密云小枣的营养成分表,密云小枣的做法大全

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密云小枣

密云小枣的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	214
脂肪(克)	0.8
蛋白质(克)	3.9
碳水化合物(克)	47.9
膳食纤维(克)	7.3
硫胺素(毫克)	0.06
钙(毫克)	80
核黄素(毫克)	0.04
镁(毫克)	41
烟酸(毫克)	0.9
铁(毫克)	2.7
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.39
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0.65
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.2
胡罗卜素(微克)	1.4
钾(毫克)	612
磷(毫克)	66
视黄醇当量(微克)	38.7
钠(毫克)	9.3
硒(微克)	1.1