6
  • 钠(毫克)
  • 1.5
  • 硒(微克)
  • 2.71
红枣葡萄干糯米粥的做法是什么

红枣、葡萄干在生活中是很常见的食物,红枣葡萄干糯米粥也是一种营养丰富的食物。红枣葡萄干糯米粥这一食物的热量是很少的,因此我们也不用担心吃完了以后就会长胖。我们常常做的糯米粥比较常见的菜就是红枣葡萄干糯米粥。而且红枣葡萄干糯米粥这种食物也是很好吃的。为了让家里人都能吃到美味,我们需要学习一下做法。那么到底红枣葡萄干糯米粥的做法是什么?下面我们就来看看经验丰富的小编依据多年的厨艺经验为大家是怎么样解答这一问题吧。

红枣葡萄干糯米粥的做法

1、糯米洗净浸泡一小时待用。

2泡好的糯米加入锅中,大火煮开转中小火煮半小时左右。

3、红枣洗净去核掰小块,葡萄干浸泡后洗净。

4、煮好的糯米粥中加入红枣和葡萄干,用勺子搅拌一下,在用小火煮五分钟左右即可。

5、装在碗里的粥烹饪。

小贴士:

喜欢什么就放什么就好,可以加入葡萄干红枣或者花生碎杏仁什么的; 喜欢甜食的可以加入一些冰糖,可是我觉得粥加糖很奇怪,把本来美味的粥弄得不好喝了,还是喜欢粥本身的清甜。葡萄干怕冷,常年手脚冰凉。

红枣葡萄干糯米粥的做法是什么?通过以上的这些内容,相信大家已经对于这一问题有了一个全面的了解了。我们除了要了解这方面的知识外,我们还要认识一下其他的适合大家吃的简单易学的菜肴,帮助大家多多吃饭。最后也希望我们都能做出美味的食物,让大家在每天品尝美味的食物的情况下,能够拥有一个健康幸福的生活!

相关标签: 红枣 糯米

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