青皮石榴的营养成分表,青皮石榴的做法大全

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青皮石榴

青皮石榴的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	61
脂肪(克)	0.2
蛋白质(克)	1.2
碳水化合物(克)	13.6
膳食纤维(克)	4.9
硫胺素(毫克)	0.05
钙(毫克)	6
核黄素(毫克)	0.03
镁(毫克)	15
烟酸(毫克)	0
铁(毫克)	0.2
维生素C(毫克)	8
锰(毫克)	0.15
维生素E(毫克)	4.53
锌(毫克)	0.18
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.1
胡罗卜素(微克)	0.6
钾(毫克)	243
磷(毫克)	68
视黄醇当量(微克)	79.5
钠(毫克)	1.3
硒(微克)	0