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沙棘果功效有哪些

2020-12-03 来源:互联网 【 字体:

沙棘的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 119
  • 脂肪(克)
  • 1.8
  • 蛋白质(克)
  • 0.9
  • 碳水化合物(克)
  • 24.7
  • 膳食纤维(克)
  • 0.8
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.05
  • 钙(毫克)
  • 104
  • 核黄素(毫克)
  • 0.21
  • 镁(毫克)
  • 33
  • 烟酸(毫克)
  • 0.4
  • 铁(毫克)
  • 8.8
  • 维生素C(毫克)
  • 204
  • 锰(毫克)
  • 0.66
  • 维生素E(毫克)
  • 0.01
  • 锌(毫克)
  • 1.16
  • 维生素A(微克)
  • 640
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.56
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.8
  • 钾(毫克)
  • 359
  • 磷(毫克)
  • 54
  • 视黄醇当量(微克)
  • 71
  • 钠(毫克)
  • 28
  • 硒(微克)
  • 2.8
沙棘果功效有哪些

沙棘果,也是属于果实的一种,而在西藏地区,很多人会把这个沙棘果当成是药物,晒干了之后就直接成为了中药,果实鲜美多汁,如果做成干果的话,那么对人们的身体功效就更大了,在生活中其实很多地方都是有这个沙棘果售卖的,那么这个沙棘果到底有哪些功效呢?下面我们就一起看看。

1、对心脑血管疾病的防治作用

从沙棘中提取的沙棘总黄酮、不饱和脂肪酸等成份能有效调节血压、血脂、血糖,直接清除超氧自由基和羟自由基,降低血液粘度,抑制血小板过度聚集、软化血管、改善血液循环、防止动脉硬化。对冠心病、心绞痛、心肌梗塞、心律失常、心肌缺血缺氧等病症有极好的防治作用。另外对改善心功能、缓解胸闷、心悸、气短等症状也有很好的作用。

2、对糖尿病的辅助治疗作用

从沙棘中提取的有效成份(沙棘黄酮、维生素、矿物质、微量元素、SOD等)能降低血糖、稳定糖尿病的病情。

3、对免疫系统的作用

沙棘中含有大量的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、SOD 、沙棘黄酮都具有很强的抗氧化作用。对体液免疫和细胞免疫具有明显的调节作用,还有一定的抗过敏作用、增强人体抗病能力,这些有效成份能清除人体自由基,提高机体免疫功能作用,因而临床对多种免疫系统疾病如免疫功能低下等有很好作用。另外沙棘黄酮还可调节甲状腺功能,使甲状腺功能亢进恢复正常。

4、对癌症的预防保健作用

沙棘中的生物活性成份白花青素、苦木素、香豆素、5—羟色胺、β胡萝卜素等具有明显的抗癌作用。对人体内的癌细胞具有一定的抑制及杀伤作用,还具有阻断致癌因素的作用。而且可以通过提高癌症患者的自身免疫功能,增强人体对癌症的抵抗能力,特别对胃癌、食道癌、直肠癌、肝癌等消化系统的癌症效果相当明显。另外能减轻放疗及化疗的毒副作用,促进癌症患者康复。

5、对呼吸系统疾病的预防保健作用

沙棘在传统医学理论中就具有止咳平喘、利肺化痰的作用,对慢性咽炎、支气管炎、咽喉肿痛、哮喘、咳嗽多痰等呼吸道系统疾病均有很好作用。

6、对消化系统疾病的预防保健作用

由于沙棘中含有大量氨基酸、有机酸等多种营养成份,可以促进胃酸、胃液分泌。因而沙棘具有消食化滞、健脾养胃、疏肝利气的作用。对于消化不良,腹胀痛,胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、慢性便秘等均有极好作用。

同时,沙棘果还有美容的功效,都肝脏也是特别的好,所以说选择沙棘果的人不占少数,而选择沙棘果的时候对脑部发育的帮助还特别的好,这个沙棘果里面含有特别丰富的氨基酸,还有各种微量元素,对人体的功效和作用特别的大,也可以用来治疗各种疾病。

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