常吃红枣可提高人体免疫力防治骨质疏松

红枣具有补中益气、维生素C、抗骨质疏松的作用,据《本经》记载,红枣味甘温、归脾胃经、补中益气、养血安神、缓和药效;现代药理学研究表明,红枣含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙、氨基酸等,具有较高的营养价值。常吃红枣,可提高机体免疫力,对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,对于高血压患者也有降血压的作用。

《本草纲目》记载:红枣味甘,性温,归脾胃经,具有补中益气、养血安神、缓和药物的作用;现代药理学认为,红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙和氨基酸等。

常吃红枣,可提高机体免疫力,对防治骨质疏松、产后贫血有重要作用,对于高血压患者也有降血压的作用。