小米面的营养成分表,小米面的做法大全

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小米面

小米面的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	356
脂肪(克)	2.1
蛋白质(克)	7.2
碳水化合物(克)	77
膳食纤维(克)	0.7
硫胺素(毫克)	0.13
钙(毫克)	40
核黄素(毫克)	0.08
镁(毫克)	57
烟酸(毫克)	2.5
铁(毫克)	6.1
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.55
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	1.18
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.32
胡罗卜素(微克)	1.2
钾(毫克)	129
磷(毫克)	159
视黄醇当量(微克)	11.8
钠(毫克)	6.2
硒(微克)	2.82