普洱茶的副作用 普洱茶副作用及禁忌

对品茶的人来说，普洱茶的茶性对他们来说并不陌生。普洱茶是一种可以暖胃的温和性茶。肝火旺盛的人适合喝普洱茶降火。研究表明，普洱茶对人体有很多好处，比如它有预防心血管疾病，改善胰岛素抗拒等效果，但是也有很多人说普洱茶有很多副作用。这是真的吗?普洱茶真的有副作用吗?它有什么副作用呢?

普洱茶是喜欢喝茶的朋友最爱的选择，普洱虽好，但也不是每个人都适合饮用。普洱茶也是有一些不适症状的，比如，普洱喝太多的话会引起头痛、头晕的现象。所以，朋友们喝普洱一旦出现不适，一定不要再继续饮用。

普洱茶副作用

1、喝普洱茶头晕：个人体质，本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。

2、喝普洱茶时会腹泻：这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。

3、喝普洱茶影响消化：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。

4、喝普洱茶导致失眠：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。

所以说，物极必反。普洱茶虽好，但是也不能喝得太多，否则会影响您的消化吸收功能。要学会适量的喝。此外，发烧的时候喝茶，经期的时候喝茶，空腹的时候喝茶对人体都是不好的，建议您喝茶的时候要顾忌您自身的身体状况。