油茶的营养成分表,油茶的做法大全

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油茶的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	94
脂肪(克)	0.9
蛋白质(克)	2.4
碳水化合物(克)	19.1
膳食纤维(克)	0.9
硫胺素(毫克)	0.01
钙(毫克)	22
核黄素(毫克)	0.06
镁(毫克)	15
烟酸(毫克)	0.4
铁(毫克)	1.1
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.26
维生素E(毫克)	0.06
锌(毫克)	0.42
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.05
胡罗卜素(微克)	0.4
钾(毫克)	46
磷(毫克)	30
视黄醇当量(微克)	76.3
钠(毫克)	19.6
硒(微克)	4.1