紫红糯米(血糯米)的营养成分表,紫红糯米的做法大全

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紫红糯米(血糯米)

紫红糯米[血糯米]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	343
脂肪(克)	1.7
蛋白质(克)	8.3
碳水化合物(克)	73.7
膳食纤维(克)	1.4
硫胺素(毫克)	0.31
钙(毫克)	13
核黄素(毫克)	0.12
镁(毫克)	16
烟酸(毫克)	4.2
铁(毫克)	3.9
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	2.37
维生素E(毫克)	1.36
锌(毫克)	2.16
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.29
胡罗卜素(微克)	1.1
钾(毫克)	219
磷(毫克)	183
视黄醇当量(微克)	13.8
钠(毫克)	4
硒(微克)	2.88