木瓜枸杞茶的做法
2020-12-05 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
木瓜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 27
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 0.4
- 碳水化合物(克)
- 6.2
- 膳食纤维(克)
- 0.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 17
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 9
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.2
- 维生素C(毫克)
- 23
- 锰(毫克)
- 0.05
- 维生素E(毫克)
- 0.3
- 锌(毫克)
- 0.25
- 维生素A(微克)
- 145
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.03
- 胡罗卜素(微克)
- 0.3
- 钾(毫克)
- 18
- 磷(毫克)
- 12
- 视黄醇当量(微克)
- 92.2
- 钠(毫克)
- 28
- 硒(微克)
- 1.8
“排毒,养颜,美容”这三个词也是在我们的生活中经常听到的,现在的女性朋友也一直在追求着,的确现在的人们不仅讲究吃的饱还要吃的健康,所以我们今天也来为大家介绍一种养成茶—木瓜枸杞茶,这种茶的美容养颜效果一直受到外界的追捧,所以我们今天就详细为大家介绍吧。
问题分析:木瓜舒筋活血,枸杞滋阴补肾,红枣养血,美容养颜
意见建议:所以可以一起泡酒,起到舒筋活血,美容养颜的作用
做法:
1.木瓜切成成小块。
2.将银耳用水泡开,加水炖30分钟。
3.把木瓜、枸杞、冰糖一起加入银耳汤中继续炖15分钟。
这道汤热食、冷饮皆可。
银耳适合人群:
一般人群均可食用
1. 尤其适合阴虚火旺、老年慢性支气管炎、肺原性心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用;
2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。
以上是我们关于木瓜枸杞茶的方法的详细介绍,从我们上面的介绍中,我们也知道木瓜具有舒筋活血,枸杞具有补肾滋阴,美容养颜的作用,将两者综合在一起,效果更佳,所以爱美的女性朋友们,对于这样一款美味又营养健康的养生茶,千万不要错过。
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