菠萝豆的营养成分表,菠萝豆的做法大全

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菠萝豆

菠萝豆的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	392
脂肪(克)	2.1
蛋白质(克)	10.4
碳水化合物(克)	82.8
膳食纤维(克)	0.1
硫胺素(毫克)	0
钙(毫克)	19
核黄素(毫克)	0.04
镁(毫克)	4
烟酸(毫克)	0.1
铁(毫克)	9
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	2.63
维生素E(毫克)	0.41
锌(毫克)	2.01
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.06
胡罗卜素(微克)	0.5
钾(毫克)	38
磷(毫克)	100
视黄醇当量(微克)	4.1
钠(毫克)	30
硒(微克)	4.1