菊花枸杞红枣蜂蜜茶的效果
2020-12-20 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
枣的营养成分表
- 热量(千卡)
- 122
- 脂肪(克)
- 0.3
- 蛋白质(克)
- 1.1
- 碳水化合物(克)
- 28.6
- 膳食纤维(克)
- 1.9
- 硫胺素(毫克)
- 0.06
- 钙(毫克)
- 22
- 核黄素(毫克)
- 0.09
- 镁(毫克)
- 25
- 烟酸(毫克)
- 0.9
- 铁(毫克)
- 1.2
- 维生素C(毫克)
- 243
- 锰(毫克)
- 0.32
- 维生素E(毫克)
- 0.78
- 锌(毫克)
- 1.52
- 维生素A(微克)
- 40
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.06
- 胡罗卜素(微克)
- 0.7
- 钾(毫克)
- 375
- 磷(毫克)
- 23
- 视黄醇当量(微克)
- 67.4
- 钠(毫克)
- 1.2
- 硒(微克)
- 0.8
菊花对眼睛很好,尤其是长期对着电脑的朋友们,有着明目的功效,说起枸杞,相信大家都知道一些,枸杞能提高免疫力,体质差的人可以长期喝枸杞水,红枣还叫大枣,更是有着补齐补血的功效呢,蜂蜜不仅口感好,也是良药,可以延年益寿呢,下面看看菊花枸杞红枣蜂蜜一起喝的效果吧?
枸杞、红枣、菊花是很好的代茶饮配方,再加上蜂蜜不仅仅口感更好,而且蜂蜜有调和作用,润肠、通便,增加体内的各种营养素。值得提醒的是:蜂蜜不要和“枸杞.红枣.菊花”一起用开水冲,因为蜂蜜在水温过高的情况下,里面等营养素就会破坏,所以最好的方法,是茶水晾凉一下,感觉不是很烫嘴了,再加上蜂蜜为好。
枸杞红枣菊花蜂蜜泡茶会有改善血液的成分,促进心脑和血管功能,因此经常服用于心血管病人很有好处;对肝脏有保护作用,能促使肝细胞再生,对脂肪肝的形成有一定的抑制作用;食用蜂蜜能迅速补充体力,消除疲劳,增强对疾病的抵抗力。
通过以上的描述,大家都知道了菊花枸杞红枣蜂蜜茶一起喝的好处了吧,另外多喝一些枸杞蜂蜜水对皮肤也是有好处的,皮肤会细腻白皙,而且预防皱纹的产生,值得注意的就是蜂蜜不可以直接加入沸水,温水冲服效果最好不过了。
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