青稞炒面的营养成分表,青稞炒面的做法大全

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青稞炒面

青稞炒面的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	356
脂肪(克)	2.2
蛋白质(克)	11.8
碳水化合物(克)	72.3
膳食纤维(克)	4.7
硫胺素(毫克)	0.08
钙(毫克)	8
核黄素(毫克)	0.1
镁(毫克)	134
烟酸(毫克)	1.4
铁(毫克)	7.7
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.91
维生素E(毫克)	0.43
锌(毫克)	2.51
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.33
胡罗卜素(微克)	2.2
钾(毫克)	162
磷(毫克)	430
视黄醇当量(微克)	6.8
钠(毫克)	7.5
硒(微克)	0