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鲆(片口鱼，比目鱼)
 

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鲆[片口鱼，比目鱼]

鲆[片口鱼，比目鱼]的营养成分表

项目 每100ml
热量(千卡) 112
脂肪(克) 3.2
蛋白质(克) 20.8
碳水化合物(克) 0
膳食纤维(克) 0
硫胺素(毫克) 0.11
钙(毫克) 55
核黄素(毫克) 0
镁(毫克) 55
烟酸(毫克) 4.5
铁(毫克) 1
维生素C(毫克) 0
锰(毫克) 0.04
维生素E(毫克) 0.5
锌(毫克) 0.53
维生素A(微克) 0
胆固醇(毫克) 81
铜(毫克) 0.02
胡罗卜素(微克) 1.9
钾(毫克) 317
磷(毫克) 178
视黄醇当量(微克) 75.9
钠(毫克) 66.7
硒(微克) 36.97

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