金银花枸杞茶功效具体有些什么
2021-01-05 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
枸杞菜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 44
- 脂肪(克)
- 1.1
- 蛋白质(克)
- 5.6
- 碳水化合物(克)
- 2.9
- 膳食纤维(克)
- 1.6
- 硫胺素(毫克)
- 0.08
- 钙(毫克)
- 36
- 核黄素(毫克)
- 0.32
- 镁(毫克)
- 74
- 烟酸(毫克)
- 1.3
- 铁(毫克)
- 2.4
- 维生素C(毫克)
- 58
- 锰(毫克)
- 0.37
- 维生素E(毫克)
- 2.99
- 锌(毫克)
- 0.21
- 维生素A(微克)
- 592
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.21
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 170
- 磷(毫克)
- 32
- 视黄醇当量(微克)
- 87.8
- 钠(毫克)
- 29.8
- 硒(微克)
- 0.35
金银花和枸杞是我们在日常生活中经常可以听到的两种食物,当然严格说来,这两种食物应该称作是药材。金银花和枸杞对人体健康方面有着不同的功效,这点大家应该都是清楚的。不仅如此,对于一般人而言,平时食用它们,通常也是分开食用的。但其实金银花和枸杞是可以放在一起泡茶的,而且功效还很多,金银花枸杞茶功效具体有些什么呢。
金银花茶的功效与作用
1、 抑制各种病毒。金银花茶对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用。
2、抗炎消肿。金银花茶具有抗炎解毒作用,对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿,清热解毒作用
3、治疗外感风热。金银花茶具有疏热散邪作用,对外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
4、清热解毒。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。
枸杞茶的功效与作用
1、提高免疫力。枸杞茶中的枸杞能提高人体免疫力,在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用,促进造血功能恢复,升高周围血的白细胞数,对机体产生保护作用。因此,枸杞茶具有提高免疫力的功效。
2、抗衰老。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。
3、养肝明目.枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。因此实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。
金银花和枸杞一起泡茶的话,所产生的功效必然是双倍的。换言之,金银花和枸杞一起饮用,是可以起到两种药材的共同功效的。
由上文可知,金银花枸杞茶的功效确实是有很多,比如说常喝金银花枸杞茶,就可以帮助我们抑制多种病毒的侵害。不仅如此,常饮金银花枸杞茶,还可以抗炎、杀菌以及抗衰老。此外,常喝金银花枸杞茶,还能够治疗外感风热以及养肝、明目。最后,常饮金银花枸杞茶,还能够提高我们的免疫力。