吊蛋的营养成分表,吊蛋的做法大全

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吊蛋

吊蛋的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	56
脂肪(克)	0.4
蛋白质(克)	0.8
碳水化合物(克)	12.4
膳食纤维(克)	4.4
硫胺素(毫克)	0.01
钙(毫克)	11
核黄素(毫克)	0
镁(毫克)	8
烟酸(毫克)	0
铁(毫克)	0.2
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.12
维生素E(毫克)	2.19
锌(毫克)	0.39
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.09
胡罗卜素(微克)	0.3
钾(毫克)	136
磷(毫克)	9
视黄醇当量(微克)	81.7
钠(毫克)	0.6
硒(微克)	1.66