毛蛤蜊的营养成分表,毛蛤蜊的做法大全

　首页　 > 鱼虾蟹贝 > 毛蛤蜊的营养成分及做法

毛蛤蜊

毛蛤蜊的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	97
脂肪(克)	1
蛋白质(克)	15
碳水化合物(克)	7.1
膳食纤维(克)	0
硫胺素(毫克)	0.01
钙(毫克)	137
核黄素(毫克)	0.14
镁(毫克)	87
烟酸(毫克)	1.4
铁(毫克)	15.3
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.53
维生素E(毫克)	3.54
锌(毫克)	2.29
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	113
铜(毫克)	0.09
胡罗卜素(微克)	1.3
钾(毫克)	164
磷(毫克)	116
视黄醇当量(微克)	75.6
钠(毫克)	363
硒(微克)	68.3