鹅蛋的营养成分表,鹅蛋的做法大全

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鹅蛋

鹅蛋的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	196
脂肪(克)	15.6
蛋白质(克)	11.1
碳水化合物(克)	2.8
膳食纤维(克)	0
硫胺素(毫克)	0.08
钙(毫克)	34
核黄素(毫克)	0.3
镁(毫克)	12
烟酸(毫克)	0.4
铁(毫克)	4.1
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.04
维生素E(毫克)	4.5
锌(毫克)	1.43
维生素A(微克)	192
胆固醇(毫克)	704
铜(毫克)	0.09
胡罗卜素(微克)	1.2
钾(毫克)	74
磷(毫克)	130
视黄醇当量(微克)	69.3
钠(毫克)	90.6
硒(微克)	27.24