普洱枸杞茶怎么弄呢
2020-12-01 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
枸杞菜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 44
- 脂肪(克)
- 1.1
- 蛋白质(克)
- 5.6
- 碳水化合物(克)
- 2.9
- 膳食纤维(克)
- 1.6
- 硫胺素(毫克)
- 0.08
- 钙(毫克)
- 36
- 核黄素(毫克)
- 0.32
- 镁(毫克)
- 74
- 烟酸(毫克)
- 1.3
- 铁(毫克)
- 2.4
- 维生素C(毫克)
- 58
- 锰(毫克)
- 0.37
- 维生素E(毫克)
- 2.99
- 锌(毫克)
- 0.21
- 维生素A(微克)
- 592
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.21
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 170
- 磷(毫克)
- 32
- 视黄醇当量(微克)
- 87.8
- 钠(毫克)
- 29.8
- 硒(微克)
- 0.35
在日常生活中,很多朋友在吃完饭之后,都会坐下了来好好的喝一下茶。很多地方都十分重视喝茶,而喝茶也是很有讲究的。一些朋友会喝普洱枸杞茶。但是怎么弄才能弄出好喝的普洱枸杞茶呢,相信在平时有空的朋友都会研究一下,而在这里向大家介绍一下,普洱枸杞茶怎么弄呢?大家可以学习学习。
普洱茶,大家都知道它特别能“刮肠去脂”,所以饭后饮普洱瘦身是大家的共识,甚至 坊间流传普洱可抑制小腹脂肪堆积的说法
枸杞普洱茶的做法一
材料:3克普洱茶,3-5克枸杞、3-4粒红枣。
做法:直接将茶、枸杞和红枣放入玻璃杯中,以开水冲泡服用,或者用水煮沸后服用。
功效:劳累或熬夜后的安神、理气、明目。
材料:普洱茶3克,陈皮少许,枸杞6-7克。
枸杞普洱茶的做法二
1、将普洱倾入有盖茶杯,滚水洗茶后放入陈皮、枸杞;
2、重新注水加盖闷泡2分钟,至可口的热度即可饮用。
功效:陈皮改善胃弱及消化不良,枸杞补充体虚、改善视力,此茶是适宜老人饮用的清肠、助代谢、防老化的健康热饮。
上面介绍了两种普洱枸杞茶的做法,当然材料是一样的,但是具体的做法就有一些不一样。大家在日常生活中可以选择自己喜欢的方法。在喝茶的时候,很多朋友都会谈天说地,这样的话,其实是很不错的喝茶聊天的方式。