美容养颜抗衰老茶有哪些
2021-01-03 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
每个人都希望自己能够永葆青春,保持最靓丽的容颜,所以平时对于肌肤的护理以及一些抗衰老的工作也要重视,我们也可以多去了解一些美容养颜,抗衰老的产品,比如玫瑰花茶眼睛银花茶饮,效果都是很好的。
1、玫瑰花茶
玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。
中医献策:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。
2、金银花茶
什么茶抗衰老不得不提到金银花茶。金银花茶有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
中医献策:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。
3、陈皮姜茶
具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
中医献策:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。
4、甘草茶
可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。
中医献策:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
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- 玫瑰花和桃花都是美容养颜的。
- 乌龙茶含有丰富的维他命C、咖啡因、茶氨酸等,能减轻高血压、糖尿病,其抗氧化、中和游离子的性质,可消除黑斑、皱纹、雀斑、皮肤干裂等多种皮肤问题,同时有减肥的作用。想要美肤,那就请饮乌龙茶了。
- 玫瑰茶:美白养颜 枸杞子10克,玉竹10克,共置玻璃杯中,冲入沸水约300毫克,搅 匀,加盖焖泡约20分钟后代茶频饮。饮完后再加沸水约200毫克,焖泡 20分钟后饮,可泡2-3次。此茶具有滋阴润燥、嫩肤悦颜的作用,气候 干燥的秋季尤其可多饮。 桃花茶 桃花(干品)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。制法:于每年农历三月初三日采集东南方向枝头上的桃花,晒干,保存。每天取桃花干品与冬瓜仁、白杨树皮置于茶杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后可饮。可以反复冲泡3~4次。当茶水饮用,每日一剂。适应有面部黑斑、妊娠色素斑、老年斑者,以及住在南方、海滨、高山等日照较强地区所致皮肤较黑者。注意:孕妇及月经量过多的女性忌服。 美肤茶:取绿茶适量,软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可滋润皮肤,富有弹性。 葡萄茶:取葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮,可抗衰老和保持青春活力。 灵芝茶:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。既补精益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤 蜂蜜柠檬汁,在细长的瓶子内注入蜂蜜八分满,然后将柠檬一个切成细薄片,放入蜂蜜里面浸泡。饮用时,在大半杯冷开水(冬天可用温开水)中,加入两匙蜂蜜柠檬汁,也可加少许冰块搅匀即可。 平常我们用来调味的姜,其实也可做成养颜茶。准备生姜500克,大枣250克,白盐50克,甘草90克,丁香15克,沉香15克,茴香200克,将以上药物共捣成粗末,和匀,每天早晨取10-15克,煎服或沸水泡服,长期服用可使容颜红润,肌肤光滑。 红花茶——红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮
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- ◆菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。 。美容养颜茶之一:桃花茶本文由和茶网原创,转摘请注明出处。 干桃花(在干花店和出售香薰的商店均可买到)4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。将这三样置于杯中,用沸水冲泡,加盖,10分钟后饮用,每日可反复冲泡3-4次。这种茶能祛除黑斑,白嫩肌肤。本文由和茶网原创,转摘请注明出处。 美容养颜茶之二:红花茶本文由和茶网原创,转摘请注明出处。 红花、檀香各5克,绿茶2克,红糖30克,沸水冲泡后,加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂,会让你的皮肤变得干净透亮。本文由和茶网原创,转摘请注明出处。 美容养颜茶之三:柠檬茶 将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮,因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀),依个人口味添加冰糖,泡水饮用。常饮柠檬茶,会让你的肌肤回复光泽与弹性。 美容养颜茶之四:美肤茶 绿茶末适量,软骨素1克。先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤,使皮肤富有弹性。 美容养颜茶之五:护眉茶 隔夜茶适量,蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗洗眉面,可润眉。长期使用可使眉毛浓密,富有光泽。 美容养颜茶之七:葡萄茶 葡萄100克,白糖适量,绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶汁混饮,可抗衰老和保持青春活力。 美容养颜茶之八:珍珠茶 珍珠粉、茶叶各等份,用沸水冲泡茶叶,以茶汁送服珍珠粉。有润肤、葆青春、美容颜功效,适用于开始老化的皮肤。
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- 桂圆 枸杞 红枣茶 养血补气排毒良方: 在日常的饮食中,还有很多的补血方,有兴趣的朋友,可以按我下面介绍的方法去做,也可换换花样,让家人更爱吃。 红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品,将它们互相搭配,就成了很好的补血食疗方。 红枣是补血最常用的食物,生吃和泡酒喝的效果最好。 红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血、补气的茶了,特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。 如果再加上4~6粒的枸杞子,还能治疗便秘,但大便稀的人就不要加枸杞子了。常喝红枣、桂圆、枸杞茶的女性朋友,皮肤白皙,美容效果不错。 枸杞子不要放多,几粒即可,红枣和桂圆也就6~8粒就行了,每天早上上班后给自己泡一杯,不但补气血,还能明目,特别适合长期待在电脑前的工作狂们。 而没有在铁锅里炒硬、炒黑的红枣泡茶喝是没有用的,因为外皮包裹住了枣子,营养成分出不来,而经过炒制的红枣,经开水一泡,表皮都裂开了,里面的营养成分才会慢慢地渗出来。 红枣、花生、桂圆,再加上红糖,加水在锅里慢慢地炖,炖得烂烂的,经常吃,补血的效果很好。
- 女人在干燥的秋季多喝茶,不仅可以抵抗秋燥,补充水分,还可以达到健脾消胃、美容养颜的功效。 比如:苹果花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、菊花茶、桂花茶、红枣姜茶。 还可以泡红枣茶,具体做法如下: 先将大红枣切片,在锅里进行干炒不要放油,红枣出现微焦装进保鲜盒,拿出一些直接泡开水,红枣味道非常浓郁。可以自行加入枸杞或者蜂蜜调和。
- 美容养颜补气血的茶有: 1、桃花茶 桃花茶中有着丰富的维生素物质,对人体有着很大的保健作用。并且,桃花茶也是一种美容茶,能消除体内黑色素,达到美白祛斑的效果。 2、牡丹花茶 想要喝茶美白,最好多喝花茶种类。牡丹花茶也是人尽皆知的美白美容茶,能改善皮肤黄褐斑,皮肤衰老暗黄等问题。女性喝牡丹花茶还能改善气血,降血压缓解痛经哦。 3、薰衣草柠檬茶 这道茶是天然的美白美容茶,薰衣草能让皮肤细胞更有活力,让肌肤更散发迷人光彩。 4、玫瑰花茶 玫瑰花茶是一种很好的花茶种类,玫瑰花茶对女性的美容效果是最明显的。长期喝玫瑰花茶能让皮肤变得很白皙,且富有光泽又红润。 5、枸杞茶 枸杞能改善肤色暗沉为脸部增加气色气血,让肤色更加红润。枸杞茶适合女性,还能调理内分泌调理经期。 6、槐花茶 槐花茶能清热降压,治疗各种出血问题,还能预防中风。其实,皮肤不好和体内有很大关系,想要皮肤好建议先从内调开始。 7、紫罗兰花茶 紫罗兰是一种颜值超高的花,紫罗兰花茶不仅口感好且好处也很多。紫罗兰花茶能调理肌肤,让肌肤达到最佳状态。紫罗兰花茶能抵抗紫外线,延缓衰老,还能去除皮肤黑色素,让肌肤更加白皙。 8、桂花茶 桂花茶的味道非常甜美,喝起来爽口又清新。桂花茶的润肠道功能是非常出色的,经常便秘的朋友可多喝。 参考资料来源:人民网-喝什么茶可以美容养颜?九款花茶帮你有效护肤
- 什么茶能排毒养颜?查看详情
- 一种让人自己美容的生活.
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- 1,玫瑰花:它清火润喉,具有消斑,除皱,养颜之功效,是花中之王 2:康乃馨:美白皮肤,祛斑除皱 3:红乃梅:消火祛斑,美白润肤,调节内分泌,促进新陈代谢。 4:紫罗兰:清火养颜,滋润皮肤,给皮肤增加水分,增强光泽,防紫外线照射。 5:芍药花:养血柔肝,使气血充沛,容颜红润。 6:勿忘我:美容增白,清火明目,特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用。 7:杜鹃花:润肤养颜(主治:月经不调等妇科病) 8:熏衣草:祛痘祛斑,去火安神,增白紧肤,修复疤痕 9:玉美人:调养气血,润肤乌发,又能瘦身(贵妃们的专用减肥茶哦!) 10:桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身(和玉美人一起减肥效果好!无副作用)
- 花茶 药茶
- 现代社会环境污染日益严重,及时排除体内的有害物质及过剩营养,保持体内清洁是身体健康的重要保障。这里介绍10种有助于排毒的食物,以飨读者。 一、蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素B、维生素D、维生素E、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。 二、萝卜:味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素A、维生素B2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅有丰富的胡萝卜素,而且含有的大量维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除,白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。 三、海带:味咸,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素B,、维生素B2、维生素C、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分,尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中,包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后,能加速病变物和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以海带是理想的排毒食物,中老年男性更应多食海带,以保持前列腺和肾脏的健康。 四、木耳:味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用,因此,从事粉尘环境中作业的人,特别应多食木耳。 五、黄瓜:味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;维生素C的含量比西瓜高五倍,能美白肌肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。而且,黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴,假如喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。 六、苦瓜:味甘、苦,性平,中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸钙、磷、铁等成分。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜。专家建议,女性应多吃苦瓜,以利经血调顺。 七、荔枝:味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素A、维生素B、维生素C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明,荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功效,是排毒养颜的理想水果。 八、猪血:味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。 九、绿豆:味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒内困溢于肌肤所致,绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功能更甚。 十、茶叶:性凉,味甘苦,有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素A、维生素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶,对醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老。另外,茶有明显的防癌抗癌作用,坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效
- 西湖龙井茶
- 当然首选是普洱茶了哦,现在最热的减肥美容排毒养颜茶!!!我现在每天在喝哦~我还在里面放了点菊花,可以明目去火,放了点玫瑰花可以美容,还可以放蜂蜜排毒润肠哦! 我再给你找点普洱茶的资料看看吧,我最近可是做过功课才开始喝普洱茶的哦~ 普洱茶的功效: 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少,所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 2、防癌、抗癌。 3、养胃、护胃。在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。 4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分,具有杀菌消毒的作用。 5、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明,云南普洱茶有抑菌作用,浓茶汁日服十次,可以治疗细菌性痢疾,这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用,云南大叶种茶所含儿茶素,总量高于其他茶树品种,抗衰老作用优于其他茶类。同时,普洱茶在加工过程中,大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖,维生素C成倍增加,这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用,起到了养生健体、延年益寿的功效。
- 美容:用熏衣草、玫瑰花和紫罗兰三种一起泡茶,效果很好的哦,能使皮肤变得光滑 花草茶养身之道 排毒养颜茶---金莲花 野菊花 莲子芯 决明子 解毒除斑茶---金银花 红巧梅 金莲花 杭白菊 减肥养颜茶---勿忘我 百合花 决明子 山楂 玫瑰养颜茶---玫瑰花 千日红 山楂 茉莉花 普洱减肥茶---普洱茶 贡菊 美颜润肤茶---玉兰花 富硒茶 美容消斑茶---红巧梅 美容花 菊花 清热解毒茶---金银花 菊花 茉莉花 降脂降压茶---绞股蓝 苦丁茶 银杏叶 青山绿水 镇静安神茶---百合花 熏衣草 茉莉花 合欢 清喉润肺茶---胖大海 玉蝴蝶 青山绿水 解酒提神茶---玫瑰茄 贡菊 山楂 清咽利喉茶---胖大海 富硒茶 青山绿水
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- 可以喝玫瑰花,玫瑰女生喝非常的好,不但美容养颜而且对脸上的一些斑点也能去除。据说长期喝皮肤也会香的。绞股蓝我觉得是最好的,因为我喝了两年,感觉皮肤变得...
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- 喝玫瑰花
- 玫瑰花
- 慈禧珍珠茶 【配方】珍珠、茶叶适量。(录自《御香缥缈录N 【用法】珍珠研细粉,沸水冲泡茶叶,以茉汁送服珍珠粉。 【功效】润肌泽肤,凉青春,美容颅。适用于面部皮肤衰老等。 何首乌茶 【配方】绿茶、何首乌,泽泻、丹参各10克。(民间验方) 【用法】加水共煎,去渣饮用,每日一剂,随意分次饮完。 【功效】美容,降脂、减肥。 绿茶单方 【配方】绿茶适量,(录自《食疗本草》) 【用法】经常用沸水冲饮,下限量。 【功效】绿茶防衰抗老化功力甚强。要保持身材苗系和青春活力,就需常饮绿茶。 美肤茶 【配方】绿茶末适量,软骨素1克(录自《食物补疗大典》) 【用法】先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素调和茶水中,经常饮用。 【功效】美艳肌肤,使皮肤富有弹性。 矿泉水茶 【配方】茶叶适量,矿泉水500毫升。(《食疗本草》) 【用法】矿泉水加糖,冲泡茶叶。 【功效】常饮能增强体力,并使皮肤变得柔软细腻。 葡萄茶 【配方】葡萄100克、白糖适量、绿茶5克,(民间验方) 【用法】绿茶用沸水冲泡,葡萄与糖加冷水60毫升,与绿茶计混合饮用。 【功效】日常保健,有减肥、美容的作用。 灵芝茶 【配方】灵芝草10克,绿茶少许。(民间验方) 【用法】灵芝草切薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。 【功效】补中益气、增强筋骨,保持青春美颜。 消脂茶 【配方】茶叶、生姜、诃子皮各等分。(录自《太平圣惠方》) 【用法】先将茶叶、诃子皮加水一碗,令其沸热后,再加生姜煎服。 【功效】治宿滞、减肥。 美肤茶 【配方】残茶水适量。(民间验方) 【用法】用喝剩的残茶水洗脸,经常用并持终 【功效】润浑肌肤,可作美容美肤用。 护眉茶 【配方】隔夜茶适量、蜂蜜少许。(民间验方) 【用法】隔夜茶中加^fpTt蜂蜜调匀,用以试洗眉面。 【功效】润泽护眉。长期使用可使眉毛浓密光泽。 乌发茶 【配方】黑芝麻500克,核桃仁20o克、白糖200克、茶适量。(民间验方) 【用法】黑芝麻、核桃仁同拍碎,糖熔化后拌人,放凉收贮。每次取芝麻核桃糖10克,用茶冲服。 【功效】乌发美容。常用可保持头发不花不白。 雀舌茶 【配方】雀舌茶、枸杞各等分(录自《饮膳正要》) 【用法】文火煎服。 【功坟】悄食,化气,壮阳,减肥
- 美容养颜最好的就是玫瑰花,玫瑰精油主要对肝脏比较好.肝好了皮肤自然就好了.排毒清热最好喝些清 山绿水或绿茶.可把玫瑰花和这些茶一起泡.香气和口感都很不错. 胎菊可以润肌肤。补气血。常喝可以美容养颜。 回答人的补充 2009-04-21 14:34 春喝花茶,夏喝绿茶,秋喝清茶,冬喝红茶. 绿茶有清火功效,另外它还有抗氧化的作用,长喝对皮肤也有好处! 很多人喜欢用开水泡茶其实是不好的,可以用八十度的水洗一遍茶(把水浇在茶上再倒掉即可),然后八十度水泡! 注意:其实蜂蜜和绿茶一起是不好的,所以不要在绿茶里放蜂蜜!另外隔夜的茶一定不要再喝!
- 美容养颜的养生茶饮 (一)首乌芝麻茶 材料:何首乌150克,黑芝麻150克,核桃150克。 调制:1、将上述三种材料研成粉末,备用。 2、取20克混合粉末放入开水中冲泡,稍凉即可饮用。 功效:此茶可以让发色更加乌黑亮丽。 PS:何首乌营养丰富,富含胡萝卜素、维生素B2、维生素C和葡萄糖。性微温,味苦、甘,能消瘰疬、消痈肿,疗头面风疮,治五痔,止心痛,益心气,黑须发,悦颜色。 (二)玫瑰人参茶 材料:玫瑰10克,人参5克。 调制:1、将人参洗净切成片状备用。 2、将两种材料一起放入杯中,以沸水冲泡。 3、焖10分钟左右,即可饮用。 功效:有效保持肌肤光滑细嫩,延缓衰老。 (三)黄芪蜜茶 材料:黄芪800克,适量蜂蜜。 调制:1、将适量清水注入锅中,把切成片的黄芪放入,并煎煮成浓汁。 2、置凉后,调入适量蜂蜜,拌匀。 3、每次饮用时,取约10克,加入温开水冲泡饮用。 功效:针对体弱体虚者,可以帮助改善体质,增强抵抗力。 (四)柠檬草茶 材料:柠檬草1茶匙,适量冰糖。 调制:1、将1茶匙柠檬草放入茶壶中,注入适量沸水,焖5分钟。 2、加入适量冰糖调匀,即可饮用。 功能:其气味香甜清新具有提神和些微清凉的效果,一方面让人松驰,另一方面则又具有提神功效。对懒散、疲惫、精神不济的人来说,是一种很好的苏醒剂。同时,针对烦躁的暑气,又具有消暑功效,让人感觉很舒适,能有效消除疲劳,赋予精神活力,使人感觉清新舒畅。 (五)白木耳冰糖茶 材料:白木耳20克,铁观音4克,冰糖20克。 调制:1、将白木耳炖烂,加入冰糖。 2、加入铁观音,再一起煮5分钟即可饮用。 功效:利五脏,补气血。适用于五脏虚弱、气血不足、面色无华、毛发不泽。还能有效清热,减轻感冒发热症状。 PS:经常吃白木耳,能促进人体新陈代谢,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善。皮肤的弹性增强,皮下组织丰满,皱纹变浅甚至消失,皮肤变得细嫩光滑。另外还有通大便的作用,可保持大便通畅,是维护皮肤光润的重要条件之一。
- 可以喝玫瑰花,玫瑰女生喝非常的好,不但美容养颜而且对脸上的一些斑点也能去除。据说长期喝皮肤也会香的。绞股蓝我觉得是最好的,因为我喝了两年,感觉皮肤变得很白很光滑,它富含多种对人体有益的维生素、氨基酸。清热解毒,平肝利胆益气补脾。降血脂、减肥、抗衰老,助眠,增食欲、促消化,防癌、抗癌之功效。不论多大岁数的人都能喝,样子像茶叶,但味道很甜,如果不习惯就少放些,喝惯后再放多些,汁水一泡就出来,很方便的,最重要的是效果好。根据自己的需要放,反正喝多了也没事
- 茶有哪些美容效果?查看详情
- 抗衰老绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基...
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- 美容茶 您可以自己做。基本的茶叶加点小心思就可以了。比如说干桂花加绿茶冲泡,桂花润肤茶,有很好的润肤补水效果。普洱消脂茶,就是普洱加上干菊花,可以帮主消化,消除油脂的。
- 柠檬茶美白效果好,桃花茶养颜,功效是花茶里比较好的,还有菊花茶能清热解毒,如果是长痘痘什么的可以喝,还有就是蜂蜜茶了!蜂蜜美容效果也是很好的哦!早起喝蜂蜜水可以排毒,醉酒后喝蜂蜜水还可以护肝,都要坚持
- 茶的成分很复杂,含有茶多酚、嘌呤碱类、蛋白质、氨基酸、维生素类、矿物质元素、茶皂素等,这些成分具有营养、护肤和洁肤的功效,是化妆品常用的功能性添加剂,茶多酚具有很好的抗氧化性,据报道,其抗氧化能力比ve、bht、bha强3—9倍,是一种高效的抗氧化剂和人体自由基的去除剂,具有很好的抗衰老和护肤功效,氨基酸、蛋白质、维生素类、矿物质元素等也是很好的皮肤营养成分,其单位以广泛用于化妆品中,茶皂素,嘌呤碱类是性能非常温和的天然洗涤剂,是常用的沐浴液原料,我国许多中医药书籍中叶有茶水护肤沐浴的记载。
- ◆薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效,从头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips:鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500毫升。按此比例,冲泡10余分钟后,滤去渣滓,加白糖适量,调匀饮服。 ◆菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。 憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡,补水清热,排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡,煮沸,在办公室里就可以完成的操作,不仅能解渴消疲,更能保健养颜哦。 ◆枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。 Tips:配制时只需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮。 ◆金银花 茶金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。 Tips:配制时选金银花10克,沸水冲泡频饮。 ◆甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。 ◆陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。 Tips:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。 ◆人参茶 具有补元气、安神生津作用,为补气佳品。 Tips:将参片5克放入杯中,冲入开水盖紧,过20分钟即可饮用,可泡服2-3次,至参片淡而无味为止。 ◆大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。 Tips:取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。 ◆灵芝茶 既补中益气,又增强筋骨,能保持青春,白嫩肌肤。 Tips:灵芝草10克,绿茶少许。将灵芝草切成薄片,用沸水冲泡,加绿茶饮用。 ◆护肤养颜花果茶 玫瑰花茶玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。 Tips:玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。 ◆苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。 Tips:将一个苹果切成薄片,加水煨堡去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。 ◆菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用;对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。 Tips:每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等,并可抗衰老,驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜,口感会更好。 ◆甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。 Tips:取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。
- 抗衰老 绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程,如果过氧化,会产生大量自由基,容易老化,也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂,能有效清除过剩自由基,阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性,清除自由基。 瘦身减脂 绿茶含有茶碱及咖啡因,可以经由许多作用活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积,因此达到减肥功效。 美白及防紫外线作用 专家们在动物实验中发现,绿茶中的儿茶素类物质能抗UV-B所引发之皮肤癌。 养肾、 滋阴壮阳的: 1、莲子芯-补脾止泻,益肾涩精,养心安神 2、竹叶茶-通小便,养肾,常饮此荼,终身明目。 *减肥的: 1、荷叶 2、蕃泻叶-大便干结,口干口中异味,面赤身热, 3、野生苦瓜茶-降糖\便秘\开胃消食\养颜美容 4、瘦腿茶:柠檬草 马鞭草 迷迭香 其中排毒养颜的: 1、干荷花-排毒养颜,调节内分秘。 2、茉莉花--疏肝明目、润肤养颜.面色暗哑无华! 3、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 4、山桃花-容颜不老,人面依旧笑春风! 5、藏红花--排毒养颜,养血补血,理气健胃.痛经 6、芦荟--排毒养颜,美白肌肤 *去皱美白的: 1、小玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用 2、玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用 3、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良 效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。 *消斑美白的: 1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效 2、千日红-同红巧梅同饮,去斑效果更佳, 3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑,酸甜可口! 4、小玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用 5、玫瑰花瓣-对雀斑,皱纹有明显的消除作用 6、腊梅花-美容皮肤,养颜消斑,调节内分泌,促进细胞新陈代谢!消玉殒 7、迷迭香-有助于恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良 效。兼具有美容功效,可减少皱纹的产生,去除斑纹。 *凋节内分泌、美容养颜的: 1、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜 2、牡丹花--久服可令肌肤细嫩,容颜红润精神饱满,焕发青春活力 3、雪丽花-常饮此茶有抗衰老的独特功效! 4、山桃花-容颜不老,人面依旧笑春风! 5、野生苦瓜茶-降糖\便秘\开胃消食\养颜美容 6、茉莉花蕾-疏肝明目、润肤养颜,面色暗哑无华. *丰满女性胸部的: 1、康乃馨-促进乳腺的发育,长期饮用,有显著的丰乳的功效 花茶是成品绿茶之一。将香花放在茶胚中窨制而成。常用的香花有茉莉、珠兰、玳玳、玫瑰、柚花等。以福建、江苏、浙江、安徽、四川为主要产地。苏州茉莉花茶,是花茶中的名品;福建茉莉花茶,属浓香型茶,茶汤醇厚,香味浓烈,汤黄绿,鲜味持久。 现在茶已经不局限于喝,我们还有多一种选择---吃。有很多的茶制食品可供我们选择,吃茶比喝茶吸收的更好
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- 玫瑰和薰衣草泡的花茶有什么功效?
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- 玫瑰花,养颜美容。苦瓜片,祛斑除痘,护肤养颜。玉蝴蝶,美容肌肤,排毒止渴。柠檬。开胃健脾,减肥,生津止渴,美容洁肤。
- 1、玫瑰花茶:祛斑还解压 代表着浪漫与爱恋话语de玫瑰花,其实是女性护肤养颜、养生保养de极佳材料。 专家指出,像玫瑰花茶具有活血化淤、柔肝醒脾、行气解郁de作用,当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调时可用开水冲泡饮用。玫瑰花茶还能有效抑制面部黄褐斑,适合中青年女性饮用。 2、菊花茶:排毒抗衰老 代表了坚毅个性de菊花,可以排毒,延缓肌肤衰老,让你de肌肤也变得坚韧起来。 菊花茶具有疏散风热、平肝明目、清热解毒de作用,长期饮用可调节心肌功能、降低胆固醇、舒缓头痛等,特别适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。 3、薰衣草:浪漫de滋养 蕴含着浪漫气息de薰衣草,对于身体也有很多好处呢,可以泡出一款用浪漫打造de养生美容茶哦。 薰衣草茶能治疗头疼、失眠、咳嗽等,还能缓和神经紧张,安定消化系统。用热开水冲泡后,可加入一些蜂蜜或冰糖调匀,具有一定de抗衰老及滋润肌肤de功效。 4、百合花:高贵de花茶 百合花,让人心中产生de第一感受就是高贵一词,清新de香味,也让人倍感舒爽。而用百合花泡茶,妙处也不少呢。 百合花茶具有润肺止咳,宁心安神de作用,还能减轻胃疼,具有一定de排毒功效。饮用时用沸水冲泡,再加入蜂蜜,效果会更好。 5、薄荷茶:清凉夏日de选择 薄荷可以让人感到一股让人无比舒服de沁心de清凉感受,因而薄荷茶被看做是夏日最适宜饮用de花草茶之一。 薄荷茶de主要功效是散风止痛,能消除夏日de火气与肠胃郁闷,还可治疗夏季de热感冒,尤其治疗风热牙痛效果明显。消除体内de火气,可以让人体de新陈代谢保持正常,因而,也有利于肌肤de护理和容颜de保养。 6、荷花茶:女性保养佳品 荷花,在世人眼中一直象征着典雅、高洁,荷花de香味清淡而自然,让人感到心旷神怡。 而荷花泡茶,不仅可以让肌肤有光泽,还具有清热祛湿、活血止血de功效。女性若因血淤而致月经量多、腹痛等,可饮用此茶进行调节。是女性护肤保养de极佳选择。 7、专家提醒 选前看清成分是否天然 专家建议,选择花茶时一定要仔细阅读说明,观察其是否为天然成分。有de产商可能在花茶里添加了一些化学成分,因而要注意看清楚。 泡茶水温要适宜 像黄杜鹃花、杏花、夹竹桃花等含有毒物质,饮用后轻则出现中毒过敏症状,重则危及生命,因此冲泡花草茶时要用80摄氏度至100摄氏度de热开水。 隔夜花草茶忌饮 隔夜花草茶不应饮用,因为过夜过,花草茶被水分浸泡时间过长,会丧失其de营养成分。而花草茶因为自身de香气极易诱使虫类等,你de花草茶隔夜后再饮用,可能存在安全隐患。 长期饮用同种茶 若你想要连续饮用同一种花草茶,则需要根据你自己de身体状况而定。 当山花浪漫de时节,你de肌肤是否也如同这明艳de花朵一般闪耀光芒呢?
- 花茶对女性都很好啊,茉莉的就不错,
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- 一些泡剩的叶底和冷掉的茶汤,别轻易丢掉,做成外用剂涂敷患处,往往能解救皮肤于危难之间。 专家提醒,适合擦拭皮肤的叶底,质地往往柔软、细致,其中以发酵较轻的乌龙茶,如:铁观音、凤凰单丛、台湾高山乌龙为佳。那些粗硬的茶梗和粗糙的叶底,你只要用手摸一下,就知道它们多么不适合用在脸上了。 1、淡化黑眼圈 熬夜型熊猫眼,用薏仁绿茶混合后,藉着热气敷在下眼睑,可消除黑眼圈和水肿。 2、收缩毛孔 将没喝完的凉绿茶(温度低时隔夜亦可)当洁肤水,浸湿棉片后擦拭皮肤,其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。 3、收敛美白 在绿茶中加入少许白芷粉敷脸,可收敛毛孔,美白肌肤。 4、美白淡斑 用玫瑰绿茶加少许水果醋,拍打于脸部,有收敛、美白、淡斑的功效。 5、活肤抗老 皮肤黯淡时,用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶,敷在额头及双颊,焕发皮肤红润及活力。 6、祛痘 用少量黄连粉配凉绿茶,敷在患处,可祛除恼人痘痘。 7、嫩肤 薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上,稍作按摩,去除角质,使皮肤光润有弹性。 延伸阅读:最实用的美容养颜茶秘方 喝茶好玩的地方,在于你可以细细地品味茶的色香味,在茶的氤氲中找到内心的安定、回复眼神的清亮,当然,如果再把喝剩的茶汤和叶底利用起来,做成美肤的原料,你的皮肤想不靓都难。 据现代科学分析,茶叶中有300多种化学成分,其中茶多酚(以儿茶素为主体的酚类化合物)可抗氧化,抗衰老,抗菌,防肥胖;单宁酸吸收并排除人体黑色素,使皮肤更白皙,抗癌肿;叶绿素促进组织、血液再生;醣类可增强肌肤免疫力;咖啡碱提神醒脑、有紧肤收敛作用;还有多种维生素、矿物质、氨基酸、蛋白质调节皮肤机能,促使皮肤更有活力。 历史悠远的中国茶,蕴涵着美好的自然养生概念,使用含有茶成分保养品和香水,也抱着放松的心情,每天坚持不懈,预防老化和滋润效果即可显现。 下面,我们就来看看美肤茶的秘方…… 美肤茶秘方 一些泡剩的叶底和冷掉的茶汤,别轻易丢掉,做成外用剂涂敷患处,往往能解救皮肤于危难之间。专家提醒,适合擦拭皮肤的叶底,质地往往柔软、细致,其中以发酵较轻的乌龙茶,如:铁观音、凤凰单丛、台湾高山乌龙为佳。那些粗硬的茶梗和粗糙的叶底,你只要用手摸一下,就知道它们多么不适合用在脸上了。 1、淡化黑眼圈 熬夜型熊猫眼,用薏仁绿茶混合后,藉着热气敷在下眼睑,可消除黑眼圈和水肿。 2、收缩毛孔 将没喝完的凉绿茶(温度低时隔夜亦可)当洁肤水,浸湿棉片后擦拭皮肤,其中的儿茶素能收缩毛孔、增加皮肤弹性。 3、收敛美白 在绿茶中加入少许白芷粉敷脸,可收敛毛孔,美白肌肤。 4、美白淡斑 用玫瑰绿茶加少许水果醋,拍打于脸部,有收敛、美白、淡斑的功效。 5、活肤抗老 皮肤黯淡时,用少许肉桂、红花、玫瑰花粉加上温红茶,敷在额头及双颊,焕发皮肤红润及活力。 6、祛痘 用少量黄连粉配凉绿茶,敷在患处,可祛除恼人痘痘。 7、嫩肤 薏仁、杏仁粉搭配茉莉花茶涂敷脸上,稍作按摩,去除角质,使皮肤光润有弹性。 喝茶最养颜 面对茶水单上长串长串的选择,你会毫不犹豫选茶吗?忙忙碌碌的上班时间,你有没有为自己泡上一杯清茶,再有条不紊地完成一天的工作呢?专家认为,即便是袋泡茶,只要每天喝上一些,也有养身功效。当然,到茶堂享受冲泡茶的整个过程,是非常赏心悦目和令人陶醉的,学会喝中国茶,爱上喝茶这件事,会让女人更滋润。 中国茶的品种多样,知名品种无不呈现优美的色调、沁人的香气和独到的口感。在常常喝茶的人眼中,茶富有灵性,提升你的生命能量,使肌肤更有光彩。 来看看茶的养颜功效: 1、茶香通窍 泡一杯茶,香气透过鼻子进入大脑,情绪瞬即平静下来,借着向上蒸腾的茶的轻烟,你会变得清明。将琐碎事务放在心门之外,纯粹享受茶经过味蕾、鼻腔的美妙过程。心生欢喜,身心共治。 2、茶味养肤 《本草纲目》记载茶“味苦甘微寒无毒,主治利小便、祛痰热、止渴、令人少眠,有力悦志,下气消食”,《神农本草经》中也记述了“茶味苦,饮之使人益思,少睡、轻身、明目”等功效,古人早就发现茶对人体脏器的影响,如果饮茶、用茶得法,身体得到滋养,皮肤自然焕发光彩。 不同的茶(例如药草、花茶、五谷茶、水果茶等等)都有其性味归经,对人体也各有功效。例如对女人很好的玫瑰花茶,玫瑰的性味甘温,入肝脾经,有理气解郁、活血止痛功效,因而能促进皮肤代谢、抗衰老,让心情大好。 3、茶性清心 吃得太油腻,不妨喝点岩茶或是普洱茶,可消食清火;如果内心的负荷太重,约上二三挚交,伴着绿茶畅所欲言,内心自然得到清净。如果整日无事,就和香茗为伴,一日三泡,喝到透彻,心生欢喜,自然身心共治。 茶道有其繁复的步骤,品茶除了喝茶的香、味之外,更重要的是藉品茗修心修身,学习忍、静等修养特质。在今天紧凑的生活步调中,因“快”产生了很多疾病,而慢慢饮茶,能调节我们的身心灵,使身体放松,心绪平静,让身体细胞不过度紧张,也是慢调养生的真谛。嵘麒茗茶(www.94069.com)
- 能促进新陈代谢的养颜排毒茶有哪些查看详情
- 排毒茶,建议喝碧生源肠润茶效果不错.每天早晨空腹喝半斤左右的生理盐水也能很好...用于保健强身和延缓衰老。另外,茶有明显的防癌抗癌作用,坚持饮茶有防止肿瘤产...
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- 排毒茶,建议喝碧生源肠润茶效果不错. 每天早晨空腹喝半斤左右的生理盐水也能很好的排毒. 另介绍10有效排毒的食物: 一、蜂蜜:味甘,性平,自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜富含维生素b、维生素d、维生素e、果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种元素,对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%),很容易被人体吸收利用,此外,还含有多种人体所需的氨基酸、维生素b1、维生素b2、维生素c、铁、磷等。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果,对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有好处。 二、萝卜:味甘,性凉,有养血排毒、健脾和胃的功效。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、维生素a、维生素b2、花青素、胡萝卜素、钙、铁等营养成分。胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅有丰富的胡萝卜素,而且含有的大量维生素a和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除,白萝卜、红萝卜小萝卜等也具上述功效。 三、海带:味咸,性寒,有化痰、消痰、平喘、排毒、通便的功效。海带富含藻胶酸、甘露醇、蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、胡萝卜素、维生素b,、维生素b2、维生素c、尼克酸、碘、钙、磷、铁等多种成分,尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症。它所含的蛋白质中,包括18种氨基酸。海带中的碘化物被人体吸收后,能加速病变物和炎症渗出物的排除,有降血压、防止动脉硬化、促进有害物质排泄的作用。同时,海带还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量。海带表面上有一层略带甜味的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒、浮肿等症,所以海带是理想的排毒食物,中老年男性更应多食海带,以保持前列腺和肾脏的健康。 四、木耳:味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳富含碳水化合物、胶质、纤维素、葡萄糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、维生素c、蛋白质、铁、钙、磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”。木耳所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统内的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用,因此,从事粉尘环境中作业的人,特别应多食木耳。 五、黄瓜:味甘,性平,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素b2、维生素c、维生素e、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食品。黄瓜所含的黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;维生素c的含量比西瓜高五倍,能美白肌肤,使其保持弹性,抑制黑色素的形成。而且,黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪,对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴,假如喉痛或痰多,吃黄瓜有助于化解炎症。 六、苦瓜:味甘、苦,性平,中医认为苦瓜有解毒排毒、养颜美容的功效。苦瓜富含蛋白质、糖类、粗纤维、维生素c、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、尼克酸钙、磷、铁等成分。苦瓜中存有一种具有明显抗癌的活性蛋白质,能够激发体内免疫系统防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜。专家建议,女性应多吃苦瓜,以利经血调顺。 七、荔枝:味甘、酸,性温,有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。荔枝含维生素a、维生素b、维生素c、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等多种元素。研究证明,荔枝有补肾益精,改善肝功能,加速毒素排除,促进细胞生成,使皮肤细嫩等功效,是排毒养颜的理想水果。 八、猪血:味甘、苦,性温,有解毒清肠、补血美容的功效。猪血富含维生素b2、维生素c、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。长期接触有毒有害粉尘的人,特别是每日驾驶车辆的司机,应多吃猪血。另外,猪血富含铁,对贫血而面色苍白者有改善作用,是排毒养颜的理想食物。 九、绿豆:味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素b、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常食能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。许多人在进食肥腻、煎炸、热性的食物之后,很容易出现皮肤瘙痒、暗疮、痱子等症状,这是由于湿毒内困溢于肌肤所致,绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素。绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用。夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品,在绿豆汤中调入蜂蜜饮用,排毒养颜功能更甚。 十、茶叶:性凉,味甘苦,有清热除烦、消食化积、清利减肥、通利小便的作用。茶叶富含铁、钙、磷、维生素a、维生素b1、尼克酸、氨基酸以及多种酶,对醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。茶叶富含一种生物活性物质——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,用于保健强身和延缓衰老。另外,茶有明显的防癌抗癌作用,坚持饮茶有防止肿瘤产生的积极功效。
- 普洱茶茶性温和,暖胃不伤胃,这点,熟普洱茶尤为明显。现代科学证明,普洱茶中含有他汀类物质,因此在降血脂方面有特别功效。血脂降了,自然也就能带来减肥的功效了。早在《本草纲目》中就有“普洱茶味苦,解油腻、牛羊毒……刮肠通泄”的记载,其中就提到了普洱茶解油腻减肥的功效。 现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论则认为普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、预防便秘、解酒等多项功效,而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。 其次,选一些半发酵的青茶,比如铁观音、大红袍、台湾乌龙等。青茶俗称乌龙茶,经现代国内外科学研究证实,乌龙茶除了与一般茶叶具有提神益思,消除疲劳、生津利尿、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外,还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。另外,由于乌龙茶属于半发酵茶,茶性比较温和,也比较适合春节期间饮用。比如铁观音,是我国特有的名茶,历史悠久,做工考究,滋味甘爽醇厚,香气馥郁持久,常饮能够解毒消食去油腻,美容减肥抗衰老,防癌增智人聪明,交友养性心情好。 第三,可选择白茶或茶性较温的绿茶。 白茶是中国六大茶类之一。白茶为福建的特产,主要产区在福鼎、政和等地。基本工艺是萎凋、干燥。萎凋是形成白茶品质的关键工序。白茶属轻微发酵茶,是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头,满披白毫,如银似雪而得名。 白茶的功效有:防癌、抗癌、防暑、解毒、治牙痛,尤其是陈年的白茶可用作患麻疹的幼儿的退烧药,其退烧效果比抗生素更好。 白茶除了含有其他茶叶固有的营养成分外,还含有人体所必需的活性酶,国内外医学研究证明,长期饮用白茶可促进脂肪分解代谢,有效控制胰岛素分泌量,分解体内血液多余的糖分,促进血糖平衡,有效地预防糖尿病。 白茶存放时间越长,其药用价值越高。白茶中还含有丰富的维生素a原,它被人体吸收后,能使眼睛在暗光下看东西更清楚,可预防夜盲症与干眼病。同时白茶还有防辐射物质,对人体的造血机能有显著的保护作用,能减少电视辐射的危害。因此在春节期间看电视的过程中,多喝一些白茶有百利而无一害,尤其是少年儿童更应提倡多喝白茶,有利于保护眼睛,健体。
- 为了保持婀娜的身材,要和甜食说byebye。可是总有嘴馋的时候,要是有一种甜味纯正、热量很低的茶,你会不会喝?罗汉果茶就是这样的佳饮! 特别提示:虽然甜如砂糖,热量却近乎等于零。 菊花茶--挺身而出抗辐射 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。 特别提示:重阳节的时候,讲究喝菊花茶酒这个传统。就是为了达到清热解毒的目的。 普洱茶--铲除脂肪平小腹 中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。 特别提示:普洱茶有一点特殊的味道,但不苦. 艾蒿茶--清理积水消浮肿 出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分,达到消肿的效果。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的干将。 特别提示:长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨试喝一喝。 乌龙茶--等量饮进酒醒来 宴会上推杯换盏,气氛越热烈,醉酒的人越多。要想早些醒酒,喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷,摄取酒精和积聚体内的胆固醇,带来热量。 特别提示:利尿解毒的乌龙茶热饮效果最好。 芦荟茶--以假乱真把烟戒 吞云吐雾的感觉真好,可是一旦因吸烟引起病变后,其中的苦涩悔之晚矣。好烟如命的倩女俊男们,为了健康还是赶快戒烟吧。想抽上一口的时候,泡一壶芦荟茶,那与香烟相似的独特苦味,是嘴馋时最好的替代品。 特别提示:芦荟茶不仅有助于戒烟,而且促进排便及新陈代谢。 枸杞茶--时不过三治便秘 枸杞茶其实也是一道中药。如果一个人连续三天没有排便,就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。 特别提示:晚上多喝一点,隔天上午自会神清气爽,不再有倦怠。 超市有干的这些材料,价格不贵。