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?千层芒果蛋糕的具体做法以及营养价值

2020-08-22 来源:互联网 【 字体:

芒果的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 32
  • 脂肪(克)
  • 0.2
  • 蛋白质(克)
  • 0.6
  • 碳水化合物(克)
  • 7
  • 膳食纤维(克)
  • 1.3
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.01
  • 钙(毫克)
  • 0
  • 核黄素(毫克)
  • 0.04
  • 镁(毫克)
  • 14
  • 烟酸(毫克)
  • 0.3
  • 铁(毫克)
  • 0.2
  • 维生素C(毫克)
  • 23
  • 锰(毫克)
  • 0.2
  • 维生素E(毫克)
  • 1.21
  • 锌(毫克)
  • 0.09
  • 维生素A(微克)
  • 150
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.06
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.3
  • 钾(毫克)
  • 138
  • 磷(毫克)
  • 11
  • 视黄醇当量(微克)
  • 90.6
  • 钠(毫克)
  • 2.8
  • 硒(微克)
  • 1.44
?千层芒果蛋糕的具体做法以及营养价值

千层蛋糕对于传统蛋糕而言它的口感独特而清新,因此广受大众的喜爱,千层芒果蛋糕,其中含有奶油奶酪芒果等,因此口感甚佳。想要做出美味的千层蛋糕我们必须注意火侯和用料的控制那么下面就让我们一起来看看具体的做法吧。

这是一款无需烤箱就能制作的糕点,做法简单,烘焙新手也可以尝试哦。但要做出美观的千层蛋糕,一定要注意火候的控制,以及巧用模具叠加出漂亮的造型。下面我们来看具体做法吧!

原料

低筋面粉、鸡蛋、糖粉、黄油、牛奶、淡奶油、芒果、细砂糖

营养价值

芒果有益胃、止呕、止晕的功效。在古代,凡漂洋过海者,无不随身携带一些芒果,以解晕船之症。因此,芒果对于眩晕症、梅尼埃综合症、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。

芒果的胡萝卜素含量特别高,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。

芒果中维生素C的含量高于一般水果,并能降低胆固醇、甘油三酯,常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗,并有得防治心血管疾病。

做法

1.鸡蛋打散,加入糖粉拌匀,不要打发,加入牛奶拌匀成稀面糊。

2.黄油隔水融化成液态,倒入面糊中拌匀,面糊过筛,放入冰箱冷藏静置半小时。

3.平底锅涂一层薄薄的油,加热,舀一勺面糊(约70毫升)煎凝固,不要翻面。

4.依此煎好面糊,大约12块,放凉待用。

5.取一干净容器,倒入奶油和糖,打发。

6.芒果洗净取肉。

7.把未煎的一面朝上,铺上打发好的奶油,一次制做两层,从第三层到第六层每层都铺上奶油,再铺芒果肉,再铺奶油,然后把下一层饼皮铺上。

8.做最后一层时,先在蛋糕体四周裹上煎饼,然后铺上奶油,覆盖最后一片即可。

上面就是我们今天为大家介绍的千层芒果蛋糕的做法。这种芒果蛋糕这种千层芒果蛋糕无需烤箱就能直接在家制作出的糕点,因其做法很简单所以新手们也可以在家尽情的尝试,但是需要注意面粉中不能含有杂质,否则会导致蛋糕口感不佳。

相关标签: 芒果 蛋糕

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