酱莴笋的营养成分表,酱莴笋的做法大全

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酱莴笋

酱莴笋的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	23
脂肪(克)	0.2
蛋白质(克)	2.3
碳水化合物(克)	3.1
膳食纤维(克)	1
硫胺素(毫克)	0.06
钙(毫克)	28
核黄素(毫克)	0.05
镁(毫克)	41
烟酸(毫克)	0.6
铁(毫克)	3.1
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.34
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	0.42
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.26
胡罗卜素(微克)	10.4
钾(毫克)	302
磷(毫克)	32
视黄醇当量(微克)	83
钠(毫克)	4665.1
硒(微克)	0.93