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研究发现多吃奶酪有利于恋爱

2020-09-26 来源:互联网【字体：大中小】

奶酪的营养成分表

热量(千卡)
328
脂肪(克)
23.5
蛋白质(克)
25.7
碳水化合物(克)
3.5
膳食纤维(克)
0
硫胺素(毫克)
0.06
钙(毫克)
799
核黄素(毫克)
0.91
镁(毫克)
57
烟酸(毫克)
0.6
铁(毫克)
2.4
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
0.16
维生素E(毫克)
0.6
锌(毫克)
6.97
维生素A(微克)
152
胆固醇(毫克)
11
铜(毫克)
0.13
胡罗卜素(微克)
3.8
钾(毫克)
75
磷(毫克)
326
视黄醇当量(微克)
43.5
钠(毫克)
584.6
硒(微克)
1.5

在恋爱过程中，人的大脑会产生一种叫做恋爱荷尔蒙激素的物质。在恋爱荷尔蒙激素的作用下，人会非常兴奋情绪高涨。能够促使这种恋爱荷尔蒙激素分泌的物质很多，奶酪就是其中之一。

研究发现多吃奶酪有利于恋爱

日媒报道，据调查发现，经常吃奶酪的人会更加珍惜自己的伴侣。以600名20至40岁的情侣（或夫妻）为对象，进行了恋爱荷尔蒙激素的分泌是否与吃奶酪有关的研究调查。

通过调查研究发现，多吃奶酪的人会更加珍惜自己的另一半。吃了奶酪之后能够促进恋爱荷尔蒙激素的分泌，延长恋爱的心动感觉。

谈到吃奶酪的话并不是说自己一个人吃，可以两个人一起分享，或者是一边喝点饮品一边吃，也别有一番风味。为了加深爱人之间的关系，就一起多吃点奶酪吧！

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详情回答:每天的什么时候吃奶酪最容易吸收 隐藏详情: 早晨喝与晚上喝这两种方式都可以。如果放在早餐饮用就不要空腹喝，应该同时进食适量的粮谷类食品(如馒头、面包、饼干等)，一方面充分利用了奶酪优质蛋白质的营养价值，又补充了谷类食物中赖氨酸的不足，同时又能保证足够的能量供应；另一方面固体食物可增加奶酪在胃肠道内的驻留时间，更有利于奶酪的消化吸收。睡前喝一杯奶酪，也能够补充营养，而且奶酪中含有一种容易使人疲倦的物质——L色氨酸，对人体有镇静作用，能够促进睡眠，加深睡眠深度，保证充分的休息，有利于第二天的学习和工作，特别是对神经衰弱，睡眠不佳的人有明显作用。但晚上不宜喝得太多，如果喝多了，就会经常起夜，反而影响睡眠质量。呵呵不要忘记采纳哦谢谢咯; 不知道什么时候容易吸收。不过。。。奶酪知识介绍：奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。它基本上排除了牛奶中大量的水分，保留了其中营养价值极高的精华部分，被誉为乳品中“黄金”。奶酪营养分析： 1. 奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收； 2. 奶酪能增进人体低抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肤健美； 3. 奶酪是的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻； 4. 奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面； 5. 英国牙科医生认为，人们在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿，吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起以抑制龋齿发生的作用。奶酪适合人群：一般人群均可食用对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。奶酪食疗作用：味甘酸、性平；具有补肺、润肠、养阴、止渴的功效；治虚热烦渴、肠燥便艰、肌肤枯涩、瘾疹瘙痒等症。奶酪食物相克：奶酪忌与鲈鱼同食；吃奶酪前后1小时左右不要吃水果；服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪; 晚上吃最容易吸收的拉。。


详情回答:奶酪可以多吃吗 隐藏详情: 奶酪含有丰富的蛋白质如果多吃会变胖滴　　奶酪是牛奶经浓缩、发酵而成的奶制品。奶酪基本上去掉了牛奶中的水分，保留了其中营养价值较高的部分，被誉为乳制品中的“黄金”、“奶品之王”。每千克奶酪制品浓缩了10千克牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的营养成分，独特的发酵工艺，使蛋白质的吸收率达到96%~98%。　　营养功效：奶酪是含钙最多的奶制品，是食物补钙的最佳选择，而且这些钙很容易被吸收。就钙的含量而言，40克奶酪相当于250毫升牛奶或200毫升酸奶。奶酪能提高人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保持肌肉健美。奶酪中的乳酸菌及其代谢产物有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便秘和腹泻。奶酪中的胆固醇含量却相对比较低，对心血管健康也有有利的一面。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿的作用。　　适者如斯：一般人均可食用。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。每次20克左右。　　奶酪既能帮助燃烧分解脂肪，把脂肪极快地转换成人体必需的活动能源，对减肥有明显作用，又能提供足够营养，维持较长时间的饱足感。　　另外，每天适量吃些奶酪，还可改善肠胃等消化系统的功能。　　特别提示：服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。吃奶酪前后1小时不要吃水果，奶酪中的钙会与果酸等物质化合，不利与吸收，因此含奶酪的比萨饼与水果沙拉并不适宜同时食用。; 奶酪不可以多吃。奶酪营养好，但能量较高，把握好吃的量很关键。当天不喝牛奶的话，可以吃25~50克的奶酪，最好选择钠含量、糖含量较低的奶酪；如果已经摄入足够的牛奶或奶制品，最好就不要再吃奶酪了，以免增加能量摄入。奶酪被誉为乳品中的’黄金“。每公斤奶酪制品浓缩10公斤牛奶的蛋白质、钙和磷等人体所需的超牌营养素，独特的发酵工艺，使其营养的吸收率达到了96%～98%。扩展资料使用功效 1、奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪正是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。就钙的含量而言，250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。 2、奶酪能增进人体抵抗疾病的能力，促进代谢，增强活力，保护眼睛健康并保护肌肤健美。 3、奶酪中的乳酸菌及其代谢产物对人体有一定的保健作用，有利于维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡，防治便泌和腹泻。 4、奶酪中的脂肪和热能都比较多，但是其胆固醇含量却比较低，对心血管健康也有有利的一面。 5、在吃饭时吃一些奶酪，有助于防止龋齿。吃含有奶酪的食物能大大增加牙齿表层的含钙量，从而起到抑制龋齿发生的作用。参考资料来源：百度百科-奶酪参考资料来源：人民健康网-吃奶酪很安全


详情回答:心理学家说爱上一个人只需要30秒而其余时间都在发现这一事实,什... 隐藏详情: 美国宾夕法尼亚大学的心理学家研究成果发表在最新一期《进化与人类行为》杂志上，他们研究1万多名约会者的资料发现，在初次见面的几秒钟里，大多数人就作出了是否和对方继续交往的决定，一些人甚至只需要3秒钟。心理学家从一家约会介绍公司获得了约会者的匿名资料。这家公司每次为25对男女举办快速约会，每对人可以见面交谈3分钟，然后决定是否有兴趣继续交往。但心理学家发现大多数约会者说他们根本用不了这么多时间做决定。主持这一研究的宾夕法尼亚大学心理学家库尔班说，有些人事先打定主意要寻找某一类型的恋人，但实际却选择了另一类型，还有些人约会之前一点打算都没有，实际却很快作出了选择。这是因为，人们通常都清楚自己在这种约会中的价值，并在见面之后立刻判断出对方是否与自己“合拍”。心理学家发现，约会中真是“闻名不如见面”。约会公司为参加者做了完善的准备，比如填写每个人的信仰、收入、身高、肤色、种族、是否吸烟喝酒等资料，并对他们心目中理想的“另一半”有详细的描述。但是，书面资料非常“般配”的两个人，多数在见面几秒钟之后就决定不再交往。库尔班说，在“快速约会”这种场合，因为人们担心不好的约会所带来的后果，所以更可能受到感情的直觉驱使，而不是依照书面资料来判断。心理学通常把人的关系看作一种“交换”，在恋爱关系中，金钱、权力等因素算是重要的“筹码”。但心理学家研究成果显示，在面对面的约会中，这些因素对双方的选择看来并没有很大影响。当然，“速配”这种形式可能并不决定人们的长期恋爱或者婚姻关系。科学家强调，这次研究的意义在于提供了难得的资料，揭示人类在择偶时真正的行为倾向。