田螺的营养成分表,田螺的做法大全

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田螺

田螺的营养价值田螺营养价值和功效

田螺

鱼虾蟹贝

2023-01-31

田螺的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	60
脂肪(克)	0.2
蛋白质(克)	11
碳水化合物(克)	3.6
膳食纤维(克)	0
硫胺素(毫克)	0.02
钙(毫克)	1030
核黄素(毫克)	0.19
镁(毫克)	77
烟酸(毫克)	2.2
铁(毫克)	19.7
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	1.26
维生素E(毫克)	0.75
锌(毫克)	2.71
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	154
铜(毫克)	0.8
胡罗卜素(微克)	3.2
钾(毫克)	98
磷(毫克)	93
视黄醇当量(微克)	82
钠(毫克)	26
硒(微克)	16.73