吃丝瓜对宝宝有什么好处
2020-07-12 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
丝瓜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 20
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 1
- 碳水化合物(克)
- 3.6
- 膳食纤维(克)
- 0.6
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 14
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 11
- 烟酸(毫克)
- 0.4
- 铁(毫克)
- 0.4
- 维生素C(毫克)
- 5
- 锰(毫克)
- 0.06
- 维生素E(毫克)
- 0.22
- 锌(毫克)
- 0.21
- 维生素A(微克)
- 15
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.3
- 钾(毫克)
- 115
- 磷(毫克)
- 29
- 视黄醇当量(微克)
- 94.3
- 钠(毫克)
- 2.6
- 硒(微克)
- 0.86
丝瓜是很多人比较喜爱吃的,丝瓜对人体各方面都是有着很好的帮助,常吃丝瓜对改善人体一些疾病上,有着很好的作用,不过在吃丝瓜的时候,要注意不能过多。每次适量多吃,这样利于身体营养吸收,所以对丝瓜的选择,完全是可以放心进行的,那吃丝瓜对宝宝有什么好处呢?
很多人对吃丝瓜对宝宝有什么好处呢是很多人不太清楚的,这就需要在选择丝瓜的时候,需要对这类问题进行一些了解,使得在吃丝瓜的时候,都是可以知道该如何选择。
吃丝瓜对宝宝有什么好处:
丝瓜籽药理实验证实具轻泻作用,对于消化不良便秘的宝宝来说,吃丝瓜能起到润滑肠胃的作用,有助于排便;丝瓜籽临床还可以用作驱蛔,能有效预防一些寄生虫疾病。
丝瓜还有很好的化痰作用,宝宝常因饮食上火或感冒咳嗽等导致痰多,可常饮丝瓜汤下火祛痰。
宝宝因为夏天天热暑气困蒸,身上有可能会起痱子。当有这种情况时,可用丝瓜作为菜肴,另将丝瓜捣汁内服,能凉血解毒,起到止痒和去痱子的功效。
旧时医书记载,小儿出痧麻痘疹后,可用丝瓜汁作为内服药,并以丝瓜肉摩擦全身,可湿润皮肤,减少湿症、热痱。
以上就是对吃丝瓜对宝宝有什么好处详细介绍,宝宝在吃丝瓜的时候,完全是可以放心进行的,它对宝宝身体各方面不会有任何的损害,不过宝宝在吃丝瓜的时候,也是要注意要适量的进行,而且制作要选择简单的方法。