双孢蘑菇(洋蘑菇)的营养成分表,双孢蘑菇的做法大全

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双孢蘑菇(洋蘑菇)

双孢蘑菇[洋蘑菇]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	23
脂肪(克)	0.1
蛋白质(克)	4.2
碳水化合物(克)	1.2
膳食纤维(克)	1.5
硫胺素(毫克)	0
钙(毫克)	2
核黄素(毫克)	0.27
镁(毫克)	9
烟酸(毫克)	3.2
铁(毫克)	0.9
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.1
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	6.6
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.45
胡罗卜素(微克)	0.6
钾(毫克)	307
磷(毫克)	43
视黄醇当量(微克)	92.4
钠(毫克)	2
硒(微克)	6.99