螺蛳的营养成分表,螺蛳的做法大全

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螺蛳

螺蛳的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	59
脂肪(克)	0.6
蛋白质(克)	7.5
碳水化合物(克)	6
膳食纤维(克)	0
硫胺素(毫克)	0
钙(毫克)	156
核黄素(毫克)	0.28
镁(毫克)	178
烟酸(毫克)	2
铁(毫克)	1.4
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	1.05
维生素E(毫克)	0.43
锌(毫克)	10.27
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	86
铜(毫克)	1.52
胡罗卜素(微克)	2.6
钾(毫克)	75
磷(毫克)	98
视黄醇当量(微克)	83.3
钠(毫克)	252.6
硒(微克)	16.95