为什么家中要常备一瓶蜂蜜?
2020-09-27 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
蜂蜜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 321
- 脂肪(克)
- 1.9
- 蛋白质(克)
- 0.4
- 碳水化合物(克)
- 75.6
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 4
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 2
- 烟酸(毫克)
- 0.1
- 铁(毫克)
- 1
- 维生素C(毫克)
- 3
- 锰(毫克)
- 0.07
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.37
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.03
- 胡罗卜素(微克)
- 0.1
- 钾(毫克)
- 28
- 磷(毫克)
- 3
- 视黄醇当量(微克)
- 22
- 钠(毫克)
- 0.3
- 硒(微克)
- 0.15
蜂蜜的作用非常强大,它的强大并不只体现于食疗的丰富营养价值上,还在于它的美容功效,蜂蜜有着抗菌功效和强大的抗氧化作用。而且,不论是外服还是内用,蜂蜜都有意想不到的好处,下面来看看为什么家中要常备一瓶蜂蜜?
为什么家中要常备一瓶蜂蜜?
为什么家中要常备一瓶蜂蜜?
1、护唇
在嘴唇极度干燥起皮时,把蜂蜜厚厚地涂在嘴唇上,如果很严重就用热毛巾敷一会儿。
2、做保湿水
只需混合两汤匙蜂蜜和无菌温水(煮沸后冷却)混合,就能当作保湿、抗菌的按摩液。
3、滋润发尾
洗头后在发尾抹点蜂蜜,几分钟后洗净,能有效缓解发尾的分叉和毛燥。
4、缓解痛经
泡甘菊茶,加入一茶匙的蜂蜜就是最天然的止痛药。
5、治疗小伤口
把蜂蜜涂抹在伤口上,包括刚挤破的痘痘上,止血、淡疤效果显着。
6、解酒
抹在土司上或添加在茶里,含蜂蜜的果糖,有助加速酒精的新陈代谢。
7、舒缓干燥肘部
擦些蜂蜜在干硬的肘部,30分钟后洗净,即可软化皮肤。
8、缓解疲劳
当你熬夜、加班昏昏欲睡、体力不支时,喝杯蜂蜜水,立即补充能量。
9、帮助减肥
蜂蜜能加速新陈代谢,可在减肥期间作为甜点,或者代替其他糖类,注意要适量。