红螺的营养成分表,红螺的做法大全

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红螺

红螺的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	119
脂肪(克)	0.9
蛋白质(克)	20.2
碳水化合物(克)	7.6
膳食纤维(克)	0
硫胺素(毫克)	0
钙(毫克)	539
核黄素(毫克)	0.46
镁(毫克)	191
烟酸(毫克)	0.2
铁(毫克)	5.3
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.34
维生素E(毫克)	20.7
锌(毫克)	3.34
维生素A(微克)	50
胆固醇(毫克)	177
铜(毫克)	0.05
胡罗卜素(微克)	2.6
钾(毫克)	179
磷(毫克)	152
视黄醇当量(微克)	68.7
钠(毫克)	219.6
硒(微克)	74.78