枸杞麦芽茶的养生功效主要有哪些
2021-01-03 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
枸杞菜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 44
- 脂肪(克)
- 1.1
- 蛋白质(克)
- 5.6
- 碳水化合物(克)
- 2.9
- 膳食纤维(克)
- 1.6
- 硫胺素(毫克)
- 0.08
- 钙(毫克)
- 36
- 核黄素(毫克)
- 0.32
- 镁(毫克)
- 74
- 烟酸(毫克)
- 1.3
- 铁(毫克)
- 2.4
- 维生素C(毫克)
- 58
- 锰(毫克)
- 0.37
- 维生素E(毫克)
- 2.99
- 锌(毫克)
- 0.21
- 维生素A(微克)
- 592
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.21
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 170
- 磷(毫克)
- 32
- 视黄醇当量(微克)
- 87.8
- 钠(毫克)
- 29.8
- 硒(微克)
- 0.35
枸杞和麦芽在我们国家是老百姓非常熟悉的两种养生保健食物,在日常生活当中,很多养生食品当中都会添加这两种食物。那么枸杞麦芽茶的养生效果主要可以包括哪些呢?让我们先来看看这两种食物当中所含有的营养和能够发挥的具体养生功效。看看他对于我们的身体健康可以发挥哪些意想不到的效果吧。
麦芽茶是理想的保健茶饮,在亚洲的很多国家都很流行,能补充身体所需的各种营养,大麦茶和枸杞泡着喝的,两者结合能相对的调节免疫机能。大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒,健脾减肥,清热解暑,去腥膻,去油腻,助消化,润肤乌发。
枸杞子富含枸杞多糖,枸杞多糖是一种水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成,具有生理活性,能够增强非特异性免疫功能,提高抗病能力,抑制肿瘤生长和细胞突变。枸杞多糖能明显提高吞噬细胞的吞噬功能,提高淋巴细胞的增殖能力。
枸杞麦芽茶除了具有养生效果之外,它对于女性美容养颜所能发挥的效果也是非常突出的,因为它可以调节女性的内分泌,让女性的气血通畅,可以让女性的皮肤白皙有弹性。而且对于冬季寒冷的环境来说,枸杞麦芽茶不仅可以助于消化,还能够为身体提供更多的热量抵御寒冷的侵袭。