巴梨的营养成分表,巴梨的做法大全

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巴梨

巴梨的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	46
脂肪(克)	0.2
蛋白质(克)	0.4
碳水化合物(克)	10.7
膳食纤维(克)	2.2
硫胺素(毫克)	0.03
钙(毫克)	6
核黄素(毫克)	0.05
镁(毫克)	2
烟酸(毫克)	0.2
铁(毫克)	0.2
维生素C(毫克)	11
锰(毫克)	0.03
维生素E(毫克)	0.52
锌(毫克)	0.02
维生素A(微克)	2
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.07
胡罗卜素(微克)	0.4
钾(毫克)	145
磷(毫克)	5
视黄醇当量(微克)	86.1
钠(毫克)	1
硒(微克)	0