黑豆糯米粥的做法_糯米营养成分列表


详情回答:黑豆糯米粥什么时间喝 隐藏详情: 要是吃黑豆的话，你可以在月经结束后吃6天，每天47粒，然后黑豆糯米粥在排卵后升温的时候吃，吃到下个周期没事的，老公不用吃的。还有你问的糯米，我是超市买的，白色的。黑豆跟糯米比例是1：2.我也是这个月再吃，至于效果我也不知道，希望能给我带来好孕。同志们一起加油！; 可以; 黑豆糯米粥，在吃的时间上没有太多的限制，由于黑豆不容易消化，应避免晚上过多食用。黑豆糯米粥是一道美味佳肴。制作简单，甜糯可口，营养丰富。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。黑豆营养全面，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。; 我准备要开始吃黑豆浆，超市里已经买了黑豆回来，明天去买豆浆机。不过黑豆还是有点不太懂，在超市买的时候说是熟的，不知道是不是就是这种？查看原帖>>; 这个粥是排卵以后吃。　　准备的材料: 黑豆\黑糯米\红塘或冰糖　　做法: 　　1) 将洗好的材料放到电饭锅里，加适量的水,煮就可以了。大约煮2个小时. 　　2)煮好了，盛一小碗,放点冰糖调味(放红塘可是会更啊)。　　中医历来认为，黑豆为肾之谷，入肾。具有健脾利水，消肿下气；滋肾阴，润肺燥，制风热而活血解毒；止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能。现代药理研究证实，黑豆除含有丰富的蛋白质、卵磷脂，脂肪及维生素外，尚含黑色素及烟酸。正因为如此，黑豆一直被人们视为药食两用的佳品


详情回答:黑豆黑米黑芝麻糯米粥怎么做？ 隐藏详情: 1、将黑豆、黑米、糯米适量比例放进盆清洗干净，黑豆最好提前用清水泡一晚。 2、将泡好的黑豆和黑米、糯米和黑芝麻一起放入砂锅中，加入适量水。 3、开大火煮开，再调至小火煲，煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底，防止黑米、糯米糊粘锅底。 4、煲至黏稠状态，根据个人喜好，放入适量糖，调至大火1~2分钟，将糖搅拌均匀即可熄火食用。; 黑豆大米粥：黑豆50克，大米100克，白糖2大匙。将黑豆洗净，去杂质，浸泡4小时；大米淘洗干净。将黑豆、大米同放铝锅内，加水适量。置旺火上烧沸，再加入白糖用小火煮50分钟即成。每日1次，每次吃粥100克。正餐食用。此粥黑白分明，香甜软糯，粥浓滑润，具有清热解毒、利大小便的功效，大肠炎患者食用尤佳。黑豆咸粥：黑豆100克，盐少许。将黑豆加水煮至烂熟，并加盐少许，调匀。随意食之。具有活血，利水，祛风，解毒之功效。治全身水肿、风毒脚气、腹胀尿少、风痹筋挛、产后风痉、痈肿疮毒，并能解药毒等。黑豆枸杞粥：黑豆100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量，用急火煮沸后，改用文火熬至黑豆烂熟，即可取汤饮用，每日早、晚饮用，每次2~3杯为宜，可长期饮用，能有效帮你赶走眼疲劳。黑豆粥可以加入冰糖30~50克溶化后直接饮用，也可以将刚煮好的黑豆粥，加入2~3朵菊花（菊花有清肝明目之功效，小而颜色泛黄的菊花是上选）泡开后饮用，对防治眼睛疲劳、视力模糊效果更好。还可以取黑豆粥加入核桃粉1匙、牛奶10毫升、蜂蜜1匙，改善眼疲劳效果也很明显。红枣黑豆粥：糯米100克，黑豆40克，红枣(干)30克，赤砂糖30克。将黑豆、糯米淘洗干净，用冷水浸泡3小时；将黑豆、糯米捞起，沥干水分；红枣洗净，去核；锅中加入约1500毫升冷水，将黑豆、糯米放入，用旺火烧沸；然后改用小火熬煮10分钟；将红枣加入粥中，继续熬煮约半小时；待米烂豆熟时，调入红糖，再稍焖片刻，即可盛起食用。此粥适合3-6岁的小朋友食用。枣能提高人体免疫力，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，大枣具有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效。黑豆中粗纤维含量高达4%，常食黑豆，可以提供食物中粗纤维，促进消化，防止便秘发生。荠菜黑豆粥：荠菜250克，黑豆60克，粳米15克。先将新鲜荠菜拾去杂质，清水洗净，取刀切成碎末，备用；把黑豆用温水泡浸约4小时，清水洗净，备用；将粳米淘洗净，与黑豆一起放入煮锅内，倒入适量的清水；置于武火上煮，煮沸后，改用文火继续煮至米豆八成熟；加入荠菜，待米开花，豆熟烂，即成。桂圆黑豆粥：粳米100克，桂圆60克，黑豆20克，姜15克，蜂蜜15克。桂圆、黑豆泡水洗净；鲜姜去皮，磨成姜汁备用；粳米投洗干净，浸泡半小时，捞出，沥干水分；粳米放入锅中，加入约1000毫升冷水，上旺火烧沸；然后转小火，加入桂圆、黑豆及姜汁，搅匀；煮至软烂，调入蜂蜜即可。此粥乌发黑发，延年益寿，补血安神。但桂圆味甘性温，有上火症状者和孕妇不宜食用。制首乌黑豆粥：制首乌20克，黑豆30克，红枣6枚，黑芝麻30克，大米100克，冰糖30克。将制首乌、黑豆、红枣、黑芝麻、大米淘洗干净，去泥沙；冰糖捣碎。将制首乌、红枣、黑豆、黑芝麻、大米同放铝锅内，加水适量，置武火上烧沸，再用文火煮45分钟，加入冰糖搅匀即成。每日1次，每次吃粥150-200克。可补肝肾，乌须发，美容颜，润肌肤。白发症，气血两虚患者食用尤佳。天冬黑豆粥：天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。每日2次，5-7日为1疗程。也可随意食，温热服。此粥益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落，面色早枯，腰酸腿软，神经衰弱以及肠燥便秘等症。但脾虚腹胀便溏者勿用。芝麻黑豆粥：粳米100克，黑芝麻50克，黑豆50克，白砂糖15克。黑豆、粳米分别淘洗干净；黑豆用冷水浸泡3小时，粳米浸泡半小时，捞起沥干水分；黑芝麻淘洗干净备用；沙锅中加入约2000毫升冷水；将黑豆、粳米、黑芝麻依次放入；先用旺火烧沸，然后转小火熬煮；待米烂豆熟后加入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。红枣黄芪黑豆粥：黄芪50克，黑豆20克，红枣5～7枚，粳米50克。黄芪入水煮，约15min后去渣取汁，再将黑豆、红枣、粳米同入汁中熬粥，待粥成后加白糖调匀。当早餐或晚餐食。此粥可治小儿阳虚自汗。泥鳅黑豆粥：泥鳅200克，黑豆60克，黑芝麻60克，料酒10克，大葱5克，姜3克，味精1克，盐1克。黑豆淘洗干净，用冷水浸泡2小时以上，捞出，沥干水分；黑芝麻淘洗干净。泥鳅洗净，放入碗内，加入料酒、葱末、姜末、味精、盐上笼蒸至熟透，去骨刺备用。锅中加入约1000毫升冷水，将黑豆、黑芝麻放入，先用旺火烧沸，搅拌几下，然后改用小火熬煮，粥熟时放入泥鳅肉，再稍煮片刻，加入葱末、姜末调味即可。提醒：黑豆要用清水浸泡透，易于酥烂。粥开锅后，撇净浮沫。祝：身体健康！; 将黑豆、黑米、糯米适量比例洗干净，然后用清水浸泡4~5个小时；然后将泡好的黑豆、黑米、糯米和黑芝麻一起放入砂锅中，加入适量清水；然后开大火煮开，再调至小火煲，煲的过程中用勺子时不时地搅拌锅底，防止黑米、黑豆粘锅；然后煲至黏稠状态，放入适量红糖，调至大火1~2分钟，将红糖搅拌均匀即可食用。


详情回答:黑豆粥怎么煮 隐藏详情: 黑豆糯米粥【原料】黑豆30克，黑糯米50克，红糖适量。【制作】将黑豆与黑糯米洗净后同煮成粥，加红糖调味。【服法】每日2次，温热服。【功效】益气补血。用于贫血，久服能润肌肤、乌发须。【宜忌】痰湿之体不宜多食。天冬黑豆粥　 [来源] 民间方 [原料] 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，冰糖适量。 [制作] 将天冬、黑豆、黑芝麻及糯米洗干净，放入砂锅，加水适量，同煮成粥。待粥将熟时，加入冰糖，再煮1-2沸即可。 [用法] 每日2次，5-7日为1疗程。也可随意食，温热服。 [疗效] 益肝补肾，滋阴养血，固齿乌发。延年益寿。适用于头晕目眩，目暗耳鸣，发白枯落，面色早枯，腰酸腿软，神经衰弱以及肠燥便秘等症。 [注意事项] 脾虚腹胀便溏者勿用。忌用铁器。忌食鲤鱼。黑芝麻黑豆粥黑芝麻500g，黑豆1000g混合后加工粉碎成粉，每次黑芝麻黑豆粉100g，并掺加50g玉米粉，做成糊粥食用，生津补肾，适用于各型糖尿病; 用细火慢慢熬。


详情回答:黑豆糯米粥里面的黑豆怎么煮不烂啊？ 隐藏详情: 黑豆是不容易烂的最好是在高压锅里煮不然不会那么容易烂的不要着急啊; 告诉你一个最简单的方法，我一般都是使用有预约功能的电饭煲煮的，头天晚上睡觉前把米跟豆豆都放锅里，第二天起来就可以吃啦，简单方便。我都是煮的黑米黑豆粥; 亲，最好在高压锅里面煮，这样容易烂，还好吃。; 用这种方法试试，借鉴煮绿豆的经验：先用冷水煮20分钟左右，捞出来凉一下，此时可以重新烧点热水，用热水再煮，放糖，按自己口味罗，放食盐少量，以保证口感（这样比较滑嫩），捞出浮在表面的悬浮物即可。; 我看报上说的是先把黑豆在热水里煮十分钟左右然后捞起来等凉了后用塑料袋装好放冰箱里冰半小时后再用热水煮就很容易煮烂，你试一下吧，我也不知道有没有用．我也是看报上说的．; 你好,你用什么东西煮的,应该加冷水再用高压锅煮,这样才会煮的烂.你试一下.


详情回答:黑豆黑糯米粥怎么做放糖吗 隐藏详情: 黑豆糯米粥制作方式主料：黑豆30g、糯米80g、花生60g；调料：冰淇淋25g、枣（鲜）适量；做法： 1.准备好花生、红枣。 2.黑豆、红豆分别提前泡发。 3.红枣剔除枣核洗净备用。 4.糯米洗净，沥干水分备用。 5.花生、黑豆、红豆倒入电饭煲。 6.加入适量冷水，用煮饭档煮开。 7.调至保温档炖煮20分钟。 8.加入糯米。 9.煮饭档熬煮15分钟。 10.加入红枣，熬煮5分钟，即可。; 先泡后敖。可适当放糖。; 放不放都可以，不影响效果。黑豆糯米粥有补中益气，健脾养胃，补血安神之功效。指导意见：黑豆：含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能糯米：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。


详情回答:[讨论]黑豆、黑豆糯米粥如何吃？？ 隐藏详情: 感谢妮妮哦~~不能同时吃么？那我明天就去买黑豆来，我8月7号来得YJ我们查不太多啊，希望有好消息~~ 查看原帖>>; 1，黑豆糯米粥用料：黑豆30克、糯米60克做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。请教一下，这种方法的黑豆要不要浸泡滴呢？查看原帖>>; 光只有黑豆的话是从YJ结束第一天开始吃~ 吃6天~ 也就是吃到PL 期~~ 是补雌激素的~~黑豆糯米烧粥，是从排卵后体温升高后开始吃~~ 吃到下次来YJ那天~~ 是改善黄体的~~[em01] 查看原帖>>


详情回答:黑豆糯米粥家常做法黑豆糯米粥怎么做 隐藏详情: 食材主料红枣 50g 花生 50g 黄豆 50g 黑豆 50g 糯米 50g 辅料糖适量步骤 1.准备好糯米、花生、黑豆、黄豆，洗净，稍泡发一下。我都没秤，都是随手拿了一些。 2.红枣适量。用水泡发，洗净备用 3.把花生、黑豆、黄豆倒入炖盅开始煲 4.一个小时后倒入糯米一起煲 5.倒进去之后要搅动一下。盖上继续煲 6.两个小时后所有食材都煲的差不多了。 7.放入洗好的红枣一起煲。 8.一个小时后就装碗OK了。加点白糖或蜂蜜口感更好。小贴士; 原料>糯米150克，黑大豆50克，花生仁100克，黑芝麻20克，生地15克，玄参20克，旱莲草20克，女贞子20克，巴戟肉15克，麦冬30克，冰糖适量。 <制法>将生地、玄参、旱莲、女贞、巴戟、麦冬水煎，去渣取汁；加水适量，再放入糯米、黑大豆、黑芝麻、花生仁，武火煮沸后改文火熬至豆烂米熟成粥，加入冰糖调匀。 <用法>佐餐食用。 <功效>滋阴润养、清热去湿、强壮身体。 <评注>本方以辛甘凉的食物配伍滋阴药物，并注意阴中求阳，以巴戟肉助阳。适于形瘦色悴，耳鸣目眩，口干咽燥，五心烦热，潮热盗汗，舌红少苔患者食用。; 材料主料：红枣50g 、花生50g 、黄豆50g 、黑豆50g 、糯米50g ；辅料：糖适量黑豆糯米粥 1 准备好糯米、花生、黑豆、黄豆，洗净，稍泡发一下。我都没秤，都是随手拿了一些。 2 红枣适量。用水泡发，洗净备用 3 把花生、黑豆、黄豆倒入炖盅开始煲 4 一个小时后倒入糯米一起煲 5 倒进去之后要搅动一下。盖上继续煲 6 两个小时后所有食材都煲的差不多了。 7 放入洗好的红枣一起煲。 8 一个小时后就装碗OK了。加点白糖或蜂蜜口感更好。小贴士红枣要最后放，煲太久了就不好吃啦。; 主料红枣50g 花生50g 黄豆50g 黑豆50g 糯米50g 辅料糖适量步骤黑豆糯米粥的做法步骤11.准备好糯米、花生、黑豆、黄豆，洗净，稍泡发一下。我都没秤，都是随手拿了一些。黑豆糯米粥的做法步骤22.红枣适量。用水泡发，洗净备用黑豆糯米粥的做法步骤33.把花生、黑豆、黄豆倒入炖盅开始煲黑豆糯米粥的做法步骤44.一个小时后倒入糯米一起煲黑豆糯米粥的做法步骤55.倒进去之后要搅动一下。盖上继续煲黑豆糯米粥的做法步骤66.两个小时后所有食材都煲的差不多了。黑豆糯米粥的做法步骤77.放入洗好的红枣一起煲。黑豆糯米粥的做法步骤88.一个小时后就装碗OK了。加点白糖或蜂蜜口感更好


详情回答:黑豆糯米粥的做法 隐藏详情: 【原料】黑豆50克，菟丝子30克，糯米100克。【制作】将菟丝子用纱布包好，与上两味一齐下锅，加水适量共煮为粥，去纱布包。【用法】顿服或分次服食。【疗效】补肾安胎。适用于滑胎。; 将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。


详情回答:黑豆糯米粥怎么做 隐藏详情: 放不放都可以，不影响效果。黑豆糯米粥有补中益气，健脾养胃，补血安神之功效。指导意见：黑豆：含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，具有消肿下气，润肺燥热，活血利水，祛风解毒，补血安神，明目健脾，益肝肾之阴的作用;用于水肿胀满、风毒脚气、黄疸浮肿、风痹痉挛、产后风疼、可解药毒，制风热而止盗汗，乌发黑发以及延年益寿的功能糯米：含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素b1、维生索b2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用;糯米有收涩作用，对尿频，盗汗有较好的食疗效果。; 黑豆糯米粥制作方式主料：黑豆30g、糯米80g、花生60g；调料：冰淇淋25g、枣（鲜）适量；做法： 1.准备好花生、红枣。 2.黑豆、红豆分别提前泡发。 3.红枣剔除枣核洗净备用。 4.糯米洗净，沥干水分备用。 5.花生、黑豆、红豆倒入电饭煲。 6.加入适量冷水，用煮饭档煮开。 7.调至保温档炖煮20分钟。 8.加入糯米。 9.煮饭档熬煮15分钟。 10.加入红枣，熬煮5分钟，即可。