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吃糯米糕上火吗？糯米糕的营养价值有哪些

2020-12-09 来源:互联网【字体：大中小】

糯米的营养成分表

热量(千卡)
348
脂肪(克)
1
蛋白质(克)
7.3
碳水化合物(克)
77.5
膳食纤维(克)
0.8
硫胺素(毫克)
0.11
钙(毫克)
26
核黄素(毫克)
0.04
镁(毫克)
49
烟酸(毫克)
2.3
铁(毫克)
1.4
维生素C(毫克)
0
锰(毫克)
1.54
维生素E(毫克)
1.29
锌(毫克)
1.54
维生素A(微克)
0
胆固醇(毫克)
0
铜(毫克)
0.25
胡罗卜素(微克)
0.8
钾(毫克)
137
磷(毫克)
113
视黄醇当量(微克)
12.6
钠(毫克)
1.5
硒(微克)
2.71

饮食能让我们获得到更多的营养价值，但是我们只有更具自己的身体情况选择争取的食物才能更加的健康，那么糯米糕这样常见的食物会上火吗？

糯米糕的营养价值

1. 糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。

吃糯米糕上火吗

会上火的。不能多吃。

每种的食物的营养价值都是不同的，但是并不是每个人都适合所有的食物，掌握了吃糯米糕会上火吗的介绍，希望容易上火的人注意好饮食选择。

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详情回答:脆枣有没有营养价值？多吃是否对身体有益？ 隐藏详情: 其实我觉得这些都不好，建议拟一种吃法。用酒浸泡新鲜的大枣，一段时间后会发生某些化学反应，就是常说的酒枣，据说对心脏很好。; 1.抗癌抗癌枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。 2.降血压、降胆固醇大枣中的维生素p含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用；所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加 3.保肝护肝大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用；大枣中的维生素c，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。 4.预防骨质疏松对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。 5.防治脑供血不足大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。 6.防治心血管病大枣中含有丰富的维生素c、维生素p，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益；大枣中含有camp，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管病。 7.恢复体力对病后体虚的人也有良好的滋补作用。 8.预防胆结石鲜枣中丰富的维生素c，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。; 脆枣有营养价值。　　功效和作用　　1.补充营养：香脆枣中含有大量的蛋白质，营养丰富，口感香脆适合每日食用。　　2.补血：香脆枣中的铁含量较高，女性可以多食用。　　3·清理肠胃：香脆枣中的粗纤维能起到滑肠通便的效果，能帮助消化清理肠胃。　　适宜人群：一般人群均可食用脆枣。　　禁忌人群：糖尿病人不宜食用脆枣。　　功效：补血养血、排毒解毒、开胃消食。　　多吃对身体有害。　　脆枣虽然香脆枣口感非常爽脆，而且味道比较香甜。但是香脆枣毕竟不是纯天然的保健食品，在制作和加工的过程中，一定会使用一些香料，食品添加剂等。因此尤其是香脆枣不宜多吃，尤其糖尿病患者更加不宜多吃，否则会对身体产生危害性。; 枣类营养丰富，是深受大众喜爱的食品。我们常吃的有鲜枣、干枣和蜜枣3种，这3种枣营养价值有一定差别，大家在购买时要注意挑选。鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，但不耐保存，常温下几天的时间就会失去鲜脆的口感。为了方便保存，可以将鲜枣晒干制成干枣。但枣晒干后，不仅丢失了其中的水分，还少了溶于水的维生素C，对其他营养素也有较大影响。把鲜枣做成蜜饯是保存的另一种方式，但蜜枣中的营养损失更大，其中的维生素C几乎全部被破坏了。 3类枣的食用方法很多，鲜枣生吃最有利于营养的吸收，干枣则适合煮粥或煲汤，能使其中的营养成分很好地释放出来。煮粥或煲汤时如果能将干枣和一些食物搭配起来，能起到增强疗效的作用，如治疗神经衰弱的大枣枸杞汤、有利于缺铁性贫血的红枣花生鸡蛋粥、适用于高血压的红枣芹菜汤。和鲜枣、干枣相比，蜜枣中营养成分最少，含糖量最高，也最好用来熬粥，可以稀释蜜枣中糖的浓度。红枣具有补血的效果，一般认为最适合女性食用，但有些情况下却并非如此：月经期间有眼肿或脚肿、腹胀现象的女性不适合吃红枣，否则水肿的情况会更严重；体质燥热的妇女不适合在月经期吃红枣，否则会造成月经量过多。另外，红枣虽然可以经常食用，但一次最好别超过20枚，吃得过量会有损消化功能，引发便秘。由于红枣中含糖量较高，吃多了还容易导致蛀牙。此外，红枣的表皮坚硬，极难消化，吃时一定要充分咀嚼，否则会损伤胃肠，也影响营养物质的吸收。; 有。要适量食用。脆枣也叫做鲜枣。里面含有的纤维素含量非常高，除此之外还含有大量的碳水化合物、维生素a、维生素b、维生素c。适量的吃一些脆枣，可以有效的增进人体的食欲，并且可以补中益气、温肾健脾。需要注意的是脆枣本身属于一种非常硬的食物，对于一些脾胃虚弱的人群，吃多之后有可能会导致腹痛、腹泻。而且脆枣属于一种温性的食物，对于口舌生疮、大便干燥等上火用户不建议吃的特别多。扩展资料：注意事项： 1、冬枣会诱发胃结石是这是它最大的副作用，特别是人们在空腹胧的发生机率特别高，果肉脆嫩，食用时往往不嚼就直接咽下，进入胃部以后会形成不易消化的结石，时间长了就会引发胃痛和胃下垂等。 2、冬枣能与黄瓜和胡萝卜一起吃：吃冬枣时一定要注意，不能与黄瓜和胡萝卜等蔬菜一起食用，因为胡萝卜会产生抗热血酸酶，而黄瓜中则含有一些维生素分解酶，这些物质进入人体以后会把冬枣含有的多种维生素全部破坏，出现严重的营养流失，人们食用以后根本起不到应有的功效。 3、冬枣不能与动物肝脏一起吃：平时食用冬枣时也要注意，不能与动物的肝脏一起吃，因为动物的肝脏内多含有一些铁、铜等金属物质，这些物质遇到冬枣中的维生素以后会产生氧化反应，会让维生素失去活性，不易于人体吸收和利用。参考资料来源：百度百科-脆枣


详情回答:小孩子吃糯米糕多了要吃什么消化药 隐藏详情: 吃点大山楂丸或者健胃消食片就好平时要控制宝宝食量，不要吃撑了;做一些易消化的食物给宝宝吃再看看别人怎么说的。; 想要帮助消化，促进食欲，妈妈们可以选用obabyl-宝贝乐来调治自己宝宝的消化不良，obabyl-宝贝乐可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲，产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火、呕奶等症状;同时宝宝腹泻时服用，可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体、减轻腹泻。以下几点你不妨试试,希望对宝宝有帮助,祝宝宝健康快乐! 当发生消化不良时，应做到以下几点: 一、应暂停进食，实行“饥饿疗法”。禁食一餐或两餐酌情而定。禁食期间可根据口渴情况饮用淡盐开水，以及时补充水和盐份，也可饮用糖盐水，因为糖可迅速吸收，不至增加胃肠负担。如无需完全禁食时，则减量进食，或只吃易消化的粥类加点开胃小菜。这样使胃肠感觉轻松舒适，消化不良易于矫正。少食刺激性食物、生冷食物以及咖啡、巧克力、土豆、红薯和酸性食物。少食多餐，忌烟戒酒。二、适当使用助消化药物，一般应在专科医生指导下应用。如果是非处方药品，可以根据药品说明书使用。一般常用obabyl-宝贝乐来调治自己宝宝的消化不良，obabyl-宝贝乐可使胃肠道产生多种有机酸和消化酶，帮助宝宝吸收食物，增进食欲，产生的乳糖，醋酸等，可以增强宝宝的肠道蠕动，促进消化，改善便秘、上火、呕奶等症状;同时宝宝腹泻时服用，可抑制有害菌生长繁殖，促进体内产生抗体、减轻腹泻。三、较轻微的消化不良，或仅仅是一时性过饱，可采用饭后散步，腹部轻柔按摩、1-2小时后参加体育运动或体力劳动，增强身体热量的消耗，尽快消除消化不良现象。已出现消化不良症状后，忌进食荤腥、油腻、海味等不易消化食物。也不宜再吃较多的甜品或冰淇淋一类食物。必须以清淡食物为主，维持1-2天即可使胃肠道得以清除消化不良的食物残渣，从而使消化机能康复。


详情回答:糯米吃了有哪些好处？ 隐藏详情: 糯米粥有什么营养价值，对我们人体有什么好处；中医认为，糯米性味甘、温，入脾、胃、肺经，有补中益气，固表止汗之功，适用于脾胃虚弱，久泻，便溏食少，表虚自汗等。《本草纲目》言其暖脾胃，止虚寒泄痢，缩小便，收自汗，发痘疮。《本草纲目拾遗》言其止消渴。《名医别录》言其温中，令人多热，大便坚。本品补益脾肺，固表止汗疗效甚佳，《饮食辨录》言糯米粥，功专补肺，治肺虚热咳，惟其补肺，故又能固表，肺主皮毛也。肺虚表热，漏汗不止，最宜。看完这篇文章大家是不是对糯米粥有了一定的了解了呢，它不仅能食用，而且还有很高的营养价值，能补充我们人体所需的营养价值，所以大家要常吃哦。; 生病可能不能吃; 热心网友　　糯米，是糯稻的种仁。含有多量糊精，性粘柔软，所以取名糯米。　　糯米，自古就是重要的滋补食物。与粳米相比，其性偏于温。　　李时珍在《本草纲目》里把它的功效归纳为四种：一是温脾胃，二是止腹泻，三是缩小便，四是收自汗，《本草经疏论》还分析说：糯米是补脾胃、益肺气的谷物。脾胃受到补养，就能发挥温化谷物、吸收水液的功能，大便也就不会稀清，温能养气，正气旺盛，身体也就温暖。所以脾肺虚寒的人最宜食用糯米。　　肺气不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。李时珍在《本草纲目》中介绍，用糯米和小麦麸同炒，研成细未，每次服9克，用米汤送服，能治疗自汗不止。　　熬制黄芪糯米粥，更有良好的补气收汗功效。取蜜炙黄芪30克，加水煮沸后 20 分钟，除去药渣，放入糯米30克，煮到米烂熟。吃时再加适量白糖。　　脾胃虚弱，饮食减少，大便稀溏，也宜使用糯米作为食疗，与山药配用效果更好。取糯米500克，用水浸泡一夜，沥干，放入锅中用小火炒熟，磨成细粉备用。用山药30克煎成汤羹，在沸滚之际，加入糯米粉 30克，伴入砂糖和少许胡椒粉，每日清晨食用。　　气血不足，头昏眼花，倦怠乏力，则宜食用参杞红枣粥。取党参30克，加水煮沸后20分钟，除去药渣，加入红枣30克、拘杞15克、糯米50克，煮至米烂熟，吃时再加适量白糖　　吃多了不容易消化，肚子涨得难受！ ---------优麦馍馍哒; 糯米又叫江米，是大米的一种，常被用来包粽子或熬粥。中医认为，其味甘、性温，能够补养人体正气，吃了后会周身发热，起到御寒、滋补的作用，最适合在冬天食用。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果。此外，它还能够缓解气虚所导致的盗汗、妊娠后腰腹坠胀、劳动损伤后气短乏力等症状。中医典籍《本草经疏论》里对糯米的养生保健作用做了充分的说明，说糯米是“补脾胃、益肺气之谷。脾胃得利，则中（指人体胃部）自温，力便亦坚实；温能养气，气顺则身自多热，脾肺虚寒者宜之。” 冬季不同病症的人吃糯米主要有以下几种方法：由阳虚导致的胃部隐痛，可用糯米、红枣适量煮粥食用；若脾胃虚弱、腹胀、倦怠、乏力，可用糯米、莲子、大枣、山药一起煮粥，熟后加适量白糖食用；由脾胃虚导致的腹泻、消化不良，可用糯米酒煮沸后加鸡蛋煮熟食用。由于糯米黏滞、难于消化，所以吃时一定要注意适量，儿童最好别吃。


详情回答:糯米糕是哪里的特产 隐藏详情: 米糕是中国特色传统小吃食品之一，一般由黏性很大的大米做成，一般以糯米为主要材料。人们可以根据自己的喜好将米糕做成各种各样的形状，在除夕、春节、清明、端午等特殊的传统节日用来供奉。后来随着时间的演变和历史进化，米糕慢慢变成全国各地的特产，不同地方有不同的米糕。四川特色米糕是凉糕，陕西特色米糕是镜糕，还有种甑(zèng)糕，这也是是一种西安风味小吃。还有江苏的大方糕，四四方方，雪白剔透。四川、贵州等地的竹叶糕，用竹叶包裹着揉好的米糕。潮州的云片糕是标准的长方形，质地滋润细软，入口即化，回味香甜无比，能久藏不硬，是潮州人思乡的代表物，漂泊异乡的人经常带点云片糕以解思乡之情。; 糯米糕是以糯米和面粉混合各类食材制成的汉族糕类小吃。有血糯米，黑糯米等种类。 1.将糯米用清水淘洗干净，放入小盆内，加入清水500克，上笼蒸约40分钟，即成糯米饭。　　2.将蒸好的糯米饭倒在湿洁布上包住，蘸以凉水，反复揉搓，使米饭变成泥状。　　3．手蘸凉水揪一块面团(约1/30)，压扁，包入适量枣泥馅(制法见枣泥包子)收口按成小圆饼形，投入热油锅内炸至金黄色捞出。食时放盘内撒上白糖即可。; 安龙县特产糕粑的制作始于清光绪年间，至今已有100多年历史。用大米经淘洗、浸泡、滤水，用石磨子磨成粉，用箩筛去掉粗颗粒，将细米粉洒入少许冷水拌匀，成湿润、松散的米糕。用厚2厘米、直径7厘米的木质腰鼓形小蒸甑装上，并轻轻刮平，然后将小蒸甑放入-的烧有沸水的锅中蒸熟后即制成糕粑。它外形纯园，松泡似雪，糕馅精制，甜美可口，营养丰富、色泽分明。主要用料有：香米、糯米、白砂糖、天然绿色紫米饭叶、黄米饭花、纯净水等。糕粑过去一般只在“七月半”的时候才做，作为节日人们敬奉老人的供品。它价格实惠，是赠送亲朋好友的好礼品，主要销往的地方是兴义、安顺、贵阳、北京、澳大利亚等地区。; 浙江缙云下潜村，过年吃糯米糕，是缙云的一项传统习俗。缙云糯米糕由缙云特产的香糯米为原材料，将鲜糯米研磨成粉，做成的糯米糕香甜软糯，韧性十足，每年出门工作的人都会带上几块，既解馋又解乡愁。浙江省缙云县是有名的长寿之乡，缙云人多长寿与这里的饮食是分不开的。制作缙云糯米糕需要用到的两种米粉，都是采用当地种植的糯米和大米，而这其中又以当年生产出的最佳。为什么一定要用缙云当地出产的大米？这又要说到当地的气候。缙缙云大部属亚热带气候，四季分明，温暖湿润，日照充足。由于地势起伏升降大，气温差异明显，具有"一山四季，山前山后不同天"的垂直立体气候特征。平均气温为18.3℃，全年日照总量为1752.2小时。充足的雨水和光照，带给当地农作物一个优渥的生长环境，这样种植出来的糯米和大米，拥有了比它们的"亲戚"们更加丰富的营养成分和口感，是不可替代的。过年过节，家家户户都会准备起糯米糕，一来可以招待上门拜年的亲朋好友，一来还可以为过完年要出门的家人们准备，带上"福气满满"的糯米糕出门，吃到它就能给远在异乡的人们带来些许心灵的慰藉，家乡不仅仅在深邃的梦境，也在藏在冰箱，挂在舌尖。


详情回答:吃糯米糕,跟什么搭配最好吃 隐藏详情: 孕妇食谱糯米粥做法： 1、黑糯米淘净；核桃仁洗净，待用。 2、将黑糯米放入锅中，加清水适量，用大火烧沸，再改小火煮至米烂。 3、加入芝麻、核桃仁稍煮，再加蜂蜜、桂花糖即可。糯米粥有益气补血，固肾润肠的功效。对大便秘结、体虚气弱的孕妇有一定的疗效。孕妇食谱的注意事项: 1、不偏食，不暴食，科学补充营养。 2、注意粗粮和精细食物的搭配，水果和蔬菜的搭配，荤素搭配。 3、因人而异，因气候而异，充分考虑个人身体状况。另外，糯米甜酒慎用，它也是酒，也含有酒精。而孕妇摄入过多的酒精，约有30-40％的胎儿会发生不同程度的畸形或缺陷。常见的有大头畸形、智力低下、心脏或四肢先天畸形等。这是因为酒精随孕妇的血液循环到达胎盘。胎盘对酒精又没有吸收能力，酒精就会通过胎盘进入胎儿体内。在胎儿体内，酒精会影响细胞的分裂过程进而影响胎儿的大脑或其它器官的发育，导致各种畸形发生。所以，孕妇不宜多喝糯米甜酒。如果把糯米做成甜酒酿，把淀粉转化成糖，但未进一步发酵成酒，这时不但其味甘甜，而且易于消化吸收。江南很多地方用甜酒酿冲鸡蛋作为乳母催奶食物，效果很好。这种高蛋白食物兼有补身和催奶的作用。; 我喜欢搭配小咸菜; 放心不会; 糯米和什么一起吃好？糯米的搭配食物：枣（鲜）、乌骨鸡肉、赤小豆、百合、红豆、枣糯米枣（鲜）：温中祛寒糯米乌骨鸡肉：滋阴补肾糯米赤小豆：改善脾虚腹泻和水肿糯米百合：改善气血消除疲劳查糯米红豆：改善脾虚腹泻和水肿糯米枣：温中驱寒


详情回答:糯米糕吃多了` 隐藏详情: 材料糯米粉350克，红豆沙馅，热开水做法1.【红豆沙馅的处理过程】 2.准备一袋红豆沙 3.取一个大碗，在碗里挤入适量的红豆沙 4.往红豆沙上淋入一点食用油 5.用筷子搅拌红豆沙 6.至红豆沙与食用油完全融合在一起 7.【糯米面团的制作过程】 8.a.糯米粉的搅拌过程 9.将糯米粉放在一个大的无水的和面盆里 10.缓缓的分次倒入热开水 11.用筷子将糯米粉与开水充分的拌匀，成小的疙瘩状面团 12.蒸屉里铺一层蒸笼布 13.将搅拌好的疙瘩状面团均匀的洒在蒸笼布上 14.b.糯米面团的蒸制过程 15.电饭煲内胆里放入适量的水烧开 16.将a部分装有疙瘩状面团的蒸屉放入电饭煲内胆上 17.盖严锅盖，蒸制约10分钟左右至上气，打开锅盖，用一根筷子扎一下面团，看看面团是否熟 18.将蒸熟的糯米面团趁热倒在刚才和面的盆里 19.在热的糯米面团上淋入适量的食用油 20.趁热用手将面团与食用油揉匀，至面团光滑 21.【油糕的包制过程】 22.趁热取一大小合适的面团 23.用两只手将面团稍微揉一下，压扁成一圆剂子 24.在剂子上放适量的红豆沙馅（红豆沙馅：面团大约等于1：1） 25.左手握面团，右手将剂子的边缘向上包起 26.包成一圆球状后收口，将口捏紧 27.用右手将收口处向下压平 28.用两手来回拍一下，将捏好的油糕稍微压平整成糕坯 29.如图所示捏好的油糕坯 30.【油糕的炸制过程】 31.准备捏好的油糕坯 32.锅内放油，烧热至七八成热 33.往油锅内放入糕坯 34.炸至油糕表面起小泡，两面呈金黄色捞出即可使用材料糯米粉200克，水160克，白糖10克做法1.糯米粉加水和白糖 2.搅拌均匀 3.容器中先放一层保鲜膜（后来换个了长方形的） 4.将年糕原料倒入并压平压实 5.中火上笼蒸40分钟 6.取出来（可以直接吃） 7.切片 8.下锅用少许油煎一会儿，刚好可以做早饭材料日本南瓜1個（大約2磅）糯米粉約1磅澄麵粉約1磅糖半磅做法1、南瓜去皮去籽切成小塊，上锅蒸大約25分鐘，放涼后攪碎。 2、把糖、糯米粉、澄麵粉加入攪碎的南瓜里攪均勻。 3、蒸盤掃油，把南瓜糊均勻攤在蒸盤里，大火蒸20分鐘。 4、把蒸熟的南瓜糕切塊慢火煎到金黃就可以了; 吃酵母片，下次少吃点不好消化; 1、立刻停止食用 2、去药店买江中健胃消食片 3、晚上就别吃太多东西了用红枣加点米煮很稀的粥别喝多了 4、吃两个香蕉别吃多了香蕉一定要外皮黑一点的！！