海虾的营养成分表,海虾的做法大全

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海虾

海虾的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	79
脂肪(克)	0.6
蛋白质(克)	16.8
碳水化合物(克)	1.5
膳食纤维(克)	0
硫胺素(毫克)	0.01
钙(毫克)	146
核黄素(毫克)	0.05
镁(毫克)	46
烟酸(毫克)	1.9
铁(毫克)	3
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	0.11
维生素E(毫克)	2.79
锌(毫克)	1.44
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	117
铜(毫克)	0.44
胡罗卜素(微克)	1.8
钾(毫克)	228
磷(毫克)	196
视黄醇当量(微克)	79.3
钠(毫克)	302.2
硒(微克)	56.41